Настольный теннис в квартире. КвартПинг. Александр Николаевич Галкин

когда мячу придается нижнее вращение в средней и дальней дистанции.

      Срезка – подрезка над столом или на ближней дистанции по мячу с нижним вращением, то есть подрезка на подрезку.

      Запил – это когда мячу придается очень сильное нижнее вращение за счет активного движения кисти. Выполняется на любой дистанции от стола.

      Резаная свеча – разновидность подрезки с приданием мячу высокой траектории полета и сильного вращения.

      Кач – обмен подрезками

      К ударам защитного стиля относятся:

      – подрезка;

      – контрудары (с полулета);

      – обманные подрезки;

      – удары толчком;

      – «свеча».

      Способы исполнения подрезок

      1. Подрезка без сильного вращения – выполняется изменением угла наклона ракетки или посредством накладки анти-спин, шипами.

      2. Подрезка с боковым или нижнебоковым вращением – выполняется приданием мячу почти бокового или нижнего бокового вращения, в результате мяч летит по искривленной траектории.

      3. Подрезка завершающих ударов – выполняется быстрым, резким движением руки, больше вниз, чем вперед.

      4. Подрезка на высоте сетки или уровня стола – выполняется резким движением руки вперед, придав мячу низкую траекторию.

      5. Срезка – подрезка над столом или на ближней дистанции по мячу с нижним вращением, т. е подрезка на подрезку.

      Подрезка слева:

      – «Нос» ракетки в начале замаха поднимайте вверх на уровень левого плеча. Не выставляйте локоть вперед.

      – движение вниз – вперед выполняйте свободно.

      – подрезку делайте сбоку от себя, на линии левого плеча, но не перед животом, и не слишком далеко от туловища, рука должна быть чуть согнута в локте.

      – переносите вес с одной ноги на другую.

      Срезка слева:

      – движение выполняйте плавно и с ускорением.

      – не поднимайте руку выше и дальше плеча и не ограничивайте движение руки у живота;

      – чем сильнее приходящее вращение, тем больше открывайте ракетку.

      – по мячу ударяйте в высшей точке отскока, перед собой, не пропуская его назад, за себя.

      – руку после удара не останавливайте, а выпрямляйте до конца.

      – по окончанию не отводите руку далеко вправо – она должна идти вперед и вниз к сетке.

      Срезка справа:

      – не поднимайте ракету слишком высоко, не прижимайте ее к правому плечу;

      – при замахе не выставляйте локоть вперед – это помешает правильно выбрать угол наклона ракетки.

      – выпрямляйте руку с ракеткой до конца, делайте движения плавно, но с ускорением, наибольшая скорость должна достигаться во время соприкосновения с мячом.

      – по окончанию движения руку с ракеткой ведите не в бок, а вперед вниз к сетке.

      Виды стоек при подрезке слева

      Подрезкой слева принимаются мячи, приходящие левее средней линии стола.

      Подрезка слева бывает двух видов:

      – мяч летит прямо на вас;

      – мяч летит немного левее.

      Стойка,