Твой справочник. Школа молодой хозяйки. Нина Неупокоева

«самоедством», как наши соотечественники.

      – Ученые посчитали, курение после 40 лет, отнимает у человека до 10 лет, ожирение сокращает жизнь до 9 лет, а лишний вес на 3 года. С библии известно, что зависть, гневливость, уныние, чревоугодничество, и прочие нарушения законов природы человека, прямой путь к болезням, папка «Питание».

      – Научись «воспарять» над любой ситуацией, как бы она ни ранила тебя, и избегай конфликтных ситуаций. Стресс сильно кусается. Поэтому волноваться, переживать, да еще по пустякам, не стоит. Ищите малейшие поводы для радости во имя собственного здоровья, потому что умение справляться с житейскими бурями, предохраняет организм от преждевременного износа. Пожилые люди, с позитивным восприятием старости живут в среднем на 7,5 лет дольше. Оптимизм и юмор помогают сохранять здоровье, остроту ума и память.

      – Для борьбы с хронически минорным настроением запасись настоем мелиссы лимонной, 1ч/л. Заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, выпейте на ночь полстакана, остальное содержимое утром, добавив до 1 стакана жидкости. /регуляция эндокринных желез/.

      – При регулярном приеме тяжелые мысли незаметно оставят тебя, доброго тебе здоровья.

      – Представьте, что твои ноги закованы в длинную стальную цепь, которая тащится за тобой повсюду тяжестью, то же самое происходит во время прощения.

      – Энергия, которую ты потратил на злость, огорчения, упреки, направляется при прощении на исцеление души и тела. Но процесс выздоровления ни так скор, неверные толкования всепрощения:

      – Прощать, не значит мириться с оскорбительным поведением.

      – Прощая, нельзя ставить условия «я прощу, если…».

      – Прощение, это не примирение, хотя это 1 шаг к примирению.

      – Прощение, это отрицание того, что произошло.

      – Прощать, не значит забыть.

      – Прощение не заключается в словах, теперь все в порядке.

      – Наставления батюшки, когда просишь прощения, говори: «Бог простит» и ты меня прости

      – Молитва о людях, с которыми ты в раздоре, в книге А. Свияша / Разумный мир. /

      – С любовью и благодарностью, я прощаю тебя /имя/. Я признаю тебя таким, каким создал тебя Бог. Я прошу прощения за мысли и эмоции о тебе /имя/. С любовью и благодарностью /имя/ прощает меня /

      – Не будете вы прощать, вас не будут прощать.

      Отвергайте обиды

      – Последнее дело считать себя обиженным, не принимай обид на свой счет, относи их за счет невоспитанности, и бестактности обидчика, и сделай для него, что ни будь доброе.

      – Жирные бедра, это застарелые обиды, а варикозная болезнь, не любимая работа.

      – Перепады настроения из-за обид, не так уж безобидны.

      – Жирные кислоты ОМЕГА-3 /рыба/, поддерживают функцию сердечной мышцы, стимулируют настроение, стимулируют мозг.

      – Льняное масло и рыбий жир, если не едите рыбу, заменят ее. Файл из разных видов рыбы.

      – Составьте