Психологический разбор происхождения механизма и проявлений традиционно неодобряемых, «негативных» черт характера, эмоций и состояний, и рекомендации по их конструктивному использованию. Книга для широкого круга читателей, интересующихся психологией и саморазвитием. Второе издание, исправленное и дополненное. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
8 принципов, которые помогут руководителям и рядовым сотрудникам не просто выстоять, но и стать еще эффективнее в эпоху постоянных перемен. Способность к адаптации и гибкость всегда были отличительными чертами эффективного руководителя. В современном мире, когда темп изменений нарастает все стремительнее, эти качества не просто желательны, они жизненно необходимы. Основная задача – найти прочный смысл посреди непрекращающегося хаоса. Современный мир требует нового стиля мышления, в рамках которого постоянные изменения и неопределенность рассматриваются как некая особенность системы, а не ее сбой. В книге описывается этот новый стиль и рассказывается, как развить восемь «суперспособностей», которые идут вразрез с традиционными представлениями о лидерстве, успехе и благополучии. 1. Двигайтесь медленнее 2. Увидьте невидимое 3. Теряйтесь 4. Начните с доверия 5. Знайте свое «достаточно» 6. Стройте карьеру в разных областях 7. Будьте человечнее и служите людям 8. Отпустите будущее Читатели смогут выработать новый взгляд на перемены, найти новые ответы и, в конечном счете, изменить свое отношение к происходящему. Эта книга поможет каждому: и тем, кто находится на новом витке карьеры, и тем, кто переоценивает ценности, и тем, кто разрабатывает продукт, начинает собственный бизнес, пытается вдохновить своих коллег или стремится к более полной самореализации и желает преуспеть, несмотря на то что почва слишком часто уходит из-под ног. Готовиться к переменам нужно не тогда, когда они наступили, а заранее – во время относительного спокойствия. На русском языке публикуется впервые.
Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний – от простуды до рака. Но современный мир бросает нам вызов в виде постоянного стресса на работе, сидячего образа жизни и непрерывного нахождения перед экраном компьютера или смартфона. Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и специалист по нейробиологии сна Кристиан Бенедикт в разговоре с журналисткой Минной Тунбергер увлечённо и со знанием дела рассказывает читателям о том, как бессонница повышает нездоровый аппетит, как удивительные сны помогают улучшить понимание собственных чувств, как глубокие фазы укрепляют иммунитет и нейронные связи в мозге. И это только лишь часть его открытий! В этой книге научные факты чередуются с практическими советами, которые позволят Вам лучше понять что такое сон и сделать его глубже, чтобы стать счастливее и бодрее. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Командировка в Швейцарию – рядовое событие в жизни успешного бизнесмена, каким является Артём. Впереди долгий перелёт, который он решает скоротать со случайной книгой в руках. Главная героиня произведения – загадочная девушка по имени Лира, которая словно рассказывает ему о своей судьбе. Заинтересованный, заинтригованный, впечатлённый мужчина не замечает, как шасси касаются посадочной полосы. Он ещё не знает, что скоро его судьба сделает крутой поворот, а жизнь свернёт с проторенного маршрута. Он познакомится с автором столь понравившейся ему книги. Артём и Полина способны рассказать друг другу много такого, что навсегда перевернёт их представления о самих себе и о мире, раскроет суть понятия «счастье» и научит быть собой.
В жаркие края, туда, где голые пустыни перемежаются с чудесными оазисами, где перед глазами усталого путника рождаются миражи, где высятся башни самых древних городов на планете, приглашает своего читателя Анар Лизари на страницах поэмы «Аль-Фараби. Отрар – Дамаск». Притчи, вошедшие в книгу, посвящены восточному мудрецу и философу, выходцу из тюркского города Фараб (нынешний Отрар в Казахстане), теоретику музыки и государственного правления, последователю философии Аристотеля и Платона. О его удивительных странствиях, интересных и зачастую поучительных встречах, которые состоялись на его пути, глубокомысленных рассуждениях и самой жизни, проникнутой поисками истины, рассказывают истории, созданные современным поэтом. Форма стихосложения – «ясный стих», по построению подобен японскому сонету. Это авторская эксклюзивная форма стиха, в которой создаёт свои произведения Анар Лизари. Язык изложения неторопливый, напевный и чувственно наполненный. Его ритм напоминает движение каравана, идущего по барханам.
Хотите попасть на корабль и отправиться в плавание вместе с романтиком водных просторов Анатолием Казанцевым? Эта книга, включающая в себя стихотворения и рассказы, позволит вам подняться на борт и посмотреть на жизнь моряков изнутри, увидеть её сладостные и горькие стороны, посмеяться над флотскими шутками и познать корабельный быт. Вас ждёт не только круиз с экскурсией за кулисы флота, но и плавание по волнам бытия с философскими размышлениями на вечные темы и обсуждением актуальных для эпохи проблем. Перед глазами будут мелькать красивые пейзажи, меняться времена года. Каждая страница подарит своё особое настроение. Одни истории навеют меланхолию, другие заставят посмеяться. Все вместе создадут калейдоскоп эмоций.
У мальчика Коти пропала бабушка. А взрослые вокруг делают вид, что ничего не случилось. Они и Котю-то почти не замечают, будто он иногда прозрачный. Но на помощь мальчику приходят неожиданные помощники. Они зовут Котю в необычную страну, которая оказывается совсем рядом. Ждут ли их там приключения? Конечно! Подстерегают ли опасности? Несомненно. Но именно там начнут распутываться все тайны.
Откуда самым маленьким деткам узнать о том, как устроен мир, который они пока не могут посмотреть? Из добрых книжек! «Морюшкины сказки» – сборник волшебных историй, которые рассказывает море маленькой девочке. И дети узнают о том, что и под водой есть звёзды, такие же красивые, как на небе, а рукопожатие медузы весьма опасно для других. Что дельфины тоже учатся. И что в подводном царстве все одинаково важны: будь то простые водоросли или морская губка… Много и других историй поджидают на страницах книги…
Удивительная книжка Для детишек родилась: Как людей меняют слишком Самолюбие и власть. Про колдунью Праходинку, Про глобальный «Душинет»… У реки у Ариинки Разгорелся сей сюжет. Не для власти, не для славы, А для счастья всей страны Здесь отважною Урмавой Зло и лесть побеждены. И теперь цветут ромашки Да под радугой-дугой, Снова облака-барашки Проплывают над рекой. Прочитайте книгу завтра Иль сегодня – всё добро! Вот такой чудесный автор Дорофеева-Миро! Любовь Шашкина-Лёпёшпи, член Союза писателей Чувашской Республики, поэт, педагог
Автор этого сборника стихотворений «горит поэзии огнем». Он говорит с читателями об обществе, частью которого мы все являемся, о пороках и слабостях, присущих современникам. Поэт вспоминает прошлое и отдает дань ветеранам войны. Ему присущи патриотические чувства, которые отражаются в стихах, посвященных Родине. Он уделяет внимание любви и дружбе, творчеству и вдохновению, простым радостям и здоровым привычкам. Эта книга обо всем, что волнует читателя, вызывает противоречия, провоцирует внутренние конфликты, помогает в поиске философских ответов и решении социальных проблем.