Твой справочник. Школа молодой хозяйки. Нина Неупокоева

по уходу за волосами: волосы мыть 1 раз в 7 дней, четверг.

      Касторовое масло, салициловый спирт/ втирать в голову для улучшения роста волос/. Репейное масло, Шампуни, «шишки хмеля», «алое», «ромашка».

      Кремний влияет на рост волос, в пищу употреблять черный хлеб, огурцы, петрушку, свеклу, землянику, салат.

      При выпадении волос перед купанием делать маски.

      1стк. сыворотки, 2стк. Настоя с корня аира, / 1ст. ложка на стакан кипятка/, 3стк. настоя листа березы, / 6 ст. ложек на 2ст. кипятка/, сок тысячелистника втирать, сок лука, сок крапивы. /май/

      При себорее маски для волос перед купанием, зверобой 1ст. ложка на 1 стакан кипятка, лимон компресс, дегтярное или ихтиоловое мыло, вообще при сильной стерилизации происходит «дисбактериоз» защитного кожного покрова головы, и мы имеем еще больший зуд головы.

      Один раз в неделю мытье волос, маски для волос перед мытьем.

      Лето Хлеб черный 50гр. Залить до кашицы теплой водой на 1 час настоять, сметаны 1ч. л. Отвар подорожника, шалфея, крапивы, чистотела, душицы, компресс на 0,5 часа перед купанием, летом черный хлеб после слива кваса использовать.

      1—12 Ацидокефир на 20—30 минут.

      3—7 Репейное масло1ст. ложка, или сок лопуха, 1 желток, 1ч/л меда, 2ч/л мыла, 1ч/л масла касторового, компресс на 2 часа перед купанием.

      7—10 Морковь 200гр. Сок, 2ст. ложки лимонного сока, 2ст. ложки репейного масла, на 30 минут перед купанием.

      1—12 1-яицо, 1ст. ложка желатинового порошка на 1 час.

      1—12 1- желток, 1чайная ложка репейного масла, 1ст. ложка сока лимона, 1ст. ложка лечебного шампуня.

      Весна Кашица из свежих листьев одуванчика или лопуха, зеленый чай, на 5 минут перед купанием.

      Весна Листья березы сок, крапива сок, желток, кашицу на 5 минут перед купанием.

      Ополаскивание волос

      1—12. На 1 литр воды 1ст. ложка лимонного сока.

      1—12 Отвар аира.

      1—12 Бородинский хлеб 1/5, залить 1 литром кипятка, настоять 40 минут.

      1—12 0,5 литра пива, 0,5 литра воды.

      1 -12 1ст./л яблочного уксуса на 1 литр воды.

      1—12 Сушеные шкурки от апельсина, лимона, заварить крутым кипятком, ополаскивание от перхоти.

      Лето Сыворотка 1 литр.

      Лето 1ст. ложка чая, 1ст. ложка мяты, 1литр кипятка.

      Лето Крапива, лопух заварить кипятком, настоять 40 минут, остудить, сполоснуть волосы после купания

      3.Уход за зубами

      Принадлежности: щетка зубная, менять 1 раз в 3 месяца, держать в содовом растворе при Т 90%, еженедельно, паста зубная «Лесной бальзам», паста от пародонтита.

      Один раз в год посещение врача стоматолога. Пища должна быть не очень горячей, и не очень холодной, вредно кислые соки / таковые пить через соломинку/, большое потребление сахара, напитки с шиповника, пить через соломинку. Нельзя грызть орехи, чистить зубы булавкой, препараты железа разрушают эмаль, чтоб не образовался камень, надо есть больше земляники в сезон.

      Шалфей,