Стройная, сытая и добрая. Так про еду вы еще не думали!. Юлия Юшкова-Борисова

постах в ВК и научных пояснениях Юлии.

Марина

      Гдава первая. Начало. Из чего мы собирали пазл здоровья?

      Пост Юлии в сети ВКонтакте2 от 1 сентября 2022 года:

      Ищу клиента на мою дипломную работу. То есть человека, условно здорового, с которым буду работать бесплатно как консультант по здоровому образу жизни в течение 3—5 месяцев и которого буду поддерживать в стремлении создать здоровые привычки. Процесс будет поддерживать тьютор из Университета образовательной медицины.

      Пишите в личку, кто хочет!

      Марина: Я кандидат на клиента!

      Юлия: Шикарно! Работаем! Вообще, работы будет много. Но зато результат может быть соответственно большой.

      Марина: Люблю амбициозные цели. Господи! Сил мне и времени!

      Благодарю!

      5 сентября:

      Марина: Я тут подумала вчера, заполняя опросники. А насколько я яркий персонаж для исследования?

      Юлия: Посмотрела опросники. Дефицит многих витаминов и минералов… Кандида! Расстройство сна… Нехватка воздуха, гипоксия, то есть сосуды… Напряженно работают почки… Интоксикация, последствия приема контрацептивов…

      Есть над чем работать, это точно. Вам еще интереснее надо?))

      Марина: Расстройство сна?))) Я же везде писала, что адекватно засыпаю и сплю.

      Юлия: А вот так понемногу 11 баллов по сну и наскребли)). А надо больше?)) Надо вообще слетать с катушек, чтобы начать заниматься собой?)

      Тут будет кропотливая и долгая работа. И анализы, анкеты и Дневники питания, и все прочее.

      Марина: Да! Готова)))

      Комментарий Юлии:

      В практике функциональной медицины хелс-коуч (health-coach) в случаях работы с практически здоровыми людьми может справляться самостоятельно. Во всех прочих – должен работать в паре с врачом, или командой врачей, которые назначают анализы, ставят диагнозы и прописывают лекарства.

      Хелс-коуч поддерживает и клиента/пациента, и врача в этом процессе. Он собирает анамнез, более, чем полный, который врач, по причине высокой ценности его времени, собрать не может. Коуч собирает данные о жизни человека от момента пренатального периода развития, то есть беременности его матери, до текущего.

      Хелс-коуч поддерживает клиента в практике исполнения назначений врача, отслеживает течение процесса выздоровления и информирует врача о том, как он идет.

      Начиная работу с Мариной, я была уверена, что в целом она здорова, и рассчитывала на то, что в любом случае диагностику она уже прошла. По своему жизненному опыту я знаю, что у женщины к сорока годам копится пачка заключений врачей-специалистов и результатов инструментальных исследований, и нам останется только внедрить в практику ее жизни полученные рекомендации.

      Как социолог, исследующий социальную сферу, как женщина за пятьдесят, живущая в России, я, конечно же понимала, что не все может быть гладко, что придется столкнуться

2

Здесь и далее будет приведена наша переписка и наши посты в сети ВКонтакте, оригиналы которых вы легко найдете по хештэгу #зожсюлией