Мои секреты. Как стать хозяйкой в своем теле. Валентина Томлинсон

А он женился на другом образе – она была утонченной, с хрупкой талией и длинными ногами.

      Так хватит испытывать его терпение. Для того ты и женщина, чтобы тобой любовались, чтобы тебя хотели, а ты взамен дарила бы любовь.

      Менопауза

      То солененького хочется, то сладенького, то жирненького, то напиться, чтобы забыться, то поплакаться. И уж так ломает и корежит тело. И ты уже нашептываешь себе: «Все, вот она, старость, уже пора – буду толстой и дряхлой». Тело убеждает тебя, что время пришло, и ты уже ничего не можешь с этим поделать. И как трудно вырваться из этой ловушки и сказать: «Я конечно понимаю, время, возраст. Но давай вспомним, сколько лет жили люди по Библии? 900, 800, 600 лет! Ну, а мне всего каких-то 50. Так, что, дорогое мое и любимое тело, давай подумаем, что будем делать и как жить дальше? Дряхлеть? Стареть?»

      Климакс

      Климакс – это время, когда системы деторождения отключаются, независимо от тебя, хочешь ты этого или нет, готова или нет. У твоего тела – своя программа. Оно знает, что, когда и как сделать. Вот тут держись! Как на американских горках: вверх – вниз. Только станешь одеваться на работу, а одежда моментально мокрая, как будто кто-то водой из ушата облил. А на работе? То краснеешь, то потеешь, что твориться! Кости болят, мышцы сковывает, аппетит -быка съесть хочеться. Наступает время эмоциональных стрессов и, чтобы удержать контроль над собой, без силы воли не обойтись. Раздражительность, злость, ревность, агрессия. Уходи от этого, отводи эмоции от себя. Читай молитвы, проси дать тебе терпения пережить этот ужас перерождения в другую женщину, которую ты не знаешь.

      А лицо в зеркале! А глаза! Где блеск? Где жизнь? Тусклые! Ты в нокауте. В «синяках», «шишках», «переломах». Вставай, борись! Ты – женщина! Ты даешь любовь, а любовь несет силу. Значит ты – источник любви. Найди потайные ящички, где эта сила спрятана.

      Климакс – жестокая проверка тебя на прочность. Только не сдавайся. Тебе нужны баня, пробежки, бассейн, разгрузочные дни, которые надо увеличить от одного до двух-трех дней в неделю. Голодное тело теряет свою животную агрессию.

      Настроение упало и ты знаешь почему – идет процесс перестройки. Не балуй себя шоколадом и пирожными. Купи себе новые платья, туфли, сделай новую прическу. Ученые установили, что в этот период лучше выпить вина, которое ты любишь.

      Не бойся. Я прошла через это. Думала становлюсь алкоголиком, а это был всего лишь инстинкт самосохранения. Кожа на лице обвисает, мышцы становятся рыхлыми. Не паникуй. Пройдет эта болезнь, а это – болезнь. Все подтянется, если не сдашься и не будешь прятаться под одеялом. Ты еще нужна своим близким и ты докажешь себе и им, что ты сильная, выдержала, и господь даст тебе второе дыхание. И даст силы, да еще какие!

      Во время землетрясения удерживаются от разрушения только крепкие строения. И ты устоишь! Почему верю? Потому что ты читаешь эту книгу.

      Я рекомендую хороший дорогой коньяк, в нём столько разных витаминов, выдержанных годами, которые наполнят твои увядающие