Здоровье
Различные книги в жанре ЗдоровьеDie Gesandte des Christus Gottes, Seine Prophetin der Jetztzeit, Gabriele
Aus Gesprächsrunden mit Gabriele. Der Autor dieser Biographie gibt viele Erzählungen von Gabriele im „Originalton“ wieder. In ihren Berichten schildert sie z.B., wie sie aufgewachsen ist, ihre Kindheit und Jugendzeit, sie lässt uns teilhaben an dem Beginn und Durchbruch des prophetischen Wortes und was es für sie bedeutet hat, den Ruf Gottes anzunehmen, Ihm als Dolmetscherin Seines Lichtwortes zu dienen. Gabriele ist der lebende Beweis dafür, dass Gott sich auch heute, in unserer Zeit, nicht den Mund verbieten lässt. Denn der freie Geist weht, wo Er will. Lesen Sie die Biographie einer Frau aus dem Volke, an die der Ruf Gottes erging, Ihm als Prophetin zu dienen. Und sie nahm diesen Ruf an. Hundertprozentig. Bis heute.
Wenn ich das geahnt hätte
Was tun? Was tun, wenn sich ein nahe stehender Mensch das Leben nehmen möchte? Was tun, wenn sich zu der Trauer auch Wut und Schuldfrage gesellen, wenn „es“ bereits geschehen ist? Anne Christina Mess verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse und Hintergründe mit Hilfen für Angehörige und Mitbetroffene, auch im Hinblick auf den Glauben. Ein Buch für Trauernde, das eine praktische Hilfe darstellt, mit Fragen, Leid und Wut umzugehen. Ergänzt um Selbstbefragungsbögen zur aktiven Trauerbewältigung. Die überarbeitete Neuauflage des Longsellers „Wenn die Hoffnung stirbt“, die den Fokus auf Trauerarbeit, auf Antworten „danach“ legt.
Mentalcoaching
Sind es wirklich immer »die Anderen«, die uns das Leben schwer machen? Sind es die Umstände, die Rahmenbedingungen und die Kollegen oder Partner? Nein, ganz sicher nicht. Meistens stehen wir uns selbst im Weg. Mit den selbst gebauten Schranken in unseren Köpfen, mit eingefahrenen Bahnen, die zwar nicht angenehm, aber immerhin sicher sind. Für Verbesserungen und Veränderungen wird es Zeit, sich der eigenen Stärken zu besinnen, Energiefresser zu beseitigen, Grenzen zu setzen, lohnenswerte Ziele zu haben und eigenverantwortlich dem Leben einen Sinn zu geben.Störende Verhaltensweisen ablegen, einschränkende Glaubenssätze verlieren und das tun, was wir lieben: Mit »Mentalcoaching« von Petra Rassmann gelingt das alles mit Humor und Leichtigkeit. »Unter der Vielzahl von Büchern. die sich mit diesem Thema beschäftigen, ragt dieses erfrischend, praxisnah und leicht zu lesen hervor.« Hermann Krottenmaier, Gründer der Mentalakademie Europa
In Balance trotz
Krebs ist ein Teil des natürlichen Zellgeschehens, das auch im gesunden Menschen laufend stattfindet. Ob ein Mensch dann tatsächlich an Krebs erkrankt oder nicht, hängt ganz wesentlich davon ab, ob das innere Gleichgewicht wiederhergestellt werden kann. Bei dieser Gratwanderung spielt die Ernährung eine Schlüsselrolle. Die Ärztin Claudia Mainau weiß dies aus eigener Erfahrung. Trotz mehrmaliger Krebserkrankung lebt sie heute erfüllt und gesund. Ihre Rückkehr ins Leben verdankt sie einer hoch wirksamen Ernährungslehre und einem heilsamen Lebensstil, der das Wissen moderner Ernährungsmedizin mit jenem der alten indischen Gesundheitslehren des Ayurveda vereint. Wie es ihr gelungen ist, das scheinbar Unmögliche möglich zu machen, erzählt sie in diesem Buch – ihre 50 Lieblingsrezepte inklusive: Nie war gesund bleiben und gesund werden so schmackhaft!
Einfach essen – leichter leben Ernährung bei Histaminunverträglichkeit
So ziemlich alles in unserem Leben ist mit unserem Bauch verknüpft, gerät unsere Darmgesundheit aus dem Lot, geht es uns schlecht – zum Beispiel bei Histaminintoleranz. Claudia Nichterl kennt sich auf diesem Gebiet aus, wie wenige andere. Ihre langjährige Beratungspraxis sowie die enge Kombination zwischen Moderner Ernährungswissenschaft und Traditioneller Chinesischer Medizin machen sie zur vielseitigen Expertin. Selbst bei schwierigen „Essthemen“ versteht es die erfahrene Ernährungsberaterin, einfache und praxistaugliche Hilfe zu geben, damit sich die Beschwerden wieder rasch bessern. Lustvoll, freudig und alltagstauglich sind die vielen köstlichen Rezepte – Tipps und Tricks für zuhause und für das Essen unterwegs inklusive!
Topfit mit Vitaminen
Topfit mit Vitaminen – Die Vitaminrevolution +++ Steigern Sie Ihre Leistungskraft +++ Powern Sie Körperzellen und Immunsystem +++ Ihr persönliches Zellschutzprogramm
Top Themen • Fit durch den Alltag. • Ohne Infekt durch den Winter. • Fit auch bei Stress. • Auf die Dosierung kommt es an. Testen Sie Ihre Blutwerte • Optimale Vitaminblutwerte machen Sie fit. • Wie viele Vitamine brauchen Sie persönlich? • Wichtige Tipps für Frauen, ältere Menschen, Raucher, Gestresste. Ihr optimaler Zellschutz • So einfach lassen sich Schäden an den Zellen messen! • Bekommen Sie genügend zellschützende Vitamine? Vitamine praktisch • So sparen Sie Geld beim Einkauf. • Das sollten Sie über Produktqualität und Preise wissen. • So vermeiden Sie Überdosierung. Interviews mit führenden Experten • Prof. Pietrzik: B-Vitamine gegen Herzinfarkt funktionieren. • Prof. Uhlenbruck: Anti-Aging für das Immunsystem ist kein Traum.
Die Autoren DR. ULRICH STRUNZ Praktizierender Internist und Orthomolekularmediziner In seiner Disziplin gehört er zur Welt-spitze der Ultra-Triathleten Begeistert in Seminaren, Vorträgen und TV-Auftritten Jahr für Jahr Zehntausende von Menschen ANDREAS JOPP Gefragter Medizinjournalist mit Fachgebiet Ernährungsforschung und führen der Vitaminexperte Veröffentlichte 7 Bücher zu den Themen Vitamine, Mineralien, Omega-3 Fette, Abnehmen und Nichtrauchen Bestseller-Autor auf der Stern- und Focus-Sachbuchliste Seine Bücher sind in 16 Sprachen übersetzt Tausende Seminarteilnehmer folgen seinen Tipps für ein neues, schlankeres und gesundes Leben www.jopp-online.com
Prostatakrebs-Kompass
Dieses Buch hat das Ziel, als Kompass zu dienen und einen Weg durch den Dschungel der verschiedensten Meinungen zur richtigen Ernährungs- und Lebensweise bei Prostatakrebs aufzuzeigen. Ist es Zufall, dass überall in der Welt, wo die westliche Ernährungs- und Lebensweise auftritt, nicht nur Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern auch Prostatavergrößerung und Prostatakrebs epidemieartige Ausmaße annehmen? Was sind die wirklichen Ursachen? Was können wir gegen die Zivilisationskrankheit Prostatakrebs tun? „Prostatakrebs-Kompass“ mit nahezu 1000 zitierten Studien erklärt die vielen Widersprüche in Ernährungsfragen und liefert ein mehrdimensionales Gesamtbild. Es vereint die epidemiologisch und klinisch besten Konzepte zur Ernährungs- und Lebensweise bei Prostatakrebs in einem praxisnahen Aktionsplan. Das Buch richtet sich gleichermaßen an Fachleute, die medizinisch oder ernährungswissenschaftlich tätig sind, wie an alle, die sich fundiert über die Zusammenhänge und Ursachen von Prostataerkrankungen informieren und Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen möchten. Die Empfehlungen sind besonders wertvoll für Männer mit familiär erhöhtem Prostatakrebsrisiko, für Männer mit Niedrigrisiko-Prostatakrebs, die sich für eine aktive Überwachung entschieden haben, sowie für Männer, die nach erfolgter Primärtherapie effektiv das Risiko für ein Rezidiv minimieren wollen.
Aus dem Themenspektrum:
• Erst wächst das Bauchfett, dann die Prostata, schließlich oft der Prostatakrebs – Zufall oder Kausalität? • Welche Rolle spielen Insulin und IGF-1 bei Prostatakrebs, wie senkt man sie? • Gutartige Prostatavergrößerung und Prostatitis – harmlos oder Risikofaktor? • Welche Ernährungs- und Lebensweise schafft den Nährboden, welche hemmt das Wachstum von Krebs? • Welche Lebensmittel sollte man bei Prostatakrebs essen, welche meiden? • Was ist das Gesundheitsgeheimnis der mediterranen und asiatischen Küche? • Welche Nahrungsergänzungsmittel nützen, welche schaden? • Welche Rolle spielen Kanzerogene, Androgene und Östrogene? • Wie beugt man effektiv Knochenmetastasen vor? • Psychoonkologie: Je schlechter die Prognose, desto wichtiger die Seele • DNA-Zytometrie als wertvolle Entscheidungshilfe (Gleason-Grading – Konsens statt Evidenz, Beitrag von Prof. A. Böcking und Josef Dietz)
Mit Geleitwort von Prof. Dr. med. Klippel:
Mit „Prostatakrebs-Kompass“ hat Dr. med. L. M. Jacob ein hochaktuelles, wissenschaftlich fundiertes Buch verfasst, das wichtige, bisher eher weniger bekannte „Wahrheiten“ über das Prostatakarzinom einer breiten Öffentlichkeit mitteilt und das nicht nur an Ärzte gerichtet ist, sondern auch und gerade an den Prostatakrebs-Patienten. Das vorliegende Buch von Dr. Jacob setzt nicht nur einen neuen Maßstab in der verständlichen Vermittlung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, sondern auch in der lebens-praktischen Umsetzung wertvoller Ratschläge für Betroffene. Ein neues Standardwerk“, dessen hoher Anspruch voll und ganz erfüllt wird.
Vegetarisch essen - Fleisch vergessen
Noch immer stoßen Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren möchten, auf so manches Vorurteil. Ob man denn ohne Fleisch und Fisch gesund leben könne, werden sie gefragt. – Auf jeden Fall! Immer mehr wissenschaftliche Studien belegen die gesundheitlichen Vorteile vegetarischer Ernährungsformen. Ärzte mit langjähriger Praxiserfahrung geben in diesem Buch die Ergebnisse der wichtigsten Studien in leicht verständlicher Form wieder und zeigen auf, was Vegetarier – und Veganer – bei ihrer Ernährung beachten sollten.
Runter vom Sofa!
Sie fühlen sich müde und möchten wieder mehr für sich selbst tun? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Die gute Nachricht lautet: So, wie unser seelischer Zustand unseren Körper beeinflusst, können wir unserem emotionalen Wohlbefinden etwas Gutes tun, indem wir körperlich aktiv werden. Dr. Friedrich Hainbuch erklärt, wie Bewegung unseren Körper und unsere Psyche beeinflusst, wie wir durch einfache Bewegung und gesunde Ernährung beiden etwas Gutes tun können und durch bewusstes Atmen nicht nur unseren Kopf durchpusten, sondern auch noch leistungsfähiger werden. Mit praktischen Tipps, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen, Übungen für einen starken Rücken oder leckeren Rezepten helfen Sie Ihrer Stimmung wieder auf die Beine. Machen Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes auf den Weg – runter vom Sofa und rein in ein aktiveres Leben.