Психосоматические аспекты долголетия. Инга Заболотных

психологического тонуса;

      – расширению и развитию эмоциональной сферы;

      – развитию чувства коллективизма;

      – развитию эстетических потребностей.

      Главное – научить пациента поэтическому, «омузыкаленному» видению и восприятию мира.

      В Европе еще в XVIII веке, а на Востоке с незапамятных времен использовали два вида меланотерапии. Активный – когда пациент или группа пациентов музицируют сами, и рецептивный – когда больные просто слушают музыку. Особенно эффективна активная меланотерапия при нервно-психических болезнях, а прослушивание музыки – при выведении из комы, лечении после инсультов или инфарктов. У 23 из 26 пациентов-эпилептиков Д. Дженкинс добился успехов при прослушивании сонаты № 448 В. А. Моцарта. Припадки стали повторяться реже и проходить в более легкой форме.

      Австралийские медики лечили больных сеансами пения – по три получасовых занятия громкого пения в неделю (лучше хорового пения). Уже после первого сеанса многие пациенты отмечали прилив сил, уменьшение усталости, эмоционального напряжения. Пение вызвало значительное улучшение состояния, помогло избавиться от хронических болей и депрессии у больных с заболеваниями позвоночника и суставов.

      Глава 6

      Цветотерапия

      Вероятно, близко к эффекту плацебо можно отнести лечение волшебными цветами радуги. Вас беспокоит спина? Наденьте красный шарф. Болит голова? Оберните ее фиолетовым платком. Итак!

      Красный цвет – смягчает боль в спине, лечит простуду, сильные ожоги и растяжение мышц ног.

      Желтый – помогает при слабых почках, надпочечниках, выводит из меланхолии и борется с аллергией.

      Фиолетовый – лечит головные боли, помогает избавиться от вредных привычек и решить проблему сна.

      Зеленый – снижает артериальное давление, улучшает зрение и помогает сбросить вес.

      Мятно-зеленый – снимает жар, помогает избавиться от проблем с пазухами.

      Темно-синий – улучшает координацию и уменьшает спазмы в ногах.

      Голубой – снижает чрезмерную возбудимость, лечит солнечные ожоги.

      Розовый – помогает при сердечных спазмах, проблемах с кровью и астмой.

      Коричневый – великий цвет для диабетиков! Укрепляет костную систему.

      Черный – укрепляет мускулатуру и успокаивает нервы.

      Белый – облегчает мышечные спазмы. Очищает организм.

      Серый – полезен для пищеварения, уменьшает опухоли.

      Персиковый – лечит запоры и помогает сбросить лишний вес.

      Есть только одно предостережение для цветотерапии: не прекращайте принимать лекарства, прописанные вам врачом.

      И все же, по мнению сотрудников Российского института цвета, некоторые оттенки влияют на сознание человека.

      Розовый – нежный, внушающий таинственность.

      Красный – волевой, жизнеутверждающий.

      Кармин – повелевающий, требующий.

      Киноварь – подавляющий.

      Охра