MREADZ.COM - много разных книг на любой вкус
Скачивание или чтение онлайн электронных книг.Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 4. ДИЕТА MIND для профилактики и лечения деменции, болезни Альцгеймера и восстановления здоровья мозга
Диета MIND, входит в тройку из лучших диет, сочетает элементы средиземноморской и DASH-диет, снижает риск развития деменции, болезни Альцгеймера, сохраняет здоровье мозга до глубокой старости. Эта книга представляет собой руководство по улучшению здоровья мозга за счёт изменения рациона питания. Описаны продукты, которые следует есть или ограничить, для того, чтобы защитить мозг от когнитивного спада, как начать, эффективно следовать диете MIND, поддерживать здоровье и потребности организма в необходимых питательных веществах. Особое внимание уделено листовым зелёным салатам, нежирным белкам, бобовым, овощам и продуктам, которых следует избегать. В книге сто пятьдесят рецептов и семь планов питания (1, 7 и 30 дней). Отдельные главы посвящены формированию здоровые пищевых привычек и их применению при следовании диете MIND. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Фальшивые улыбки
Новая история о приключениях Джека Ленса в загадочном мире Мортема. Теперь вместе с своим новым другом Романом он, выбравшись из оков города Дождя, снова оказывается в Восточной долине. Джек продолжает искать способ вернуться домой и понять суть того, что происходит с ним. Всё, что есть у него, это письмо от человека, который сотни лет назад был в такой же ситуации. Теперь нужно решить, в каком направлении двигаться дальше. В какие новые передряги они попадут? Кто им повстречается на пути? 3 часть цикла "Крылья".
Охотник на нечисть
Наверняка многие из вас сталкивались со страхом. Когда он окутывает, словно покрывалом, сковывает и обездвиживает. Когда не в состоянии рационально мыслить и делаешь ошибку за ошибкой, в панике пытаясь найти выход из сложившейся ситуации. Кто-то боится монстров у себя под кроватью, кто-то – в шкафу, а кто-то отчаянно пытается убежать от своих собственных. Я же с детства не имел права на страх. Порой мне даже кажется, что родился с ружьём в руках. Поначалу охота на нечисть была не более чем детской игрой, до тех пор, пока моих родителей не убили и я не остался один. До тех пор, пока игра не стала делом всем моей жизни. Я, Вилсар Заккариас, и я охотник на нечисть. Только я не мог и предположить, что самым большим кошмаром, держащим в страхе весь город, может быть хрупкая девушка.
Комплимент Бога
Обычный мальчик, Мэтт, становится обладателем невероятной силы, дарованной не иначе как самим богом. Так же и его друзья, Энни, Дрис и Дин, получают необычные способности. Вокруг этих четверых ребят, мир стремительно меняется и всё то, что раньше казалось возможным только в компьютерных играх, становится таким же доступным в обычном мире.
Мститель
Лучшими авторами детективных романов мы считаем Конан Дойла, Агату Кристи. Шекспир был на голову выше их. Он написал драму, в которой замаскирован детектив.Автор умело отвёл подозрения читателей от главного преступника, сосредоточив всё внимание на Гамлете. И сам Гамлет считал, что он расследует дело об убийстве отца, чтобы убедиться, что убийца его дядя, пишет пьесу:Над преступленьем приподняв завесу,Поймаю совесть короля на пьесу…На самом деле, он был актёром, играющим придуманную другим, главным мстителем роль. Об этом моя трагедия Мститель.
Бесстрашный
Книга о том, что мы делаем на этой планете. Что нам делать? Мы уже всё сделали. Интересен этот мир или нет.
Путь приворота
Задумывается ли человек о своих желаниях? Желая себе чужого мужчину, чужую женщину, да и просто того, кто к нему равнодушен, понимает ли он, как разительно истинное отличается от фальшивого? Когда отчаяние затуманивает разум, остаётся одно, веками проверенное средство – приворот. Они никогда не встретились бы в иных обстоятельствах, но изломанные судьбы сошлись в одной точке, возле свежей могилы на деревенском кладбище. Исправлять чужие ошибки теперь предстоит вместе, ведь только так можно выжить и не сломаться окончательно, проживая чужую судьбу.
Команда Случая
Мария Александровна Суханова (Зайко)
Хозяйка кота Матисса завещала ему все свое имущество. Наследники, несогласные с таким результатом, выгоняют кота на улицу. Матисс попадает в команду Случая, в которую входят бездомные и бывшие домашние коты и собаки.
Мужчина Ариадны
В двадцать втором веке прекратились войны. Оказался побежден голод и болезни, только люди остались прежними. Они так же любят, ненавидят и завидуют, страдают и предают. Пытаются отыскать выход из искусственного лабиринта, хватаясь за золотую нить.
Случайная пара волка
Предал любимый человек! Кажется что жизнь разрушена и ничего уже не будет как раньше! А так ли хороша была твоя жизнь? Может случайная встреча на Новый год, изменит твои взгляды и перевернёт всё верх дном!