Carreras de orientación (Color). Carol McNeill

EN EL MEDIO NATURALOrientación en la calleOrientación en la montañaOrientación en bicicleta de montañaEsquí de orientaciónEn busca del tesoroOrientación en barca –navegación, canoaDesafíos

10		BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL
		Ejercicios de interior
		Ejercicios de exterior
		Entrenamiento mental
		Ejercicios prácticos para el entrenamiento mental

11		PROGRAMAS DE ORIENTACIÓN EN LA EDUCACIÓN
		La orientación en el currículo educativo
		Proyecto en el aula 1
		Proyecto en el aula 2
		Proyecto en el aula 3
		Unidad didáctica 1
		Unidad didáctica 2
		Unidad didáctica 3

12		TRAZADOS, ORGANIZACIÓN Y REGLAS
		Principios para trazar una carrera
		Carreras de códigos de colores
		Carreras “correlín”
		Trazar una carrera – ideas adicionales
		Organización de eventos 1
		Organización de eventos 2
		Seguridad y reglas

13		CARTOGRAFÍA
		Trabajo de campo de una escuela
		Copia de un mapa de colores
		La leyenda
		Mapas con dibujos

14		ORIENTACIÓN PARA DISCAPACITADOS
		Orientación con pistas
		Técnicas de orientación para gente con necesidades especiales

ANEXO

      Introducción

      Este libro es una herramienta de referencia del deporte de carreras de orientación tanto para profesores y entrenadores como para monitores. Aporta un enfoque metodológico para acercar, introducir y desarrollar las habilidades y las técnicas de este deporte.

      Cada ejercicio propuesto es independiente y ha sido diseñado para permitir que el profesor vea claramente cuál es el objetivo del mismo, la edad para la que está pensado, el tiempo que se necesita para llevarlo a cabo y el material necesario. Los profesores muy ocupados pueden emplear esta extensa colección de ideas y estrategias una y otra vez para satisfacer las necesidades de los alumnos.

      Para gente no iniciada en este deporte, el Capítulo 1 ofrece unas directrices relativas al diseño de programas y planes de trabajo y los fundamentos básicos para lecciones individuales. Los profesores que deseen planificar un programa completo deberían empezar por aquí.

      El tema del uso de la brújula se trata hacia el final del libro, ya que a pesar de ser una ayuda muy valiosa para la navegación, no es un sustituto para adquirir conocimientos de lectura de mapas.

      El orden de los primeros capítulos (2, 3 y 4) sigue una progresión lógica. Los autores recomiendan que los principiantes se inicien en el deporte en terrenos familiares (aula, escuela, parques pequeños...) antes de practicarlo en grandes parques o bosques. En estos capítulos, algunos ejercicios tienen títulos similares (“Orientación en score” aparece tres veces, por ejemplo), pero en cada caso el ejercicio está planificado para el entorno adecuado.

      La intención del libro no es ofrecer una secuencia de lecciones página a página. Se pueden elegir lecciones de varios capítulos, sin necesidad de impartirlos en el mismo orden en el que aparecen en el libro. Es una compilación de ejercicios y actividades, agrupados por temas, entre los cuales el profesor puede escoger el más adecuado para cada situación.

      Los autores creen que Carreras de Orientación es un libro de referencia que usarán reiteradamente los que quieran enseñar orientación o navegación.

       MATERIAL REQUERIDO PARA LAS LECCIONES

      El material requerido para cada sesión estará indicado con un punto encima del símbolo correspondiente, en la parte superior derecha de cada página.

       Símbolos:

	Balizas (para colgar en los puestos indicados)
	Minibalizas (para usar en el aula o patio)
	Mapas
	Reloj
	Brújulas
	Códigos (para identificar las balizas)
	Pinzas marcadoras (para marcar las tarjetas de control)
	Tarjetas de control
	Lista de Descripción de Controles
	Lápices
	Papel

      1

       ENSEÑAR ORIENTACIÓN

Qué es la orientación
Valores de la orientación
Propósitos y objetivos
Havbilidades para orientarse paso a paso
Planes de trabajo
Preparaciones de las prácticas
Cómo introducir la orientación

QUÉ ES LA ORIENTACIÓN

      La orientación es un deporte al aire libre, que normalmente se practica en el campo y en los bosques. De todas maneras, los parques locales, los campus e incluso los patios de las escuelas proporcionan una excelente oportunidad