Новый путь к самопринятию, бесстрашной жизни и свободе от перфекционизма. Роберт Стен

– это черта перфекциониста, позволяющая ставить звездочку рядом с неудачами, но она также мешает успеху. Это безопасная игра в жизнь, вместо того чтобы играть на победу. Я не могу сказать, сколько футбольных команд я видел проигравшими в четвертой четверти только потому, что они играли безопасно и позволяли другой команде методично отыгрываться. Конечно, некоторые из них все равно выигрывали игру, играя безопасно, так же как некоторые люди выигрывают, играя самостоятельно, но если вы хоть раз видели, как команда не сдается, трудно спорить с тем, что играть безопасно – лучший способ.

      Когда New England Patriots из Национальной футбольной лиги (НФЛ) вырываются вперед, они продолжают играть на победу, а не на поражение. Это стратегия тренера Билла Беличика – продолжать набирать очки. Из-за этого их неоднократно обвиняли в "разгоне счета", что означает игру на большее количество очков, когда игра уже явно выиграна. Похоже, это им удается, ведь на момент написания статьи они одержали 72 победы подряд в НФЛ, ведя в счете в перерыве.19

      Я знаю, что это клише, но жизнь слишком коротка, чтобы играть в нее безопасно. Учитывая, что наш природный лимит составляет около 100 лет, у нас есть все основания бросаться в мир с хорошей долей (умной) безрассудности. Это признак несовершенного человека. В конце жизни вам не понравится, если у вас будут веские оправдания, что вы не сделали всего того, что хотели.

      В жизни вы постоянно наращиваете одно из двух: уровень комфорта или уровень роста. Чтобы расти в какой-то области, вы должны столкнуться с повышенным риском, неопределенностью и дискомфортом. Другого варианта нет, потому что если бы рост был комфортным, то вы бы уже были на этой стадии. Логично ли это? Позвольте мне привести вам наглядный пример.

      Допустим, я хочу стать физически сильнее. Чтобы сделать это, я должен испытывать дискомфорт. Мне придется поднимать несколько тяжелых грузов, что является сложной задачей на психическом и физическом уровне. Я буду испытывать физический дискомфорт, когда мое тело будет напрягаться, чтобы поднять или подтянуть вес. С точки зрения психики, лучше всего я могу описать поднятие тяжестей так: это раздражает; мой разум донимает меня:

      "Стивен, положи гирю и иди играть в видеоигры!"

      Подъем тяжестей разрушает мышечные волокна точно так же, как нас "ломает", когда мы терпим неудачу или переживаем неприятный опыт. И так же, как мышца становится сильнее, так и мы становимся сильнее в результате уроков, которые мы извлекаем, пытаясь что-то сделать и терпя неудачу. Это не дешевая банальность: неврологически наш мозг становится более устойчивым к неудачам и дискомфорту, которые мы регулярно испытываем. Подумайте о парне, которому отказали на 200 свиданиях, и о парне, которому ни разу не отказали. Кто лучше перенесет следующий отказ? Тот, чей мозг уже знает этот процесс.

      Интересно смотреть на самых искусных людей в разных профессиях и думать: "Раньше она была ужасна в этом, а он был неумел в том". Путь к совершенству начинается с невыразительного.