Магия внутри. Книга, которая изменит твою реальность. Ника Кузнецова

в том, что это не шаг назад. Это новый уровень. Ты наконец-то видишь страхи, а не прячешься от них. Ты чувствуешь их целиком, а не только их слабые отголоски. Но что делать, когда страхи выходят на поверхность? Как не застрять в них? Как не уйти снова в борьбу, не закрыться, не потерять накопленный ресурс?

      Когда страхи выходят на поверхность, возникает соблазн снова спрятаться. Вернуться в привычные способы защиты: убежать в работу, загрузить себя делами, отвлечься, рационализировать. Но вот что важно понять: энергия всегда течёт туда, куда направлено внимание. Если ты начинаешь бороться с этими страхами, ты только укрепляешь их.

      Энергия – это нечто нейтральное. Это ресурс, который может работать и на тебя, и против тебя. Если ты тратишь её на тревогу, страхи разрастаются. Если ты направляешь её в созидание, создаётся новая реальность.

      Энергия – это основа, на которой строится всё. Люди привыкли думать, что мир формируется из обстоятельств, но на самом деле мир отражает твоё состояние. Если ты наполнен – жизнь складывается легче, люди откликаются, возможности появляются. Если ты истощён – всё идёт через борьбу.

      Но вот в чём парадокс: когда у тебя появляется больше энергии, это может быть даже страшнее, чем когда её не было. Потому что если у тебя есть ресурс, значит, уже никто не мешает тебе делать шаг вперёд.

      Мы привыкли считать, что нехватка ресурсов – это основная причина наших проблем. Но на самом деле, когда у нас есть ресурс, мы сталкиваемся с самой главной иллюзией: нам больше некого винить. Уже нет внешних ограничений. Уже не обстоятельства мешают, а только наш собственный страх.

      Вот почему многие бессознательно «сливают» энергию, как только её становится больше.

      Как люди теряют энергию?

      1. Они снова создают хаос.

      Когда внутри становится слишком много силы, это непривычно. И чтобы снова почувствовать себя «на своём месте», человек создаёт стресс. Находит новые проблемы. Вовлекается в чужие истории. Как будто внутри есть программа: «Мне должно быть сложно».

      2. Они снова ищут спасение вовне.

      Как только энергия внутри становится ощутимой, появляется желание поделиться ей. Это нормально. Но часто это перерастает в старый сценарий: начать раздавать себя, искать, кому помочь, кому отдать свою силу. Как будто разрешить себе оставить её для себя – запрещено.

      3. Они снова ищут причину, почему не могут двигаться вперёд.

      «Мне нужно ещё немного подготовиться». «Я пока не до конца разобрался в себе». «Сейчас не самое подходящее время». И вот энергия, которая могла бы пойти в действие, уходит в вечный анализ.

      Это защитные механизмы. Они не враги. Они просто стараются удержать тебя в привычном мире. Но если ты хочешь, чтобы твоя энергия начала работать на тебя, а не против тебя, тебе нужно научиться с ней взаимодействовать.

      Что