Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамSchluss mit dem Suff
Inhaltsverzeichnis
Vorwort: Was sind die Ursachen? Probleme ertränken? Die Magie des Rausches Hohe Rückfallquote Alkohol killt 40.000 im Jahr Suff ist Sucht Wollen Sie oder wollen Sie nicht? In sechs Schritten Leben verändern Motivation Starke Psyche? Haben Sie! Stellen Sie die Sinnfrage! Baustellen beseitigen Hilfen aus dem Internet Der Start ist am schwierigsten Sie brauchen Mut Energie wäre nicht verkehrt Durchhaltevermögen ist angesagt Disziplin ist nicht nur eine gute Tugend Willenskraft können Sie lernen Kennen Sie die Tricks? Die besten Tipps! Selbsttest: Bin ich alkoholsüchtig oder gefährdet?
Alkoholmissbrauch ist zu einer regelrechten Volkskrankheit, oder besser gesagt zu einer Volkssucht geworden. Viele Betroffene sind mit ihrem Suff allein und finden kaum Hilfe. Ärzte wirken oft überfordert, zumal dann, wenn sich Hilfsbedürftige nicht offenbaren. Wie soll ein Hausarzt seinem Patienten helfen, wenn der geschickt sein Problem vertuscht?
Leute mit Alkohol-Problemen sind Meister im Vertuschen. Und wie viele Menschen gehen schon freiwillig zu einer anonymen Selbsthilfegruppe oder in eine Beratungsstelle und sagen: «Ich habe da ein Problem, und zwar mit dem Alkohol. Ich brauche den Stoff regelmäßig und komme von der Flasche nicht mehr los. Ich bin alkoholabhängig.»
Also lebt man mit seinem Problem im Verborgenen, bis es dann doch auffällt. Für eine einfache Lösung ist es aber dann schon zu spät. Leute im Suff haben ein echtes Problem, das gar nicht so schnell zu lösen ist.
Kommt Ihnen das hier alles bekannt vor? Sind auch Sie möglicherweise dem Alkohol verfallen oder kennen Sie Leute in Ihrem Umfeld, die (vielleicht) ein Alkoholproblem haben? Dann haben Sie mit dem vorliegendem eBook einen starken Partner an Ihrer Seite.
Es kann Sie oder Ihre Bekannten dabei unterstützen endlich für immer zu sagen: «Schluss mit dem Suff».
Clever Online Bewerben
Vorwort Über 20 Millionen Deutsche sind ständig im Internet unterwegs – nur um einen Job zu suchen. Und es werden täglich mehr. Dabei nutzen sie nicht nur die zahlreichen Stellenbörsen und Jobportale, sondern sie erkundigen sich auch über ihren möglichen Arbeitgeber, über Anzeigenprofile und moderne Bewerbungsmethoden. Das Internet stellt heutzutage jeden auch noch so fleißigen Arbeitsvermittler in den Schatten. Im World Wide Web finden Sie fast alle Informationen über Unternehmen, ihre exakten Stellenanforderungen, wonach sie suchen, über ihre Firmen-Philosophie aber eben auch solche Infos, die heute gängige Bewerbungsverfahren beleuchten. Wie hat denn im Internet-Zeitalter ein Lebenslauf auszusehen? Was sind die Big Points in Bewerbungsschreiben? Worauf kommt es im Vorstellungsgespräch an? Ja sogar, welche Kleidung angemessen ist, erfahren Sie online. Vergessen Sie Ihr altes Wissen rund um die Jobsuche. Das Internet bringt Sie auf den Punkt, wie Sie sich heute erfolgreich nach einer Stelle umschauen. Viele denken immer noch zu klassisch wie: «Hiermit bewerbe ich mich um die von Ihnen in der Rundschau am Wochenende ausgeschriebene Stelle einer Fachverkäuferin.» Vergessen Sie es ganz schnell. Das ist so was von out. Ein solches Anschreiben wandert gleich in die Ablage "P" (für Papierkorb). Sie wollen doch in der Masse von Millionen Bewerbungen, die Personalchefs täglich erreichen, positiv auffallen. Sie möchten, dass man Ihre Bewerbung auch in die Hand nimmt und liest? Dann nutzen Sie die unendlichen Möglichkeiten des Netzes. Nie war es so einfach, einen Job zu finden und auch zu bekommen. Schreiben Sie sich nicht mehr die Finger wund mit Hunderten von klassischen Bewerbungen. Die Zeiten sind endgültig vorbei. Heute können Sie sich sogar online bewerben. Allerdings müssen Sie wissen, wie das geht.
Do ut des
Das Werk hebt das Thema Berührung vom Unbewußten ins Bewußte. Es beschreibt auf der Basis eines gewissen Grundwissens über die Haut, die Sinneszellen und Nerven, das Gehirn, die Wahrnehmung und insbesondere die Hand, ein potentielles Berührungsgeschehen, hinter dem das Konzept DO UT DES steht, nämlich: Ich berühre dich wie du mich. Allerdings geht es nicht um die gleiche Gegenleistung sondern mehr um das innere Gleichgewicht, um den beidseitig anerkannten Berührungskompromiss. So gesehen ist es im weitesten Sinne ein Lösungsvorschlag zu dem Thema: wie findet man einen haltbaren Kompromiss.
Das Geheimnis der Hypnose
Haben Sie ein Problem, das Sie nicht lösen können? Trinken oder rauchen Sie zu viel, plagen sie ständig Furcht und Unsicherheit oder sind Sie aggressiv gegen andere? Dann sind Sie nicht allein! Aber Sie müssen sich nicht schlecht fühlen. Fast jeder hat in der einen oder anderen Weise schon diese Erfahrungen gemacht. Hypnose ist der Schlüssel, Ihre persönlichen Probleme zu lösen, selbst wenn Sie schon alles ohne Erfolg probiert haben. Zu lernen, wie Ihr Unterbewusstsein für Sie arbeitet statt gegen Sie, ist eines der besten Geschenke, die Sie sich selber jemals gemacht haben, wenn Sie bereit sind, ein bisschen Zeit aufzubringen, ein paar Hypnose-Geheimnisse kennen zu lernen. Sie können lernen, das Leben zu schaffen, das Sie immer wollten, und zwar in viel kürzerer Zeit, als Sie sich je vorstellen konnten! Indem Sie ein paar einfache, aber wirksame Hypnose Prinzipien anwenden, können Sie Ihr Leben genauso gestalten, wie Sie sich das immer erträumten – ohne dabei wie so oft zuvor zu scheitern. Lernen Sie die Grundlagen der Hypnose und der Selbsthypnose. Wenn Sie endlich Ihre chronischen Gesundheitsprobleme überwinden wollen. Von Alkohol, Nikotin oder Suchtproblemen frei kommen müssen, abnehmen oder einfach und auf natürliche Weise Stress reduzieren möchten, dann kann Hypnose Ihnen dabei helfen. Alles, was Sie wissen müssen über die lebensspendenden Vorteile der Hypnose, wann Selbsthypnose angebracht ist und wann nicht, und wie Sie im Vorfeld einen guten Therapeuten von einem Schlechten unterscheiden können, erfahren Sie in diesem Ratgeber.
Machen Sie Ihr Talent zu Geld
Das eBook «Machen Sie Ihr Talent zu Geld – Clevere Tipps zum gross rauskommen» enthält zahlreiche Tipps und Tricks zum Thema «So werde ich ein Star». Gleichzeitig warnt es die Leser vor überhöhten Erwartungen.
Verblüffend sind die vielen Möglichkeiten, die es gibt, ein Star zu werden – egal aus welchen Bereichen die Star-Aspiranten auch kommen. Denn fast jeder trägt irgendein Talent in sich und hat damit auch Chancen.
Dieses eBook ist mehr als eine Grundausstattung für eine außergewöhnliche Karriere. Es ist das erste Sprungbrett vor dem ganz großen Durchbruch zur Star-Karriere
Webtraffic total
Inhalt: Vorwort: Public Relations – was ist das? Eine günstige öffentliche Meinung schaffen Auch der Webmaster braucht PR PR – Die Geheimwaffe für Webmaster Klassische Instrumente von PR für Homepage nutzen High Ranking durch PR in Web-Portalen Public Relations – wie funktioniert das? Wann ist der richtige Zeitpunkt? Die Pressemeldung braucht ein Gesicht PR = Man lässt hinter die Kulissen blicken PR funktioniert differenziert Was ist erlaubt, wo sind die Grenzen? Product Placement Öffentliches Interesse produzieren Der Trick der Anzeigenblätter Klassische Instrumente: Die Pressemeldung Nutze die Rubrik für neue Firmen und Web-Auftritte Stil und Aufbau der Pressemeldung Der Aufbau einer Meldung Der Presseverteiler ist wichtig Direkt auf den Tisch des zuständigen Redakteurs In welcher Form beliefere ich die Presse? Das spezielle Foto für die Web-PR Kinder und Tiere als Sympathieträger im Bild Spielt den Zauberlehrling im Bild Postversand/Fax-Versand Weniger ist hier nicht mehr Nicht immer nur Peanuts Emailing und der Erfolg: Die Headline in der Betreffzeile macht den Unterschied Wie machen es Boulevard-Blätter? So setzen Webmaster eine erfolgreiche Pressemeldung ab Finessen fürs Mailing Eher dezentes Farbenspiel im Mailing Webmaster als PR-Fachmann Technische Einzelheiten für die Pressemeldung Die Text-Datei ist am einfachsten In welcher Form liefere ich Fotos? Entscheide Dich für das eine Top-Bild Redaktionelle Details für die Pressemeldung Jeder Name braucht einen Vornamen Zahlen bis zwölf schreibt man aus Abkürzungen sind tabu Die Unsitte mit dem Datum und der Jahreszahl Ein Punkt bei hohen Zahlen erleichtert das Lesen Die Kunst, einen richtigen Bildtext zu liefern Es gibt kein letztes Jahr! Berichtsstil, kein Brief und keine Ich-Form Wörtliche Zitate lockern auf Clevere Webmaster liefern auch Audio- und Video-Dateien Das richtige Material für die das richtige Medium Die Pressekonferenz, die Pressemappe Das Handling in PK´s Unsitten auf Pressekonferenzen Die besond
THE FLYING CHEFS Das Teekochbuch
Das Teekochbuch Saisonal, regional, fein und exklusiv Mit unseren Themenkochbüchern zelebrieren wir regionale, saisonale Produkte. Das Ziel dabei ist immer, das Hauptprodukt in den Vordergrund zu stellen und den Eigenschmack hervorzuheben und nicht mit zu vielen Zutaten oder Gewürzen zu überdecken.
Die Soft Diät
Jeder der schon einmal vor dem Problem stand so jetzt muss ich Gewicht verlieren weiß auch wie schwer es ist. Wir sprechen hier nicht von zwei oder vier Kilo abnehmen wir sprechen hier von 10 und mehr Kilo abnehmen. Ja viele meinen sogar dass er nie Gewichtsprobleme gehabt hat und er wird sicher keine bekommen, das ist leider fast nie richtig. Vielen Damen oder auch Herren ergeht es so dass Sie bis zu 35 bis 40 Jahren nur einige Kilo zugenommen haben aber die wiederum schnell wieder verloren, aber irgendwann blieben die Kilo. Am Anfang war es nicht lästig ja es viel auch nicht weiter auf, eine Nummer größerer Rock, Hose, Bluse, Hemd stört eigentlich nicht.
Aber siehe da auch diese spaßt nicht mehr, mit der Zeit sind einige Kilo dazu gekommen und aus den wenigen Kilo die zu Beginn waren sind noch einige dazu gekommen. So aber jetzt beginne ich eine Diät ist immer der erste Gedanke der auch sehr oft durchgeführt wird. Jetzt gibt es einige Menschen die kaufen sich Pillen und versuchen durch diese das Hungergefühl zu stoppen, meistens ist es so sie kaufen günstige Pillen, Tablette, Tropfen und aus einer Packung werden zwei oder drei Hungergefühl ist ein wenig besser und Kilo vielleicht zwei oder sogar drei weniger aber nach einiger Zeit beginnt das gleiche Spiel wie vorher.
Oder einige Menschen beginnen mit einer Diät, es fallen die ersten vier Kilo ja auch noch zwei weitere fallen und dann bleiben sie stehen. Den meisten ergeht es so leider beginnen sie wieder mit der alten Essgewohnheit und die Kilo sind schneller als vorher und noch einige dazu wieder oben.
Das einzige was sich geändert hat sie haben dafür Geld ausgegeben und ihre Kilo sind jetzt anders verteilt. Ja es gibt so viele Arten sein Gewicht zu Reduzieren auf die ich hier nicht weiter eingehen möchte aber die sicherste ist verändern Sie Ihre Gedanken und Gewohnheiten.
Sind Sie nicht alleine und haben einen Partner oder sogar eine Familie bitten Sie diese Personen Sie zu Unterstützen in Ihren Vorhaben.
Beginnen Sie Ihre Essgewohnheit umzustellen, keiner möchte jetzt das Sie beginnen Brot Wurst, und Süßspeisen abzählen oder
wiegen sondern anstatt das Sie Weißbrot essen kann es Vollkornbrot sein.
Es wäre falsch wenn Sie Lebensmittelgruppen ganz streichen würden es ist nicht nur mühsam für Sie auch ungerecht Ihren Partner oder Kinder gegenüber.
Sie müssen auf keine Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Proteine aus allen Lebensmittelklassen verzichten NEIN nur mit Bedacht wählen. Diät beginnt, am Anfang in Ihren Kopf, Sie müssen es auch wirklich wollen erst dann die Umstellung, es folgt das Essen, und es folgt die Gewichtsabnahmen. Machen Sie Ihr Diätessen zu einem Köstlichen Essen immer wieder aufs Neue. Fettleibigkeit ist so verbreitet wie noch nie. Jeder Dritte ist fett – eine Zahl, die sich allein in den letzten zehn Jahren verdoppelt hat. Diese Epidemie gerät in fast allen Ländern außer Kontrolle, nachdem weltweit immer mehr Fastfood Restaurants eröffnen. Wenn Sie übergewichtig sind, ist das ein ernstes Problem. Extragewicht mit sich herumzutragen, macht Sie anfälliger gegenüber Herzproblemen, Diabetes, Hirnschlag und verschiedenen Krebserkrankungen. Es kann auch Auswirkungen auf Ihr Erscheinungsbild haben und dadurch Probleme mit Ihrem Selbstwertgefühl verursachen. Sie verdienen es, gesünder zu sein und Gewicht zu reduzieren, das Sie ungesund macht. Was aber, wenn Sie wie ich sind und Essen lieben, so dass
Dicker aber glücklicher
Inhalt Vorwort Was ist eigentlich «Beauty»? Wer definiert Schönheit und warum? Warum der Stress mit den Diäten? Übertreiben Sie es nicht – leben Sie gesund! Was macht Dicke so attraktiv? So gehen Sie dick und selbstbewusst durchs Leben Kommen Sie mit Ihrer Psyche ins Reine Polieren Sie Ihr Selbstbewusstsein auf Was sind Sie sich selbst wert? Denken Sie positiv – immer! Gewinnen Sie Ihre Lebensqualität zurück Strahlen Sie Glück aus Teilen Sie sich Ihren Traum ein Nicht jeder mag Sie Trotzdem gehen Sie unters Volk Zunehmen und glücklich? – Ja! Nehmen Sie sich ein Beispiel Dick = asexuell? Zweifeln Sie nicht an der Leistungsfähigkeit Dick = faul und doof? Dick und sexy? – Und ob! Schlusswort
Dicke Menschen haben's nicht leicht – oder neuerdings etwa doch? Der Schönheitswahn auf dem Laufsteg hat merkwürdige Formen angenommen – und zu viel Kritik geführt. Magersüchtige, die sich für zweifelhaften Ruhm spindeldürr gehungert haben, sind einem verkehrten Laufsteg-Ideal nachgerannt. Schluss damit – es darf auch wieder etwas mehr sein auf den Rippen – vor allem, weil es sich lohnt!
Sie sind dick? Na und! Arbeiten Sie nicht weiter daran, Ihre Lebensqualität zu beschneiden indem Sie sich ständig mit Diäten herumquälen und auf die Annehmlichkeiten dieser Welt verzichten. Lassen Sie sich nicht von anderen in eine Ecke drängen, in die Sie nicht reingehören. Hören Sie nicht länger auf das Diktat der Schönheits-Industrie, die meint vorgeben zu müssen, was für Sie richtig und was falsch ist, was schön ist und was nicht. Wachen Sie stattdessen endlich auf und werden Sie selbstbewusster.
Erlangen Sie mehr Lebensqualität durch einen anderen Blickwinkel. Ändern Sie die Perspektive auf Ihre Umwelt und auf Ihr persönliches Leben. Mit einer gesunden Einstellung können Sie als dicker Mensch gegenüber schlanken Menschen profitieren und wesentlich glücklicher sein. Dieses Ratgeber-eBook wird Ihnen auf dem Weg zum Glück ein treuer Begleiter sein.
Wie sichere ich mein Kapital
Inhalt Vorwort Grundlagen Wie funktioniert unser Geldsystem? Geld ist doch etwas wert, oder? Die Krise des Geldsystems – die Krise der Weltwirtschaft Wie finanzieren sich Staaten? Was hat das mit der Sicherung Ihres Vermögens zu tun? Ein Schrecken kommt unweigerlich auf uns zu Papiergeld verliert immer an Wert Achtung Währungsreform! Immer möglich Andere Werte: Sachwerte Was ist ein Sachwert? Immobilien Edelmetall Gold Was ist Gold? Warum sollten Sie Gold kaufen? Wo sollten Sie physisches Gold lagern? Edelmetall Silber Ist Silber für die Kapitalanlage besser als Gold? Edelmetall Platin Wie finden Sie geeignete Edelmetallfonds und ETFs? Edelsteine Kunst Oldtimer – Youngtimer Aktien Land, Grundstücke Strategien zur Sicherung des eigenen Kapitals Vermögensverteilung nach Alter Wann sollten Sie Aktien kaufen? Die Wirtschaft wird durch Zyklen geprägt Was wächst, ist von Vorteil Die ideale Strategie Der Lebenszyklus Wichtig: Diversifikation Arbeiten Sie mit mehreren guten Banken Wie finden Sie heraus, welche Banken geeignet sind? Mehrere Länder Welche Anlagen sind nicht geeignet? Schlusswort
Haben Sie sich in letzter Zeit auch Gedanken über Ihre finanzielle Zukunft gemacht?
Die Medien überschlagen sich in der jüngsten Vergangenheit mit Meldungen zu Finanzkrisen, Schuldenstaaten, Rettungsaktionen für marode Nationen und den zahlreichen Maßnahmen der Zentralbanken. Sind wir bald alle pleite? Wahrscheinlich nicht, aber die Gefahren lauern überall.
Die Bevölkerung, sowie die meisten Politiker und Wirtschaftsführer verstehen die aktuelle Lage nicht mehr. Informierte Kreise wissen es längst: Sie ist der herrschenden Klasse weltweit völlig aus dem Ruder gelaufen. Gier, Unvermögen und die zerstörerische Spekulation brachte das weltweite Finanzsystem an den Abgrund. Niemand weiß, wie lange das aktuelle Finanzsystem noch funktioniert.
Für Sie ist es von zentraler Bedeutung, Ihr Vermögen, Ihr Erspartes zu schützen und zu erhalten. Hierzu gibt Ihnen der Autor Henriko Tales konkrete Ratschläge. Er erklärt Ihnen, wie Ihr großes oder kleines Vermögen möglichst unabhängig von politischen Entscheidungen gesichert werden kann.
Ziele dieses eBooks sind die verständliche Aufklärung zu finanziellen Sachverhalten und die Anregung, eigene stabile Lösungen zum Werterhalt Ihres Kapitals zu finden. Möglicherweise werden Sie umdenken müssen.
Kümmern Sie sich jetzt um Ihr Kapital, sonst drohen Wertverlust und im schlimmsten Fall vielleicht sogar Enteignung. Zögern Sie deshalb nicht länger mit dem Erwerb dieses wertvollen eBooks!