Психотерапевтический практикум 1000 упражнений. Дарья Владимировна Стрекалина

С развитием технологий некоторые терапевты предлагают ФАТ через интернет, включая видео-сессии или онлайн-консультации.

      Программы и курсы: ФАТ может проводиться в рамках курсов или тренингов, направленных на личностное развитие и улучшение межличностных навыков. Курсы могут быть как очными, так и онлайн.

      Психологические клиники и центры: Многие клиники, специализирующиеся на поведенческой терапии, предлагают ФАТ как часть своего терапевтического подхода.

      5. Типы Функционально-аналитической терапии (ФАТ)

      1. Классическая ФАТ:

      o Основана на взаимодействии между терапевтом и пациентом, акцент на использование поведения пациента в контексте сеанса терапии. Эта форма используется для работы с персонифицированными расстройствами, а также для изменения межличностных паттернов.

      2. ФАТ для работы с зависимостями:

      o Специально адаптированная форма ФАТ для лечения психологических зависимостей, таких как наркозависимость, алкоголизм и другие виды зависимости. Включает в себя анализ паттернов поведения и развития стратегий для изменения автоматических реакций на триггеры.

      3. ФАТ в работе с депрессией:

      o Фокусируется на анализе и изменении поведенческих и эмоциональных паттернов депрессии, например, на борьбе с самоизоляцией, апатией и пассивностью. Важно работать с реальными ситуациями и взаимодействиями, чтобы разорвать цепочку депрессивных реакций.

      4. ФАТ для семей и пар:

      o Адаптированная форма ФАТ, ориентированная на улучшение межличностных отношений и взаимодействий в семье или паре. Используется для работы с конфликтами, недопониманием и эмоциональными барьерами между членами семьи.

      5. ФАТ в группе:

      o В этой форме терапия проводится в группе с несколькими участниками. Особенность заключается в том, что взаимодействия между участниками группы анализируются в реальном времени и используются для формирования новых моделей поведения и общения.

      10 упражнений: Функционально-аналитическая терапия

      1. Осознание текущих реакций

      Цель: Помочь клиенту осознать свои поведенческие реакции в различных ситуациях.

      Упражнение: Попросите клиента в течение недели фиксировать свои реакции на стрессовые или эмоционально насыщенные ситуации. Пусть он отмечает, как именно он реагирует в этих ситуациях (например, избегание, агрессия, депрессия) и какие внутренние переживания или мысли сопровождают эти реакции.

      2. Анализ поведения в терапевтических отношениях

      Цель: Выявить поведение клиента в процессе терапии и рассматривать его как источник изменений.

      Упражнение: Во время сеанса попросите клиента отметить, как он ведет себя в процессе общения с вами. Например, "Что вы ощущаете или делаете, когда я задаю вам вопросы?" Это помогает понять, как клиент может переносить свое поведение из реальной жизни в терапевтическую ситуацию.

      3. Обратная связь