Психотерапевтический практикум 1000 упражнений. Дарья Владимировна Стрекалина

и продолжительной терапией, чем традиционная КПТ, потому что она ориентирована на изменение устойчивых моделей, а не только на работу с текущими проблемами.

      3. Терапевтическое применение Схематерапии

      Схематерапия применяется для лечения широкого спектра психологических расстройств, в том числе:

      Расстройства личности: Схематерапия особенно эффективна для лечения пациентов с пограничным расстройством личности (ПРЛ), нарциссическим расстройством личности и другими хроническими личностными расстройствами. Эти расстройства часто связаны с глубинными схемами, которые влияют на межличностные отношения, самооценку и эмоциональное состояние.

      Тревожные расстройства: Пациенты с генерализованным тревожным расстройством, социальной тревожностью или паническими атаками могут извлечь пользу из работы с дезадаптивными схемами, связанными с контролем и безопасностью.

      Депрессия: Депрессивные пациенты, особенно те, у кого депрессия носит хронический характер, могут извлечь пользу из модификации негативных схем, связанных с ощущением ненадежности, беспомощности или неполноценности.

      Травматические переживания и ПТСР: Схематерапия может быть полезной для тех, кто пережил психологическую травму в детстве или взрослом возрасте, особенно в случае, если травма оставила устойчивые эмоциональные схемы.

      Зависимости: В некоторых случаях схема зависимости может быть рассмотрена как один из типов дезадаптивных схем, связанных с избеганием боли или негативных эмоций.

      Проблемы в отношениях: Пациенты, которые сталкиваются с трудностями в межличностных отношениях, могут использовать схемотерапию для выявления и изменения схем, таких как отверженность, недооценка, недоверие к партнерам или страх одиночества.

      Схематерапия позволяет глубоко понять, почему человек ведет себя определенным образом, как его деструктивные мысли и эмоции связаны с его прошлыми переживаниями и как изменить эти паттерны, чтобы достичь более здоровых и удовлетворяющих отношений и поведения.

      4. Способы доступа к Схематерапии

      · Индивидуальная терапия: Схематерапия чаще всего проводится в индивидуальном формате, где терапевт и клиент работают над выявлением и изменением дезадаптивных схем. Это наиболее распространенный способ применения схемотерапии.

      · Групповая терапия: В некоторых случаях схемотерапия проводится в группах, особенно если пациентам нужно научиться новым социальным навыкам или пережить коллективный опыт изменений. Групповые сессии могут быть полезными для тех, кто сталкивается с проблемами в межличностных отношениях.

      · Онлайн-терапия: Схематерапия доступна также в формате онлайн-сессий, что позволяет людям, не имеющим доступа к терапевтам в своем регионе, работать с этим методом.

      · Книги и рабочие тетради: Для самостоятельной работы существуют различные книги, рабочие тетради и практическое руководство, разработанные