Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагрузите разум и станьте счастливыми с помощью дыхания. Стюарт Сандеман

Читать онлайн.

Название Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагрузите разум и станьте счастливыми с помощью дыхания
Автор произведения Стюарт Сандеман
Жанр
Серия
Издательство
Год выпуска 2022
isbn 9789851560352
Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагрузите разум и станьте счастливыми с помощью дыхания - Стюарт Сандеман
Скачать книгу
align="center">

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Notes

      1

      Пожалуйста, учитывайте то, что в некоторых случаях очень сильная негативная эмоция обусловлена биологическими факторами или неким дисбалансом. Если вы пребываете в критическом состоянии, обязательно обратитесь за профессиональной помощью.

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
Скачать книгу