MREADZ.COM - много разных книг на любой вкус
Скачивание или чтение онлайн электронных книг.«Вкус перемен: личные истории тех, кто выбрал ПП»
ЛЮБОВЬ АЛЕКСАНДРОВНА СНЕГИРЕВА
Истории успеха тех, кто перешёл на правильное питание, вдохновляют и мотивируют к переменам. Они показывают, что правильное питание – это не просто тренд, а образ жизни, который может значительно улучшить здоровье, внешний вид и качество жизни. Эти истории часто связаны с серьёзными переменами: от избавления от хронических заболеваний до достижения физической формы, о которой многие раньше только мечтали. Несмотря на трудности и вызовы, все эти люди смогли добиться своих целей, и их успехи доказывают, что изменить свою жизнь к лучшему – вполне реально.
«Еда как стиль жизни: Научный подход к здоровью»
ЛЮБОВЬ АЛЕКСАНДРОВНА СНЕГИРЕВА
Данный проект направлен на изучение и анализ перспективных направлений в области питания, учитывающих этические, экологические и здравоохранительные аспекты. В условиях быстрого изменения климата, увеличения мирового населения и роста сознательности потребителей перед нами стоит задача переосмысления существующих продовольственных систем.Оценить текущее состояние и будущее развитие продовольственных систем, акцентируя внимание на этическом потреблении и воздействии на окружающую среду.Собрать и проанализировать данные о новых технологиях и методах, которые могут быть применены для улучшения устойчивости питания.Разработать практические рекомендации для потребителей, производителей и политиков по улучшению качества питания и сокращению негативного воздействия на планету.Ожидаемые результаты:Создание информационных материалов, описывающих лучшие практики в области этичного питания.Выработка рекомендаций по организации устойчивых продовольственных цепочек.
Питание долгожителей: секреты здоровья японцев, средиземноморцев и жителей Окинавы
В поисках долгой и здоровой жизни люди обращаются к опыту тех, кто уже достиг впечатляющих результатов в долголетии и сохранении жизненных сил. Японцы, жители Средиземноморья и Окинавы известны своим здоровьем, активностью и энергией даже в преклонном возрасте. В чём секрет их питания? Какие продукты и блюда помогают сохранить бодрость и долголетие?Эта книга – уникальное путешествие в мир кулинарных традиций, проверенных веками. Вы узнаете:Какие продукты составляют основу рациона долгожителей.Как приготовить вкусные и полезные блюда на основе японской, средиземноморской и окинавской кухни.Почему растительная пища, рыба, морепродукты и свежие овощи являются ключевыми компонентами их рациона.Как гармонично сочетать ингредиенты для достижения максимальной пользы для организма.
Дни будущего: Пробуждение
Рей – бывший сотрудник кибербезопасности, которого когда-то подставили, после этого он сменил сторону в игре. Несколько лет он создавал себе репутацию, выполняя различную работу, но в один день ему поступает очередной заказ, который изменит его жизнь.
Хроника кровавого века 6. Танцы с волками
Москва, ноябрь 1929 года. Чекисту Прохору Балакиреву при расследовании убийства грузинского коммуниста Авеля Гоглидзе попадает бумага, из которой следует, что глава Советского Союза Иосиф Виссарионович Сталин, в прошлом был агентом Департамента полиции в царской России. Балакирев понимает, что он вовлечён в игру, правил которой не знает. Его арестовывают сотрудники Объединённого главного политического управления. Сидя в камере «внутренней тюрьмы» ОГПУ Прохор Балакирев ожидает расстрела, но события разворачиваются непредсказуемым образом.
Олечка
Рассказ-воспоминание о детстве в деревне у бабушки в компании своих братьев и сестёр в далёкие 90е.
КнижАня. День с папой
КнижАня. Истории с папой. КнижАня – любознательная и весёлая девочка, которая каждый день открывает для себя что-то новое. Вместе с папой она гуляет по городу, ходит в кафе, катается на велосипеде, даже попали в пробку на дороге! Но не волнуйтесь – каждая история заканчивается добрым уроком и тёплой семейной атмосферой. Эта книга – сборник забавных и поучительных историй, которые помогут детям взглянуть на обычные вещи с новой стороны, а родителям – провести время с ребёнком, обсуждая важные моменты. Добро пожаловать в мир КнижАни – полный удивительных открытий и весёлых приключений!
Секреты вечной весны
Аглая, владелица антикварного магазина, находит загадочную шкатулку с «Цветком вечной весны». Вскоре за ней начинают охотиться профессор-оккультист и тайное собщество. В поисках разгадки Аглая вместе со своим другом Борькой погружается в мир древних легенд и смертельных опасностей, где каждое открытие приближает её к тайне бессмертияи смертельной схватке. Но кому можно доверять, когда на кону вечная жизнь?
Звезды на ладони
Аэлита, скрываясь от преследователей, зарабатывает на жизнь гаданием на ярмарке. Во время одного из таких «сеансов» она случайно видит на ладони Кассиана Дрейка знаки, предвещающие скорую гибель. Пытаясь предупредить его, она невольно оказывается втянутой в сложную интригу, связанную с древним пророчеством и поиском могущественного артефакта, способного изменить судьбу мира. Аэлите и Кассиану предстоит объединить усилия, чтобы разгадать тайну пророчества, противостоять врагам и спасти мир от надвигающейся катастрофы. В процессе их сотрудничества между ними возникают сложные чувства, от взаимной неприязни до сильной привязанности.
Свет и Тени: Путешествие в Небо
Элинора, непутёвая выпускница Академии магических искусств, мечтает о великих приключениях, но пока что подметает полы в гильдии целителей и сражается с назойливыми гастролирующими гномами. Её жизнь переворачивается с ног на голову, когда на пороге гильдии появляется Ариан, таинственный и невероятно красивый пилот небесного корабля, с просьбой о помощи. Оказывается, над миром нависла новая угроза – проклятие, пожирающее небо! Чтобы спасти мир (и, возможно, завоевать расположение очаровательного пилота), Элинора вынуждена отправиться в опасное путешествие на Небесном Корабле в компании эксцентричной команды и с чемоданом неудачных заклинаний. Кто бы мог подумать, что спасать мир так весело… и так сложно?!