Здоровье
Различные книги в жанре ЗдоровьеBurnOut - BurnIn. Autoayuda con Jin Shin Jyutsu
Burnout se ha convertido en una enfermedad generalizada. Los síntomas son varios y para el afectado, una carga pesada en una vida ya bastante ajetreada. ¿Como puede el cuerpo recobrar su equilibrio para poder gozar nuevamente de la relajación necesaria y encontrar la paz interior?
Autoayuda – La imposición de manos en el arte curativo tradicional de Jin Shin se puede implementar en cualquier momento, y en cualquier lugar con medios sencillos para entrar en armonía consigo mismo. Con estas instrucciones fáciles de seguir usted aprenderá los beneficios de Jin Shin corrientes de curación y recuperar el bienestar y la alegría de vivir. Tómese su tiempo para disfrutar de este ejercicio de auto-ayuda y aprender sus efectos beneficiosos.
Jin Shin Jyutsu es un método de curación tradicional que guía el cuerpo para activar la energía para curarse a sí mismo. Las fuentes para esto son siempre disponible y pueden se utilizados en cualquier momento, por ejemplo en una reunión exigente en el trabajo.
Frain Benton es un estudiante de Felicitas Waldeck, el naturópata conocido y autor sobre el tema de Jin Shin Jyutsu, y tiene el conocimiento de las antiguas tradiciones curativas de Jin Shin Jyutsu reconstituido y aplicado al burnout problema omnipresente.
Encuentre aquí como guía, este conocimiento concisamente editado para aplicarlo rápidamente para ayudarse a sí mismo.
The Art of Living Chinese Proverbs and Wisdom
This book offers a contemporary look at the popular, 400 year-old text Vegetable Roots Discourse . Ming Dynasty scholar and philosopher Hong Yingming wrote many books, but only Vegetable Roots Discourse has survived into the 21st century—remaining a widely studied text in China, Japan and Korea. In it, Yingming offers 360 observations and proverbs about life, human nature, heaven, earth and more. These witty and timeless sentiments derive from Yingming's own informal compilation of thoughts, as well as the understandings of Buddhism, Daoism (Taoism) and Confucianism.In The Art of Living Chinese Proverbs and Wisdom , Professor Wu Yansheng and Dr. Ding Liangyan have provided original commentaries for each of the 360 snippets of wisdom. These help readers to expand their understanding of the meaning behind the original text, whilst demonstrating its significance in a contemporary context.
The Island Adventure - part 3
this is a test – just pushing through what we hope will be the final test. We're getting close!this is a test – just pushing through what we hope will be the final test. We're getting close!!
Как правильно жить. Практикум приближения к абсолютной истине. Серия 2. Часть 11. Аюрведа. Болезни цивилизации. Коронавирус COVID-19. Проблема выживания
Книга посвящена проблеме выживания человека в условиях развития пандемии коронавируса. Особое внимание уделяется проблеме повышения иммунитета человека. Даются рекомендации автора по повышению иммунитета на основе личного опыта и научных данных.
Краткое содержание книги: Управляй своим Т. Полное руководство по повышению уровня тестостерона. Кристофер Уокер, Али Куоппала
Этот текст – сокращенная версия книги Кристофера Уокер, Али Куоппалы «Управляй своим Т. Полное руководство по повышению уровня тестостерона». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Управляй своим Т.» – руководство по естественной оптимизации гормонального фона в мужском организме. Ее составили постоянные авторы популярного сайта AnabolicMen.com, посвященного мужскому здоровью. В течение пяти лет методика, изложенная в книге, помогла сотням тысяч мужчин восстановить свой гормональный баланс и улучшить качество жизни. Здесь собраны ясные сведения о работе эндокринной системы: гипоталамуса, гипофиза и надпочечников. Вы узнаете, какие повседневные привычки и натуральные биодобавки способствуют повышению выработки мужских гормонов и одновременно снижают уровень стресса. Методика будет полезна, если вам нужно оптимизировать уровень тестостерона, привести в норму эстроген, контролировать кортизол и восстановиться после болезни или серьезных нагрузок. Зачем читать · Получить общее представление о влиянии гормонов на качество жизни мужчин. · Исправить последствия низкого уровня тестостерона. · Узнать, как повысить тестостерон естественным образом. Об авторе Кристофер Уокер – врач-невролог, писатель. Окончил Университет Дьюка (Северная Каролина, США) по специальности «Нейробиология». С помощью собственной методики излечился от осложнений, полученных после лечения опухоли головного мозга (в области гипофиза). Специализируется на книгах по здоровому образу жизни и естественной оптимизации мужского здоровья. Создатель программы Testosterone I/O. Али Куоппала – блогер, основатель и редактор популярных сайтов с 2013 года. Специализируется на лайфхаках о мужском здоровье и гормонах. Его ресурс AnabolicMen.com посвящен этой теме. На сегодняшний день сайт посещают 15 миллионов человек. Второй ресурс, beardresource.com, посвящен модной проблеме: как вырастить роскошную бороду, как ее стричь и ухаживать за ней с помощью доступных продуктов.
Краткое содержание книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс
Этот текст – сокращенная версия книги. Майкла Мосса «Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Ежегодно средний американец съедает около 15 килограммов сыра и 71 килограмм сахара. Ежедневно потребляет около 8500 миллиграммов соли, что вдвое больше рекомендованного количества. Все это находится в переработанных продуктах, которые приносят производителям более триллиона долларов в годовом объеме продаж. Майкл Мосс, лауреат Пулитцеровской премии, рассказывает, как мир дошел до такой жизни. Глубокое журналистское расследование приводит в лаборатории крупнейших пищевых корпораций, где химики вычисляют «точку блаженства» сладких продуктов и находят изощренные маркетинговые приемы продаж. Книга – лауреат премии фонда Джеймса Бирда, названа бестселлером № 1 по версии The New York Times, входит в топ лучших книг года по версии журналов The Atlantic, Men’s Journal, Publishers Weekly. Зачем читать • Ознакомиться с результатами исследований, которые показывают, как еда влияет на человека. • Понять, почему мы становимся зависимыми от сахара, соли и жира. • Избавиться от вредных пищевых привычек раз и навсегда. Об авторе Майкл Мосс – американский журналист, репортер The New York Times. Преподавал в Колумбийском университете. Дважды, в 1999 и 2006 годах, становился финалистом Пулитцеровской премии, а в 2010 году стал ее лауреатом. Сотрудничал с крупнейшими изданиями США – The Wall Street Journal, Newsday и The Atlanta Journal-Constitution. Занимаясь журналистским расследованием, обнародовал засекреченные корпоративные и правительственные записи. Его труды изменили правила тестирования продуктов на уровне закона.
The Fifth Woman
–Selected by acclaimed novelist Stacey D’Erasmo for the Mary McCarthy Prize in Short Fiction –Author’s previous book Heavier Than Air was a New York Times Book Review Editor’s Choice –will appeal to LGBTQ readers and interest groups –will appeal to readers interested in books on loss and grief –subtle but apparent San Francisco references will appeal to regional readers
Beyond Measure
Beyond Measure is a fascinating exploration of the rituals, routines, metrics and expectations through which we attempt to quantify and ascribe value to our lives. With mordant humor and penetrating intellect, Arndt casts her gaze beyond event-driven narratives to the machinery underlying them: judo competitions measured in weigh-ins and wait times; the significance of the elliptical’s stationary churn; the rote scripts of dating apps; the stupefying sameness of the daily commute. Rachel Z. Arndt’s writing has appeared in Popular Mechanics , Quartz , The Believer , and elsewhere. She received MFAs in nonfiction and poetry from the University of Iowa, where she was an Iowa Arts Fellow and nonfiction editor of The Iowa Review . After stints in Rhode Island and New York, she now lives in Chicago and works as a reporter at Modern Healthcare, covering healthcare technology.
Him, Me, Muhammad Ali
In her first story collection, Jarrar employs a particular, rather than rhetorical approach to race and gender. Thus we have «How Can I Be of Use to You,» with its complicated relationship between a distinguished Egyptian feminist and her young intern, demonstrating that gender politics are never straightforward, and both generations—old and new—take advantage of each other. There's also a healthy dose of magic surrealism, as in the wild and witty story «Zelda the Halfie» which follows a breed of half Ibexes/half humans and their various tribulations. The writing is peppered with gorgeous imagery: a moon reflected in an ice cream scoop, breath that runs ahead of its body, and two apartments in a high rise whose tenants precisely mirror each other. Randa Jarrar is the author of a highly successful novel, A Map of Home, which received an Arab-American Book Award and was named one of the best novels of 2008 by the Barnes & Noble Review. She grew up in Kuwait and Egypt, and moved to the United States after the first Gulf War. Her work has appeared in the New York Times Magazine, the Utne Reader, Salon.com, Guernica, the Rumpus, the Oxford American, Ploughshares, and more. She blogs for Salon, and lives in California.
Едим и худеем. Ежедневная программа питания на месяц
Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Этот вопрос мучает большую часть прекрасной половины человечества большую часть светлого времени суток. В темное же время в непосредственной близости от холодильника начинает мучать зверский голод – со всеми вытекающими отсюда последствиями… Знакомая ситуация? С новой программой питания вы забудете и о муках голода, и о муках совести! Питаться вкусно и полезно – и вместе с тем быстро и правильно сбрасывать лишний вес без риска получить его обратно и остаться с растянутой кожей на животе? С новыми разработками диетологов это возможно! Программа адаптирована для современной городской жизни и проверена на практике тысячами стройных – вновь и навсегда! – женщин. Очередь за вами!