Магия внутри. Книга, которая изменит твою реальность. Ника Кузнецова

просто выпить кофе, ты сидишь и думаешь:

      «А почему я пью этот кофе? Это моя настоящая потребность или социальный шаблон?»

      «Как этот кофе связан с моей привязанностью к матери?»

      «Пью ли я его, потому что люблю, или потому что боюсь потерять идентичность?»

      Короче, кофе уже остыл. И пока ты всё это осмыслял, жизнь пролетела мимо.

      2. Привычка ставить себе задачи, как будто ты в видеоигре

      Жить просто так? Не, не слышали. Надо обязательно поставить эпическую цель.

      Найти своё призвание.

      Разобраться со своими установками.

      Достичь внутренней гармонии.

      Осознать свой путь.

      В общем, превратить жизнь в бесконечную прокачку персонажа. Но знаешь, в чём проблема? В отличие от видеоигр, тут нет финального босса, после которого идут титры и можно сказать «ну всё, прошёл». Ты никогда не почувствуешь, что «достаточно осознан». Ты никогда не дойдёшь до точки, где можно сказать: «Ну всё, теперь я окончательно нашёл себя!» Потому что себя не нужно искать. Себя нужно жить. Ведь когда ты просто живёшь, ты всё равно развиваешься. Просто не по списку.

      3. Привычка думать, что ещё чуть-чуть – и будет счастье

      Вот это, конечно, классика.

      «Вот разберусь с тревожностью, и тогда можно будет расслабиться.»

      «Вот найду любимое дело, и тогда всё сложится.»

      «Вот разберусь в отношениях, и тогда заживу.»

      Как будто счастье – это какое-то VIP-место, куда можно зайти по пропуску после прохождения всех уровней испытаний. Но, спойлер: Никакого «там» нет. Никакого «тогда» тоже. Счастье не после чего-то. Оно во всём, что уже есть. Но пока ты в голове строишь конструкции «как должно быть», ты не видишь, что оно уже происходит.

      Представь, что ты смотришь фильм. В нём есть сюжет, неожиданные повороты, сложные герои. И вдруг кто-то ставит его на паузу каждые 5 минут и начинает разбирать: Так, а что режиссёр хотел сказать этой сценой? А правильно ли герой поступил? А как это связано с глубинным смыслом?

      Ты бы просто не смог смотреть фильм. Так и с жизнью. Когда ты постоянно анализируешь, ты не живёшь. Когда ты ждёшь, ты пропускаешь. Когда ты бежишь за счастьем, ты отворачиваешься от него. И вот здесь есть две новости:

      Хорошая: тебе не нужно ничего менять.

      Плохая: ты просто должен перестать мешать жизни происходить.

      Она уже идёт. Разреши себе наконец её смотреть. Когда начинаешь видеть, как много времени уходило на поиски, осознания и разбор себя, появляется новый вопрос: «Ну хорошо, я больше не копаюсь, не пытаюсь додумать жизнь, не бегу за очередным пониманием… но как теперь вообще быть? Что значит просто жить?» И тут происходит самое интересное. Пока ты был занят внутренними поисками, ты думал, что ключ к свободе – это понять себя. Но на самом деле свобода – это не понимание. Свобода – это позволение себе быть любым.

      Жить –