Der ultimative Heimtrainings Plan. Romina Sperber

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Der ultimative Heimtrainings Plan

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isbn 9783753199290

Автор произведения Romina Sperber

Жанр Сделай Сам

Серия

Издательство Bookwire

Inhaltsverzeichnis
Einführung Kapitel 1: Fit bleiben: ein Weg zur Vernunft Kapitel 2: Mach es für dich Kapitel 3: Vorteile von Fit bleiben Kapitel 4: Die Wissenschaft hinter körperlicher Fitness Kapitel 5: Körperliche Fitness und Ihr Sexualleben Kapitel 6 Tipps zur Erstellung für Ihren persönlichen Trainingsplan Kapitel 7:So erstellen Sie einen Diätplan Kapitel 8:So pflegen Sie Ihren Plan oder Dynamik