Кардинальное исцеление. Елена Кеменова

ферментов, во многих из которых именно тирозину отведена ключевая роль в ферментативной активности и её регуляции.

      Гормон любви – окситоцин

      Еще один гормон счастья, точнее, любви – окситоцин. Мы уже немного говорили о нем, так как окситоцин снижает уровень кортизола. И это крайне важно.

      Упражнение – эксперимент «Пламя любви»

      а) Вспомните состояние, когда вы влюблены и чувствуете себя любимыми. Или романтические моменты, первые встречи, медовый месяц. Ситуации, когда о вас заботились. Те моменты душевной и физической близости, которые есть или были в вашей жизни. Отследите ощущения в теле, как оно отзывается.

      б) А теперь вспомните близких друзей, ваши встречи и время проведенное вместе.

      в) Воспроизведите в памяти момент, когда вы смотрели на своего мирно посапывающего малыша в кроватке.

      А как сейчас вы реагируете на эти воспоминания?

      Ваша душа улыбнулась, и стало так уютно и тепло внутри. Ваше сердце наполнилось нежностью и любовью. Вы сейчас самостоятельно вызвали выброс окситоцина в кровь из задней доли гипофиза.

      Окситоцин – это гормон любви и привязанности. С греческого это название переводится как «быстрые роды». В период влюбленности окситоцин автоматически повышается у обоих партнеров. Он считается женским гормоном, но у мужчин тоже есть, хотя и в гораздо меньшем количестве.

      Этот нейропептид (белок) продуцируется в головном мозге в гипоталамусе и транспортируется в заднюю долю гипофиза. Здесь он накапливается, а в ситуациях, которые человек определяет как проявление заботы и любви, а так же при стрессе выделяется в кровь. Именно он уменьшает боль во время родов и стимулирует выработку у женщины грудного молока. Окситоцин вызывает ощущение близости, эмоциональной привязанности, сексуальной верности. На что еще влияет этот гормон? На стабильность и благополучие в отношениях. Способность выстраивать долгосрочные близкие отношения, заботиться о детях, родных и близких, помогать остальным членам общества.

      Окситоцин – это, в конечном итоге, наша способность любить кого-то, кроме себя, и выстраивать социальные связи.

      Под действием окситоцина люди становятся альтруистичней, добрей, доверчивей, внимательней к другим, счастливей.

      Окситоцин не только повышает уровень доверия, снижает страх и тревогу, но и запускает механизмы привязанности и эмпатии. Он мотивирует искать, поддерживать контакты и укреплять отношения с другими людьми – дружеские, любовные, рабочие.

      Окситоцин делает мозг более восприимчивым к социальным контактам и тем самым усиливает теплое чувство, возникающее у вас при заботе об окружающих. Благодаря окситоцину вы испытываете удовлетворение, снижение тревоги и спокойствие рядом со своим партнером. Это также гормон смелости. Он нейтрализует негативное действие кортизола, что мы и рассматривали выше.

      Благодаря