Главная книга для родителей. Искусство слушать и говорить (сборник). Элейн Мазлиш

верить, я докажу, что он не прав», «Это бесполезно», «Сдаюсь», «Я обречена».

      Если мы, будучи взрослыми, испытываем эти чувства только от чтения каких-то слов на странице, что настоящие дети должны ощущать?

      Есть какие-то альтернативы? Есть ли какие-то способы взаимодействия с детьми без насилия над их самооценкой и без того, чтобы оставлять их с такими плохими чувствами? Есть ли какие-то методы, которые родителям было бы легче применять и которые причиняли бы меньше неприятностей?

      Мы бы хотели поделиться с вами пятью навыками, полезными для нас и родителей на наших семинарах. Не все из них работают с каждым ребенком. Не всякий навык подойдет лично вам. И нет ни одного, который работал бы всегда. Однако эти пять навыков создают атмосферу уважения, в которой начинает созревать дух взаимодействия.

      ЧТОБЫ ДОБИТЬСЯ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ

      1. Описывайте, что вы видите, или описывайте проблему.

      2. Предоставляйте информацию.

      3. Скажите одним словом.

      4. Говорите о своих чувствах.

      5. Пишите записки.

      ОПИСЫВАЙТЕ

      ПРЕДОСТАВЛЯЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ

      СКАЖИТЕ ОДНИМ СЛОВОМ

      Посмотрите на разницу между длинной тирадой и коротким словом

      ГОВОРИТЕ О СВОИХ ЧУВСТВАХ

      Не делайте детям замечаний об их характере или индивидуальности

      Заметьте: когда родители хотят помочь, они говорят только о своих чувствах. Они используют слова «я» или «я чувствую»

      ПИШИТЕ ЗАПИСКИ

      Иногда ничто так не помогает, как письменное слово. Запись внизу была сделана отцом, который устал вынимать длинные волосы дочери из трубы под раковиной

      Это было написано работающей мамой, которая прикрепила записку к телевизору

      Эта записка была повешена на обратной стороне двери, ведущей в спальню. Это была двухсторонняя табличка, которая предоставила двум уставшим родителям лишний час сна в воскресенье утром. Когда они были готовы впустить детей, они перевернули ее

      Этот папа устал от криков и, наконец, решил: пусть за него говорит записка

      Мама написала на бумажном самолетике слова, адресованные сыну и его другу, которые еще не умели читать. Они прибежали к ней узнать, что на нем написано, а когда узнали, то побежали обратно убирать игрушки

      Теперь вы знаете пять навыков, которые помогают взаимодействовать с детьми и не оставляют места для плохих чувств.

      Если ваши дети сейчас в школе, спят или каким-то чудом тихо играют, тогда у вас есть шанс потратить несколько минут на практику. Вы можете заострить ваши навыки на гипотетических детях, пока ваши собственные не нагрянут.

      Упражнение 1

      Вы заходите в спальню и видите, что ваш только что искупавшийся ребенок бросил