Романова Алексеевна Виктория

Список книг автора Романова Алексеевна Виктория


    Полезные маффины: 20 низкокалорийных и питательных рецептов

    Романова Алексеевна Виктория

    Маффины могут быть не только вкусным, но и полезным перекусом. Используя цельнозерновые муки, свежие фрукты, овощи и полезные подсластители, можно приготовить маффины, богатые клетчаткой, витаминами и минералами.

    Домашний хлеб для начинающих

    Романова Алексеевна Виктория

    Добро пожаловать в удивительный мир домашней выпечки! Если вы когда-либо мечтали о свежем, ароматном хлебе прямо из духовки, то эта книга для вас. Здесь вы найдете 20 простых и проверенных рецептов, которые помогут вам освоить основы хлебопечения и порадовать себя и близких вкуснейшим домашним хлебом.

    Хлеб со всего мира

    Романова Алексеевна Виктория

    Хлеб – это больше, чем просто пища. Это символ гостеприимства, традиций и культуры. В каждом уголке мира существуют свои уникальные рецепты хлеба, отражающие историю и образ жизни народа. В этой книге мы собрали 20 рецептов хлеба из разных стран, чтобы вы могли отправиться в кулинарное путешествие, не выходя из дома.

    Leftover Magic: Превратите остатки в вкусные блюда

    Романова Алексеевна Виктория

    В книге представлены рецепты для переработки остатков ужина в новые блюда: от фриттаты с овощами до пасты с мясными остатками.

    Органические фрукты в детском питании

    Романова Алексеевна Виктория

    30 простых и полезных рецептов для приготовления блюд из органических фруктов для малышей и детей.

    Фрукты и суперфуды: органические рецепты для здоровья

    Романова Алексеевна Виктория

    Рецепты, объединяющие пользу органических фруктов и суперфудов, таких как семена чиа, спирулина, ягоды годжи и т.д.

    Витамины для мозга: 20 рецептов для ясности ума

    Романова Алексеевна Виктория

    Мозг – это один из самых сложных органов нашего тела, и для его правильной работы требуется много энергии и питательных веществ. Витамины группы B (особенно B6, B12), фолиевая кислота, витамин E, омега-3 жирные кислоты, а также антиоксиданты играют важную роль в поддержании ясности ума, концентрации и памяти. В этой книге мы собрали 20 рецептов, которые помогут насытить ваш мозг важными витаминами и микроэлементами.

    Витаминное утро: 20 рецептов для идеального завтрака

    Романова Алексеевна Виктория

    Идеи для витаминных завтраков, богатых витаминами D, B12 и C. Смузи, каши, тосты и омлеты для начала дня.

    Здоровое сердце: 20 рецептов с витаминами для сердечно-сосудистой системы

    Романова Алексеевна Виктория

    Здоровье сердца – основа нашего самочувствия и долголетия. Витамины, такие как витамин K, C, E, магний и калий, играют ключевую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. В этой книге мы собрали 20 рецептов, которые помогут укрепить сердце и сосуды, сделать рацион вкусным и полезным.

    Здоровье костей: 40 рецептов с витамином D и кальцием

    Романова Алексеевна Виктория

    Здоровье костей – важная часть общего состояния организма. Для поддержания крепких костей необходимы такие ключевые питательные вещества, как витамин D и кальций. Витамин D помогает организму усваивать кальций, а кальций – главный строительный материал для костной ткани. Эта книга включает 40 рецептов, которые помогут вам легко включить эти важные элементы в свой рацион.