Мои секреты. Как стать хозяйкой в своем теле. Валентина Томлинсон

в сельском нет, а до города доехать надо, и денег нет. Молоко вот на сахар меняю, чтобы варенья наварить. И то слава Богу! А лицо? Говоришь кремы, а что это такое, я и в глаза их никогда не видела. То молочком парным умоюсь, то колодезной водой. Ну, а уж если на солнце сожгу, когда в попе работаю, то уж тут сметана – первый помощник от ожогов.

      С тех пор прошло лет 20, а ее помню, как будто только, что расстались. Такой урок преподала она мне, что трудно передать словами. И эта абсолютно правдивая история должна помочь тебе понять, как стать красивой женщиной.

      Цивилизация и деньги разбаловали нас и от этого и проблемы такие. А что же делать? Просто больше работать физически, а кушать меньше или почти ничего, как-будто денег нет и в магазин продукты не завезли.

      Как же холестерин? А так же, как и у нее, в ее 79 лет она и не слышала слова такого. Да и все мы недавно это слово узнали. Как у нас в народе говорят: «Все из того же теста сделаны».

      Безусловно, что цивилизация, с одной стороны, принесла женщине облегчение, освободив ее от тяжелых физических нагрузок, но с другой стороны вытащила ее, женщину, из семьи на 8 – 10 часов в день и привязала к работе, к зарабатыванию денег и, во многих случаях, эта работа малоподвижна, но с большими стрессами, а отсюда и все наши проблемы – увеличение веса, разлады в семье, вплоть до разводов, да и просто невозможность для очень многих из нас создать нормальную семейную жизнь, в которой ты – хозяйка в доме, построенном им, твоим любимым.

      Не зря же говорят, что мужчина возводит здание, а женщина создаёт дом.

      Ещё о бане

      Как правильно париться? В парилку входим сухими, не заходя предварительно в душ. На голове – шапочка или косынка, на руках – варежки. Садимся на полочку. Расслабляемся, закрываем глаза. В парной разговаривать нельзя! Надо почувствовать, как становиться горячо, как пар проходит внутрь нас. Дышать надо ртом. Во-первых, легче, а во-вторых, ингаляция для горла и легких. Через 10 – 15 минут, когда почувствуешь, как потекли струйки пота, погладь ручки от плеча до кончиков пальчиков, погладь ножки, помассируй живот. Тело становиться мокрым потому, что поры открылись и это – праздник. Никаких резких движений. Из тебя выбрасывается старая вода.

      Попробуй ее язычком – она на вкус соленая. Вода в нашем организме сохраняет и передает информацию. К сожалению, большой процент этой информации негативный. Вот и выходит из тела эта негативная энергия. Вот зачем баня и парная!

      Первый заход всегда самый тяжелый. Делаем перерыв, принимаем теплый душ. Затем насухо вытираемся и опять идем в парную. Повторить процес нужно раз 5—6. После 6-го раза – мочалка с мылом, натерлись, намылись парочку раз, насухо вытерлись, затем отдых минут пять и поработать с веничком, предварительно замоченным на ночь в холодной воде, чтобы листья не отваливались и послужил подольше, сохранив аромат и целебные свойства. Этот заход самый приятный. Тело чистое, розовое, изнутри горячее, поры открылись. Вам легко.