Великолепный мозг в любом возрасте. Дэниэл Амен

когнитивной интеграции

      • Связь с исполнительными функциями лобных долей

      Проблемы, связанные с низкой активностью МЖ

      • Проблемы с координацией

      – Тенденция проявлять неуклюжесть и предрасположенность к несчастным случаям

      – Плохой почерк

      • Медленное мышление

      – Замедленная речь

      – Чувствительность к свету, шуму и прикосновениям

      • Общая дезорганизация

      – Проблемы с запоминанием последовательности действий

      Диагностируемые проблемы, которые ассоциируют со слабой активностью МЖ

      • Травмы

      • Аутизм, синдром Аспергера

      • Проблемы с координацией

      • Злоупотребление алкоголем

      • Некоторые формы СДВГ

      • Проблемы с сенсорной интеграцией

      Способы балансировки низкой активности МЖ

      • Упражнения на координацию, танцы, настольный теннис, жонглирование

      • Профилактика черепно-мозговых травм

      • Воздержание от алкоголя и других токсических веществ

      • Добавки и медикаменты для МЖ на данный момент неизвестны

      Когда вы понимаете, какая часть вашего мозга нуждается в помощи, вы можете оптимизировать его работу скорее и эффективнее. Существует огромное количество способов оптимизации работы мозга. В частности, диеты, физические и умственные упражнения, целевые поведенческие упражнения, пищевые биодобавки и лекарственные препараты. Но не бывает универсальных способов лечения, которые подходят каждому. Предлагая пути устранения проблемы, я просто предоставляю вам отправную точку для беседы с вашим врачом, для индивидуального подбора лечения.

      Глава 5

      Как я лечил бы вас, если бы вы были членами моей семьи

      Четыре круга здоровья и исцеления, или чем хороши натуральные средства

      Есть один вопрос, который я все время задаю себе при лечении пациентов: что бы я прописал, если бы это была моя мать, жена, мои дети? Как бы я их лечил? Все чаще я ловлю себя на том, что рекомендую своим пациентам естественные, или альтернативные, методы лечения, поскольку это именно то, что я бы сделал для себя и для своих родных.

      Я не противник лекарств, но хочу, чтобы люди использовали все доступные им средства, в особенности те, которые менее дороги и имеют меньше побочных эффектов. И в отличие от многих моих коллег я смотрю на медикаменты как на крайнее средство. С мединститута я стремился использовать естественные методы лечения и учить пациентов полезным навыкам, а не просто прописывать им таблетки.

      Когда в 1991 году я только начинал работать в области визуализации мозга, я думал, что моя склонность к применению естественных средств может смениться предпочтением медикаментов, поскольку большинство проблем, которые мы лечили, со всей очевидностью рассматривают как физиологические. И на томограммах мы воочию видели реальные