Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай Сам42 effektive Workout Hacks
Bringen dich deine Trainingseinheiten deinen Zielen nicht näher? Kämpfst du mit Plateaus in deinem Hypertrophie-, Kraft- oder Ausdauertraining? Dann könnte dieser Leitfaden genau das sein, was du brauchst, um mehr Einblicke und neue Ideen zu erhalten, die dein Training produktiver machen werden. In leicht verständlicher Sprache erklärt dieses Buch dir wichtige, aber oft übersehene Konzepte des Widerstandstrainings und zeigt dir produktive Möglichkeiten, diese in deine Trainingsplanung einzubeziehen. Es betont auch die wichtige Rolle der Erholung und verschiedene Mechanismen, die eine optimale Erholung nach dem Training fördern. Ein großartiges Werkzeug für Weekend Warriors, Meatheads und Athleten aller Leistungsklassen.
MMHFood Kochbuch Frühling
Eine bewusste und gesunde Ernährung ist eine Umstellung. Wir leben in einer Konsumgesellschaft die es umständlich wirken lässt sich ausgewogen und abwechslungsreich zu ernähren. Dir fehlt der Anfang um deine Ernährung umzustellen und somit ein gesünderes und fitteres Leben zu führen?
Rezepte finden wir an jeder Ecke, oft müssen wir viele Zutaten dafür einkaufen und lagern die Reste dann in unseren Schränken. Mit den MMHFood Kochbüchern ist Schluss damit. Die MMHFood Kochbücher sind so aufgebaut, dass Du Woche für Woche mit einer Checkliste Deine Vorrat überprüfst und dann mit der Einkaufsliste einkaufe gehst und die Lebensmittel mitnimmst die Du auch verwendest. Und wird eine Zutat nicht aufgebraucht, so wird sie in einer kommenden Woche in einem Rezept benötigt. 3 Gerichte pro Woche, die schnell und einfach zubereitet sind.
Die MMHFood Kochbuch Reihe ist nach den Jahreszeiten aufgeteilt. Somit kannst Du auch etwas saisonale Ernährung in Dein Leben integrieren.
Natürliche und Alternative Medizin
Ob alternative Medizin, Alternativheilkunde oder Komplementärmedizin – dies alles bezeichnet ein diagnostisches Konzept (oder vielmehr: diagnostische Konzepte), dessen Haupteigenschaft darin besteht, dass es sich von den gängigen medizinischen Praktiken erheblich unterscheidet. Dazu gehören nicht nur bekanntere Methoden wie Akupunktur und Homöopathie, sondern auch zahlreiche verschiedene Entspannungsverfahren, Körpertherapien und Naturheilverfahren.
Eine besondere Bedeutung in der ganzheitlichen Gesundheit nehmen dabei sämtliche Produkte ein, die der Natur entspringen und aus sehr ursprünglichen Stoffen und Materialien gefertigt sind. Biolebensmittel beispielsweise nehmen einen immer höheren Stellenwert ein, genauso wie das Pflanzen von eigenen Kräutern und Heilmitteln immer mehr an Beliebtheit gewinnt. Dies ist der Bereich, der sich noch am häufigsten mit der wissenschaftlichen Medizin überschneidet und sogar oft mit ihr konform geht.
Neben diesen Produkten für den alltäglichen Gebrauch liegt die Hauptaufgabe der Alternativmedizin natürlich im Heilen. Für unzählige Krankheiten und chronische Störungen werden passende Therapien und Naturpräparate angeboten, die von Hautheilmitteln über Knochen- und Muskulaturstärkungen bis hin zu Massage und Chirotherapie reichen.
Weiter gibt es zahlreiche Heilungsverfahren, deren Anwendung nicht selten im Gegensatz zu dem steht, was in der Schulmedizin gelehrt wird. Darunter fallen zum Beispiel Methoden der traditionellen asiatischen Medizin wie Yoga, Meditation oder Tai-Chi. Sie alle haben zum Ziel, die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist gezielt zu nutzen, um eigene Heilungskräfte in Gang zu setzen.
Einige Aspekte in der Alternativmedizin gibt es, die sich schon sehr stark in den Bereich der Parawissenschaften einordnen lassen. Zu nennen wären hier beispielsweise Reiki, Geistheilung, Aura Soma und die Behandlung mit Heilsteinen etc.
Ob nun die alternativen Verfahren zur Heilung oder der alltägliche Gebrauch von bestimmten Nahrungsmitteln oder Präparaten – all dies hat in den letzten Jahren spürbar Zulauf bekommen und unzählige weitere Bereiche und Methoden offengelegt.
Fazit: Alternativmedizin ist sehr vielseitig und erfordert eine differenzierte Betrachtung, um die richtige Methode bzw. das richtige Heilmittel für sich auszuwählen.
Google Einkommen Geheimnisse
In diesem Handbuch wird erläutert, warum Google Einkommen Geheimnisse für Ihr Unternehmen wichtig ist und wie mit seinen Tools, Diensten und Anwendungen ohne ende Euros generiert werden können. Ohne vorherige Erfahrung.
Alles in allem steckt es voller Informationen darüber, wie Sie das unglaubliche Potenzial von Google nutzen können, um passives Einkommen, Provisionen und ROI für Ihr Unternehmen zu erzielen.
– Alles, was Sie brauchen, um Google Einkommen Geheimnisse zu kennen – Finden Sie heraus, wie viel Umsatz Sie mit AdMob erzielen können. – Erfahren Sie, was Google Adsense ist und wie Sie damit Geld verdienen können. – Entdecken Sie die Möglichkeiten, auf YouTube Geld zu verdienen – süchtig machend und effective – Hier finden Sie Tipps, die Ihnen bei Google Merchant helfen.
Das Geschlecht der Zukunft
Meine Heimat sind die Vereinigten Staaten von Amerika. Meine Vorfahren wanderten unter Karl II. von England aus. Mein Großvater zeichnete sich im Unabhängigkeitskriege aus, weshalb meine Familie durch Geburt eine hohe Stellung in der Gesellschaft einnahm. Da sie auch reich war, wurde sie zum Staatsdienste für ungeeignet erklärt. Einmal bemühte sich mein Vater um einen Sitz im Kongreß, aber sein Schneider erhielt die Stimmenmehrheit. Seitdem kümmerte er sich nur noch wenig um Politik, und brachte die meiste Zeit in seiner Bibliothek zu. Ich war der älteste seiner drei Söhne; als ich das sechzehnte Jahr erreicht hatte, wurde ich nach England geschickt, meine wissenschaftliche Bildung zu vollenden und meine kaufmännische Laufbahn in einem Geschäfte in Liverpool zu beginnen.
Die Seidenstraße – gestern - heute - morgen
Auf der Seidenstraße entstand die Philosophie. Philosophie heißt Weisheit, Glück, Kreativität, Organisationsentwicklung. Mehr Menschen lesen, schreiben und verstehen, dass es nicht um Macht, sondern Dialog, Zuhören, Flexibilität, globales Denken geht, sich von guten Argumenten überzeugen zu lassen oder diese zu revidieren. Zuhören, antworten, verstehen. Wissenschaft, Wirtschaft, Politik und Technik komponieren gemeinsam von der Seidenstraße rund um die Welt. Neue Sichtweisen bereichern, Ideen machen Spaß, Altes versteinert.
Der ultimative Heimtrainings Plan
Inhaltsverzeichnis
Einführung Kapitel 1: Fit bleiben: ein Weg zur Vernunft Kapitel 2: Mach es für dich Kapitel 3: Vorteile von Fit bleiben Kapitel 4: Die Wissenschaft hinter körperlicher Fitness Kapitel 5: Körperliche Fitness und Ihr Sexualleben Kapitel 6 Tipps zur Erstellung für Ihren persönlichen Trainingsplan Kapitel 7:So erstellen Sie einen Diätplan Kapitel 8:So pflegen Sie Ihren Plan oder Dynamik
How Is Human Built?
This book will help you understand the benefits of meditation by explaining what meditation is and how it affects us. You will learn how the human is built and how to be well connected with yourself and others, to be healthy physically and spiritually and to have a happy life. You will be able to understand the spiritual world in an open-minded way and you will know how to be well prepared for the future.
RELIXAQUES
Wir befinden uns in einer Galaxie von der wir annehmen ,das überall in ihr die gleichen Naturgesetze gelten. Außerdem nehmen wir stark an das die selben Naturgesetze im gesamten Universum gleich sind und überall gleich gelten. Aber dort wo die Naturgesetze einem die Grenzen weist fängt die Fantasie an. Und außerdem was heute noch unmöglich und fantastisch klingt könnte morgen durch den Fortschritt der Technik Normalität sein. Manche Kapitel in meinem Buch sind fantasiereich . Es sind vielleicht sogar weit hergeholte Spekulationen und Behauptungen ,aber für mich sind sie logisch und stimmig . Natürlich könnte es sein das sich der eine oder andere Denkfehler eingeschlichen hat. Mein Buch handelt unter anderem von der Sichtung eines Ufos. Tipps und Hinweise über : Autosuggestion Ein Nahrungsmittel .Selektion der Nahrungsergänzungsmittel. Regeneration unseres Körpers. Beachtenswertes bei einer Zeitreise . Private und allgemeine Probleme. Manche Psychisch kranke hören Stimmen. Subjektiv wissenswertes über Engel. Erfahrungsbericht einer Psychose .Gibt es so-was wie einen Glücksbringer? Ein Tipp für gläubige Menschen. Kurz umrissener Ablauf in einer Psychiatrie.
Es gibt nicht nur die Schutzengel ,es soll mehr Engel geben als Sand an allen Stränden der Erde . Die Crew eines Raumschiffs ,die nicht nur gerne Erdnüsse ist ,sondern eine unvorstellbar weite Reise auf sich nimmt. Eine Schutztruppe aus der Zukunft die Unfälle und Morde von VIP´s rückgängig macht . Guido Reins der wohl gemeinte Ratschläge und Tipp´s gibt (also von mir).
Tschêl
An einem verregneten Frühlingsnachmittag lädt Stefan eine durchnässte Wandrerin ein, mit ihm im Auto ins Dorf zurückzufahren. Als sie sich ein paar Tage später erneut begegnen, stellen sie Gemeinsamkeiten fest: Beide sind durch zerbrochene Beziehungen verletzt und suchen im Engadin einen Neuanfang. Seraina will sich als Kunsttherapeutin selbständig machen. Stefan arbeitet seit einem Jahr als Parkwächter im Nationalpark, wo er sich leidenschaftlich für den Schutz von Pflanzen und Tieren und der einzigartigen Landschaft einsetzt. In diesem Sommer in den Bergen erfahren sie schmerzlich ihre persönlichen Grenzen. Erinnerungen an Verletzungen, Missbrauch, Wut und Scham werden wach. Ein heftiges Gewitter überrascht die beiden auf einer Wanderung in den Bergen und versperrt ihnen den Heimweg. In dieser stürmischen Nacht findet Stefan den Ursprung seiner Wut und Einsamkeit und den Anfang des Wegs zur inneren Freiheit. Seraina jedoch kommt keinen Schritt weiter. Sie bleibt vorerst ein Spielball ihrer Umstände. Erst nach einer Erfahrung im Kloster erlebt sie, wie ihre Verzweiflung in Hoffnung verwandelt wird und sie neue Kraft gewinnen kann. Sie müssen feststellen, dass sie für ihre Zukunft mehr brauchen als nur einen neuen Wohnort. Zwei Menschen suchen den Sinn ihres Lebens und finden ihn auf gegensätzliche Weise durch das Geheimnis der Liebe.