После 35. Как пройти кризис среднего возраста и начать новую главу своей жизни. Валерия Волкова

финансово, но и делом. Даже просто в ежедневной жизни, если почувствуете, что вас накрывает тоска и уныние, можно сделать хорошее дело для первого встречного: придержать дверь, подать милостыню старушке, добавить денег, если кому-то не хватает в магазине… Каждый день жизнь нам подкидывает столько ситуаций, когда мы можем помочь и при этом испытать радость с чувством значимости в одну секунду. Нужно только обратить на это внимание.

      Поэтому никогда не стоит говорить и думать про человека в беде, что он сам виноват, пусть выкручивается (сама нарожала, сам все пропил, сам был слишком доверчивым). Помогайте. Ведь все эти люди делают нашу жизнь лучше и осмысленнее. С их помощью мы вырабатываем свои лучшие качества – доброту и милосердие. Еще неизвестно, кто кому помогает больше.

      Кстати, именно в помощи другим людям нашел выход из кризиса герой фильма «Кризис среднего возраста» (режиссер Гарик Сукачев). Сам фильм сомнительного качества, но идея хорошая. И та же мысль в фильме «Юрьев день».

      Страх возраста

      «Хнык, хнык», – когда думаю, что однажды стану старой.

      «Когда уже!» – когда вижу крутую женщину в возрасте.

      Мем с просторов интернета

      Старость приходит тогда, когда человек начинает себя ощущать старым. Иногда говорят страшную фразу: умер в 30, похоронили в 80. Это про то, что еще задолго до самой старости человек перестает ощущать вкус жизни, интерес к миру. Он перестает удивляться и быть любопытным. Мы нередко видим таких людей, может, поэтому и боимся старости. Но когда мы видим счастливых, интересных людей, которые наслаждаются жизнью, кайфуют от нее, нам не страшно. И даже иногда хочется стать старше, чтобы ощутить эту свободу и гармонию.

      В 21 год на тренинге личностного роста я познакомилась с женщиной 35 лет. Она была очень сильной и красивой. Для меня она казалась тогда женщиной средних лет, но очень классной. Я ей сказала, что, глядя на нее, больше не боюсь стареть. Она рассмеялась и ответила, что это правда классный возраст и что с годами ты становишься только лучше. Мы с ней дружим до сих пор. Ей сейчас 50, и я по-прежнему ей восхищаюсь и продолжаю не бояться стареть, смотря на нее.

      Психологи говорят, что у людей в старшем возрасте больше поводов быть счастливыми. Появляется больше свободного времени, уходит зависимость от чужого мнения, приходит понимание себя и других людей. С человеком остается только то окружение, в котором ему комфортно, потому что мы начинаем намного тщательнее выбирать друзей. Не спонтанно и эмоционально, как это бывает в юности, когда учимся или работаем вместе – вот и подружились. Мы начинаем выбирать тех, кто близок по духу, с кем нам правда комфортно.

      С возрастом появляется больше смирения, и поэтому мы ощущаем больший баланс эмоционального состояния и гармонии в целом. Ты просто принимаешь мир таким, какой есть, что бы ни случилось. Потому что знаешь, что случалось многое (и не только у тебя) и случиться может все что угодно. Но ты понимаешь, что любишь