Мои секреты. Как стать хозяйкой в своем теле. Валентина Томлинсон

генетики в конце концов. Все зависит от того, какой ты хочешь быть, и в каком объёме. Рассуждать на эту тему можно бесконечно, поэтому пойдем дальше.

      Женщина-крестьянка

      В старину у женщин-крестьянок было очень много обязанностей. За домом следить надо? Надо. Огород посадить, прополоть, полить, осенью собрать урожай и сделать заготовки на зиму. При крестьянском дворе всегда содержался домашний скот – коровы, куры, овцы. Всем надо было дать поесть, за всеми убрать, молока надоить, а потом и обработать его и сделать масло, сметану и творог, да на продажу кое-что свозить и на зиму сена заготовить. И от работы в колхозе никто не освобождал. Там по 8—10 часов работали, да многие еще умудрялись быть передовиками и их награждали орденамии медалями. И так всю жизнь, без выходных и отпусков. Крестьянки никогда не переедали, ели мало, иначе работать будет тяжело. Чтобы обед приготовить и постирать, надо было печку истопить дровами, а их ведь надо наколоть, и воды из колодца принести, а чтобы грибов и ягод собрать, это сколько же километров до леса дойти, да там понаклоняться, а потом обратно домой придти с тяжелой корзиной. И так всю жизнь.

      Просто для интереса можно провести эксперимент: один день в деревне – на следующее утро сможешь ли вообще подняться? А многие из нас жалуются на судьбу, живя на всем готовом. И следующая фраза, которая будет повторяться не один раз

      «Тело человека устроено для физической работы»

      Хозяйка в доме

      В недалеком прошлом система уборок в домах была абсолютно другой. В руки брались ведро с водой и тряпка. Нужно было согнуться и в этом положении пройти всю площадь, причем не просто освежить полы и протереть пыль, а вымыть сначала мокрой тряпкой с мылом, а потом хорошо вытереть полы насухо выкрученной тряпкой. И полы блестят, и тебе физическая нагрузка. Теперь швабры, лентяйки есть в каждом доме! Я понимаю, женщины очень заняты, но они были не менее заняты в прошлом. Так случилось, что пару раз в моей жизни были периоды, когда я была вынуждена зарабатывать деньги только уборками домов. Трудная, скучная, грязная, тупая работа. Так считают большинство людей. Я стала фантазировать, как-будто занимаюсь по десять часов каждый день в спортивном клубе, да еще и деньги за это получаю, и мои мышцы не атрофируются от бездействия. Работать стало веселее и тело подтянулось.

      Так у кого здоровее работа, у того, кто за компьютером сидит часами или у меня?

      Совсем недавно очень состоятельная женщина пригласила меня помочь ей по хозяйству и призналась, что когда ее домработница уехала в свою страну, она сама стала убирать свой дом, убеждая себя, что делает не скучную работу, а укрепляет свои мышцы, причем абсолютно бесплатно! В свои 58 лет она выглядит как девочка – гибкая, легкая, без целлюлита. Ничем специально не занимается, кушает умеренно и выглядит лет на 40. Её и мое представления об уборке совпали. И это при том, что мы из разных стран, с разным образованием и различным жизненным опытом.

      Ты