Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамNeuer Schwung fürs Intimleben
NEUER SCHWUNG FÜRS INTIMLEBEN
Ein sexueller Ratgeber für SIE und IHN
Mein Name ist Stefanie. Ich bin 24 Jahre alt und lebe derzeit auf den Philippinen. Ich bin eine Digitalnomadin und lebe mein Leben gerade immer nur da, wo es mir gerade gefällt (auch wenn das gerade in Zeiten der Pandemie nicht ganz so einfach ist). Und nebenbei schreibe ich auch erotische Literatur. Ich schließe die Augen und schon beginne ich zu träumen. Da geht es um heftigen Sex. Um gegenseitiges Vertrauen und sich fallen lassen. Um erotische Spielereien und Entdeckungsreisen. Ich versuche dabei, immer wieder neue Dinge herauszufinden, die mich reizen und die auch Euch als meinen Lesern hoffentlich gefallen. Und diese Träumereien habe ich nun in einen richtig heißen Ratgeber zusammengepackt.
Ich will jetzt nicht zu viel spoilern, aber ich habe in diesen Sex-Ratgeber fünfzehn so richtig heiße und geil machende Tipps zusammengestellt. Da geht es mal soft und mal heftig zur Sache. Da ist mal was für die Wagemutigen dabei und was wo man sich so richtig gegenseitig einsauen kann. Manches macht man sogar Outdoor und anderes besser in den eigenen vier Wänden. Lasst euch doch einfach überraschen.
Ich wünsche Euch viel Freude mit dem vorliegenden Werk. Und natürlich auch viel Spaß beim nachmachen....
Die Low Carb Methode
Gewichtszunahme und extremes Übergewicht sind die Auslöser für gesundheitliche Bedenken in den westlichen Ländern. Fettleibigkeit ist eine von den führenden und auch die am besten vermeidbare Ursache, die zum Tode führen kann. Es wurden Studien durchgeführt, die nach den Gründen suchten, warum die Weltbevölkerung immer dicker zu werden scheint. Die Forschung hat gezeigt, dass das allgemeine Gewicht der Bevölkerung heute viel höher ist, als in den 60er Jahren. Was also sind die Faktoren, die zu dieser Wendung der Ereignisse beigetragen haben und was sind die Interventionsmaßnahmen, die eingeleitet werden können, um dies zu kontrollieren? Studien haben gezeigt, dass, obwohl unsere Kinder sehr viel körperlich aktiv sind, so wie die Kinder früher auch, trotzdem mehr dazu neigen, dicker zu werden und in manchen Fällen sogar fettleibig. Für die älteren Menschen scheint die mangelnde Bewegung ein Grund für die Gewichtszunahme zu sein. Übergewicht und die Gewichtszunahme wurde den Lebensmitteln, die wir essen, zugeschrieben. Die Forschung zeigt, dass wir bei unserer Nahrungsaufnahme einen höheren Anteil von Zucker zu uns nehmen, als die Weltbevölkerung vor etwa fünfzig Jahren. Die Lösung für das Problem liegt einzig darin, dass wir unser Verhalten dem Essen gegenüber ändern. Ein Weg, dies zu tun und den Komsum von Kalorien zu reduzieren, ist die Low-Carb- (kohlenhydratarme) Diät. Auf diesem Wege können wir die Anzahl der Kalorien, die sich in unserem Essen verstecken, genau kontrollieren und dies wird uns helfen, gesünder zu werden.
B wie Beziehungswelt
Eine Beziehung zwischen Mann und Frau, das ist das unerhörteste Verhältnis, was sich ein Mensch vorstellen kann. Aber wieso unerhört? Warum müssen Beziehungen sich immer wieder neu, an längst dagewesenen Konflikten aufreiben? Kann denn nicht endlich mal jemand sagen, was hier wirklich Sache ist? Ja, es kann jemand. Der Autor hat es tatsächlich verstanden, wie man die scheinbar unüberwindlichen Grenzen zwischen Mann und Frau, ein für alle mal auf einen Punkt bringen kann. Bis hier her und nicht weiter… Diese Grenzen zu erkennen und sie zu respektieren, wie das funktionieren kann. Das ist das, was in diesem Buch vortrefflich erklärt wird. Zank, Streit und Trennung und später folgt die Reue. Soweit müsste es nicht immer kommen, wenn nur manch einer vorher schlau gewesen wäre. Fettnäpfchen ade; Beziehung ok. Als i-Tüpfelchen wurden die Themen mit den Aphorismen berühmter Persönlichkeiten garniert; Doris Day, Mark Twain, Siegmund Freud u.v.a.
Die Lehre von Grigori Grabovoi über die Erde
Die hier vorliegende Vorlesung über die Erde ist einfach magisch.
Können Sie sich vorstellen, dass es ausreicht ein Ziel vor Augen zu haben und durch bloßes Lesen eines Textes dieses Ziel zu erreichen?
Genau das passiert insbesondere bei dieser Vorlesung Grabovoi's. Denn die Erde spielt eine besonders wichtige Rolle in unserer Entwicklung. Diese endlich zu verstehen und damit mehr im Leben zu bewirken – das ist ein Ziel der «Lehre von Grigori Grabovoi über die Erde» aus dem Jahr 2003.
Sind Sie bereit mehr über Ihre Rolle auf der Erde und die Rolle der Erde in Ihrem Leben zu erfahren?
___ Im Englischen lautet der Titel «Doctrine about the Earth» – Doktrin der Erde
LECKERE__REZEPTE
L_E_C_K_E_R_E °°°°° R_E_Z_E_P_T_E… …> s o__hat_Großmutter__aufgekocht__gebacken_und_gebraten..... …ACH___ist__DAS__"DELIZIÖS" ! … …Am_BESTEN__bald_SELBST_zubereiten !.. …W A S – s o l l – i c h – d e n n – H e u t e –w i e d e r – K O C H E N !… …H i e r___ i s t ___ d i e ___ A B H I L F E ! … B i t t e__z u ___T i s c h ! .................. Das__REZEPTE-BUCH__für__SIE ! ................... Verschiedene und seltenere SPEISEN ..............
Wie man mit Trinkgeld ein Vermögen aufbaut
Es ist das Salz in der Suppe, das Schmalz auf der Stulle und der Balsamico-Essig auf der Tomate-Mozzarella: das Trinkgeld. In der Regel stellt es dabei nicht nur eine nette Geste und Form der Anerkennung dar, sondern ist weit darüber hinaus eine grundlegende Existenzvoraussetzung für fast alle Angestellten der Gastronomie – ohne Trinkgeld würde sich wohl kaum jemand freiwillig den eisigen Winden eines Daseins als Service-Sklave aussetzen. Allerdings gleicht das begehrte Tip einem störanfälligen Motor: Es treibt an und motiviert, sorgt zugleich aber auch für eine Menge Frust wenn es einmal aus unerfindlichen Gründen ausbleibt.
So unbeständig und unberechenbar das Trinkgeld zuweilen aber auch sein mag, so verfügt es doch auch über einige entscheidende Vorteile. Denn in der Mehrzahl der Fälle muss es nicht versteuert werden, man hat es in der Regel täglich in der Tasche und das Beste ist, es kann mit Hilfe von simplen Tricks und Kniffen sofort um ein Vielfaches gesteigert werden. 30 einfache Hilfsmittel und psychologische Tipps um sofort mehr Trinkgeld aus Ihren Gästen herauszukitzeln, erfahren Sie in diesem Buch. Sodann stellt sich jedoch womöglich die folgende Frage: Wohin mit der ganzen Kohle? Anstatt sie nun unüberlegt für irgendwelche kurzlebigen Konsumgüter sofort wieder auszugeben oder aber in der Stammkneipe zu vertrinken (der Name «Trinkgeld» ist häufig auch Programm), sollten Sie zumindest einen Teil davon für den mittel- bis langfristigen Vermögensaufbau nutzen. Wer an die eigene Zukunft denkt, die Eröffnung eines eigenen Lokals plant oder aber einfach nur gerne früher in den Ruhestand gehen möchte ohne sich dabei auf die wankende gesetzliche Rente zu verlassen, der findet im Trinkgeld eine Quelle mit enormem Potenzial.
Lernen Sie in diesem Buch, wie Sie mehr Trinkgeld erhalten und welche einfachen Möglichkeiten für jedermann offen stehen, die persönlichen Finanzen in den Griff zu bekommen und langfristig mehr aus dem eigenen Geld zu machen.
Logbook
KapuzinerA, ein junger Blogger und langjähriger Cacher, erzählt spannende Geschichten von erschreckenden Überraschungen beim Cachen. Er beschreibt wie ein Geocachingevent auf tödliche Art und Weise missglücken und welche Macht das Spiel mit den Koordinaten haben kann. Die Kurzkrimis werden ergänzt durch Hintergrundinformationen rund um das Thema Geocaching, sodass sich das Buch auch für Einsteiger anbietet.
365 Mindful Food Kochbuch Mai
Die Kochbücher Mindful Food sind nach Saisons aufgebaut, sie beinhalten nur Rezepte mit saisonalen und regionalen Lebensmitteln. Du kannst alle Lebensmittel auf dem Markt, bei regionalen Händlern und im Supermarkt bekommen.
Nach und nach lernst Du, Dich mit den Lebensmitteln auseinander zu setzten, Du lernst Sie kennen. Monat für Monat strukturierst Du langsam und kontinuierlich Deine alten Gewohnheiten um.
Mit dem wöchentlichen Speiseplan gibt es eine Richtlinie für Deine Ernährung.
Dieses Buch beinhaltet den Monate Mai.
Stress bewältigen am Arbeitsplatz: IN 3 SCHRITTEN DEINEN STRESS BEWÄLTIGEN UND DAUERHAFT STRESSFREI ARBEITEN! Praxisbuch für entspanntes Arbeiten ohne Stress und Zeitdruck (Inkl. 3 Schritte Praxisprogramm zum Stress bewältigen im Job!)
STRESS BEWÄLTIGEN AM ARBEITSPLATZ – PRAXISBUCH:
Erfolg darf entspannt sein! Arbeiten auch!
Und das wird es mit der 3 Schritte Methode aus diesem Buch!
Stressbewältigung im Job ist wichtig – und eigentlich ganz einfach, wenn Du weisst, worauf es dabei wirklich ankommt. Auch dann, wenn Deine Arbeitsbedingungen nicht ideal sind.
Lehne Dich also zurück, lies in aller Ruhe dieses Buch und arbeite in Zukunft lieber entspannt (und erfolgreich!) mit der 3 Schritte Methode, anstatt Dich noch länger in Deinem Job aufzureiben und Dich unter Druck setzen zu lassen. Denn dafür ist Dein Leben viel zu schade!
Für eine dauerhafte Stressbewältigung im Job musst Du drei Fähigkeiten aufbauen:
– Die Fähigkeit, richtig zu planen (denn gute Planung ist wichtiger als die Umsetzung) – die Fähigkeit, mit Unvorhergesehenem (also Dingen, die Du nicht planen kannst) umzugehen und – die Fähigkeit, aufkommenden Stress sofort abzubauen und Stresssituationen gelassen zu managen
Diese drei Schritte zu beherrschen ist keine Typsache, sondern ein Handwerkszeug, das jeder erlernen kann. Und hier erfährst Du Schritt für Schritt, wie.
Wenn Du dieses Buch gelesen hast, wirst Du wissen, wie Du sofort Deinen Stress im Job abbauen, den Zeit- und Energieaufwand für Deinen Beruf etwa halbieren und Deinen Job ab heute einfach, entspannt und in sehr kurzer Zeit mit gutem Ergebnis erledigen kannst!
Doch nicht nur das. Dieses Buch ist ein Praxisbuch: Es führt Dich den entscheidenden Schritt in die Praxis in DEINEM Job! Du erhältst dafür eine Schritt für Schritt Anleitung zum sofort Umsetzen.
Hole Dir jetzt diesen Ratgeber, lerne wie Du im Job sofort Deinen Stress bewältigen kannst und nutze die Macht der richtigen Arbeitsorganisation ab heute für Dich, Deinen Beruf und Dein Leben!
Tags: stressfrei, Stressmanagement, Stress, Stress bewältigen, Stress abbauen, Zeitmanagement, Selbstorganisation, Selbstoptimierung, Produktivität, Stress am Arbeitsplatz)
Clever Schulden Managen
Eine große Zahl an Bundesbürgern hat Verbindlichkeiten (auch Schulden genannt), was weiter nicht verwerflich ist, schließlich lebt die Wirtschaft von Geld und Zinsen. Wir haben eine kapitalistische Weltordnung, die nur durch Wachstum und dieses nur durch Konsum am Laufen gehalten wird. Banken sollen dieses System mit einem ständigen Fluss an Geld versorgen. Daher sind Kredite nichts anderes als die Versorgung mit Geld.