Здоровье
Различные книги в жанре ЗдоровьеКак уменьшить лишний вес без диет, голодания, фитнеса, подсчета калорий и лекарств. Похудение во сне. Открой для себя чудо ночного похудения
Закройте глаза и представьте, что чудесно похудели: тело вмиг постройнело, исчез живот со всеми его складками, восхищенные взгляды окружающих (вот бы и я так!). Еще бы, ведь вы знаете, как питаться не полнея, и с оптимизмом смотрите в будущее! Хотите, чтобы это стало вашей реальностью? Если да, прочитайте эту книгу: за несколько месяцев автор трансформировался из располневшего мужчины с «надутым» животом в «победителя» веса, разработавшего собственный метод похудения «Похудение во сне».
Хвоя в лечении артрита, остеохондроза и других болезней
Достойной заменой аптечным лекарствам и биодобавкам может стать хвоя, спектр целебных свойств которой чрезвычайно широк: это уникальное антисептическое, ранозаживляющее и иммуностимулирующее средство. Отвары и настои сосновой, еловой и кедровой хвои помогают успешно бороться с заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистыми и нервными расстройствами. Но, пожалуй, наибольшую славу хвоя снискала себе как эффективнейшее средство против артрита, радикулита, остеохондроза и других болезней суставов. В книге приводится много рецептов и практических советов по приготовлению лечебных средств из хвои в домашних условиях. Для широкого круга читателей.
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и родов? Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму. Всего шесть недель занятий по 20 минут в день дадут вашему телу возможность стать сильным, здоровым и красивым. И неважно, сколько времени прошло с момента появления на свет вашего малыша – два месяца или 10 лет. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Weightcoin System: Новая доктрина развития силовых видов спорта
Олег (Ol Traikont) Кузнецов-Тернык
Дорогой читатель! Если Вы любите, цените, разбираетесь, а еще лучше, если Вы занимаетесь сами каким – либо силовым видом спорта, тогда эта книга для Вас. Все мы знаем, что начиная с античных времен людей всегда привлекало быть сопричастным к проявлениям человеческой силы в ее самых разнообразных формах. Люди любили смотреть на состязания силачей, художники и поэты воспевали мускулистые прекрасные тела Потом, более ста лет назад начали формироваться современные силовые виды спорта и постепенно пришли к нам в том виде к которому уже все давно привыкли. Самые известные из них – современная тяжелая атлетика и пауэрлифтинг. Они также в свое время были популярны и привлекали огромную армию поклонников. Эти виды спорта и сейчас имеют огромное количество своих фанатов во всем мире. Вместе с тем, друзья. нельзя не сказать правду о том, что в отношении зрелищности, динамичности и всего того что привлекает людей на зрительские трибуны, силовые виды спорта очень сильно проигрывают спортивным играм, единоборствам, рестлингу ну и другим остро динамичным дисциплинам. Все это является следствием специфической соревновательной программы Для дилетанта состязания силачей выглядят однообразно и малопривлекательно. В них мало драйва и игровой интриги. Но с другой стороны в соревнованиях по силовым видам спорта это все есть. Просто понимают эту красоту немногие посвященные ,которые разбираются в нюансах спорта. Таким образом тот кто знает – тот фанат. Те кто не понимают – равнодушны. И таких большинство. Эта ситуация очень сильно вредит и тормозит развитие спорта сильных. Известно ведь, что уже давно спорт превратился в классовое общество, где есть богатые и бедные. Закон очень простой – если ты интересен для большой аудитории, тобой будут интересоваться крупные рекламодатели… Но если ты для узкого круга поклонников – тогда тебя ждет скромное существование. Если мы говорим о спорте сильных людей тогда такое положение дел просто неприемлемо. Автор этой книги Олег Кузнецов долгое время работал в спорте. Он преподавал методику тренировки в спортивном университете, тренировал в зале спортсменов разного уровня и очень давно задумывался об этой проблеме. И на его взгляд нужно решать эту проблему простыми и вместе с тем очень сложными путями. Главное направление – это найти возможности повысить зрелищность и привлекательность соревнований для массового зрителя. Но как это сделать если все уже давно сложилось и устоялось. Если уже более ста лет эта история равивается и есть международные федерации, календари, правила соревнований и все остальное. Что же – это все нужно реформировать, изменять? Но это просто нереально. Да и зачем? И вот эта книга содержит в себе ответы на многие вопросы, даже на те которые не были заданы. Автор этой книги создал новый путь. Не нужно ничего изменять в программе силовых видов спорта – там уже все давно заложено – и динамика игры и драйв и интерес для любого обычного зрителя. Просто это нужно открыть, показать обычным людям. и тогда соревнования по силовым видам спорта: тяжелой атлетике, пауэрлифтингу и другим родственным видам спорта, станут зрелищными драматичныими и яркими событиями, собирающими огромную зрительскую аудиторию. О том как это возможно. На чем строится уверенность ,что это действительно может стать новым революционным направлением в мире спорта Вы сможете прочитать в этой необычной книге. В завершение нужно сказать что Олег Кузнецов является не просто теоретиком и фантазером. На самом деле это единственный в мире эксперт, человек который дважды проводил такие инновационные соревнования, как те с которыми Вы сейчас ознакомитесь. Его полученный опыт является лучшим подтверждением того, что это очень интересное и перспективное направление за которым стоит будущее.
Сказка о доброй фее и системе похудения СССРР
Как похудеть к лету? Как похудеть ко дню рождения? Как похудеть легко и быстро? Как похудеть без риска для здоровья? Ответы на эти и другие связанные с похудением вопросы вы найдете в этой книге. Добрая фея Эмилия поделилась своими знаниями с семьей подростка Екатерины. Каждый из 132 полезных советов доброй феи помогает худеть без риска для жизни. Советы помогли прервать череду безуспешных попыток снизить вес. Книга поможет вам изменять вес по своему желанию. «Сказка о доброй фее и системе СССРР» это книга № 6 серии «Детские сказки для детей и взрослых» доктора Скачко Бориса.
Враг! Ковид?
К сожалению, большинство людей так привыкли к рекламе, что теперь считают лекарства безвредными и поглощают в больших количествах. Я же с детства понял, что массаж – это не просто профилактика хорошего самочувствия, а ещё и возможность помочь организму в самовосстановлении без нанесения вреда. Хорошие успехи в лечении респираторных заболеваний и проблем с опорно-двигательным аппаратом способствовали тому, что я был готов и ещё до объявления пандемии с успехом лечил эту новую болезнь. К сожалению, много времени ушло на поиск причин всех симптомов и на попытки достучатся до властей и медицинских систем разных стран. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.