Лайфхак
Скачать книги из серии ЛайфхакПолезно ли есть только овощи и фрукты
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Стоит ли переходить на исключительно растительную пищу? Давайте разберёмся, как это скажется на организме.
Что вы не обязаны делать в отношениях
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Важно сохранять свои границы и не терпеть то, что не нравится.
Почему мужчины и женщины испытывают счастье по-разному
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Только научные сведения.
Как сидеть за ноутбуком, чтобы не болела спина
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Подумайте о здоровье и пересмотрите свои привычки, даже если пока вас ничего не беспокоит.
Как принять и отпустить своё прошлое
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Всё, чему мы противимся, имеет над нами власть. А всё, что мы принимаем, нас освобождает.
Чем опасна гонка за саморазвитием и как из неё выйти?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Сказать, что ты не занимаешься саморазвитием, – всё равно что признаться, что не чистишь зубы. Вроде и не преступление, но приличным человеком считаться уже нельзя. Если не занят 24/7 и позволяешь себе поваляться перед телевизором вместо пробежки или медитации, то автоматически становишься пассивным и неуспешным. Разбираемся, почему стоит перестать так думать.
Как теория получаса может изменить вашу жизнь?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Чтобы достичь цели, вам нужно всего 30 минут в день.
Что стоит отпустить, чтобы стать счастливее?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Жизнь будет проще и приятнее, если не сосредотачиваться на этих вещах.
Что сказать сотрудникам, чтобы они вам доверяли?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Помните, что доверие – это основа здоровой культуры в компании. Кратко и четко рассказываем, как создать эту культуру в своём коллективе.
Что делать, если у вас мёрзнут ноги и руки?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Конечно, это может быть и нормально, но иногда может быть сигнал об опасных заболеваниях. Слушайте внимательно.