Тренер – педагог и психолог. Константин Марков

у женщин – 125 мин. Как видно из приведенных данных, разброс длительности игры очень велик, хотя общая тенденция к сокращению времени игры по сравнению с играми 3–5-летней давности очевидна.

      При введении новой системы «rally-point» возникало большое беспокойство относительно продолжительности матчей. Оно диктовалось как чисто спортивными причинами, так и зрелищностью игры, интересом зрителей и болельщиков, а также коммерческими соображениями, поскольку возможное уменьшение продолжительности игры значительно снизило бы рейтинг волейбола. Некоторое уменьшение времени игры действительно произошло (в среднем до 90–110 мин на игру), однако оно не носит катастрофического характера, сохраняя интригу игры, высокое напряжение и зрелищность. Но в этом есть и плюс, поскольку определенная длительность матчей сделала их более привлекательными для мировых TV-систем, что в целом способствовало развитию и популяризации волейбола в мире.

      Интенсификация игры. Хотя время матча стало меньше, но игра – интенсивнее, чем прежде, поскольку в каждом игровом действии теперь можно выиграть или проиграть очко, причем очень быстро. В играх высшего уровня независимо от того, кто выигрывает или проигрывает, обычно счет в партии равный или очень близкий, много партий, в которых победителя от проигравшего разделяют только 2 очка.

      Нивелируется разница в классе команд. Поскольку на каждом техническом элементе теперь можно получить и проиграть очко, то каждая команда имеет больше шансов выиграть очко и победить и разница между сильными и слабыми командами сократится. Это означает, что более сильная команда может быть побеждена, если она находится в плохой форме или играет не в полную силу, а более слабая команда может добиться успеха, если она всю игру действует с энтузиазмом, в полную силу в каждом движении и действии.

      В результате введения системы «rally-point» следует ожидать некоторых изменений в обучении и тренировке игроков в следующих направлениях.

      Разносторонняя техническая подготовка. Поскольку каждый технический элемент позволяет выиграть или проиграть очко, тренер должен готовить игроков, имеющих прочную базовую подготовку, хорошо играющих в нападении и защите, совершенствующих мастерство и точность и отрабатывающих свои уникальные, индивидуальные элементы.

      Повышение интенсивности и плотности тренировки. Несмотря на сокращение времени матча, интенсивность игры растет, это требует больших затрат физической и нервной энергии. Поэтому содержание и методы тренировки должны быть точно увязаны с соревновательными нагрузками. Тренировочная нагрузка должна иметь более высокую плотность и интенсивность.

      Лидирование с начала игры. Раньше, например, при счете 14:7 в свою пользу нельзя было быть полностью уверенным в выигрыше партии, а теперь, если команда ведет со счетом 24:20, выигрыш практически гарантирован. Для реализации этого пункта целесообразно вести специальную психологическую настройку на игру, планировать и делать более эффективную