Великолепный мозг в любом возрасте. Дэниэл Амен

вы или знающий вас человек (который заполнял опросник) присвоили 3 или 4 балла более чем одному симптому дисбаланса какой-либо из систем, то степень вероятности действительных проблем с этой системой следующая (в зависимости от количества таких оценок):

      Очень вероятно – 5 вопросов (симптомов)

      Вероятно – 3 вопроса

      Возможно – 2 вопроса

      Мозг и поведение

      В свете нашей темы в мозге можно выделить пять основных областей.

      1. Область лобный долей больших полушарий – отвечает за предвидение и суждения.

      2. Височные доли больших полушарий – память и стабильность настроения.

      3. Теменные доли больших полушарий – обработка данных органов чувств и восприятие направления.

      4. Затылочные доли больших полушарий – обработка визуальных данных.

      5. Мозжечок – координация и скорость обработки информации.

      Внутри мозга имеется множество глубинных структур. В частности, к нашему разговору имеют отношение следующие:

      • Передняя часть поясной извилины – своеобразный переключатель передач.

      • Базальные ганглии – центр тревожности.

      • Лимбическая система – центр эмоций.

      • Вентральная область покрышки[23] – вырабатывает нейромедиатор дофамин, участвующий, помимо прочего, в оценке значимости происходящего (насколько важно сделать что-то).

      Итак, упрощенно говоря, задняя часть больших полушарий мозга: теменные, затылочные и задние отделы височных долей – отвечают за восприятие мира. А передняя половина мозга (лобные доли) интегрирует эту информацию, анализирует ее, участвует в наших решениях – что нужно делать, планирование и выполнение этих решений. Все эти зоны связаны с ходом событий вашей жизни. Мы особо рассмотрим функции шести систем мозга, влияющих на работу, любовь и обучение, а именно: префронтальную (лобную) кору, переднюю часть поясной извилины, лимбическую систему, базальные ганглии, височные доли и мозжечок. Кроме того, я вкратце расскажу о проблемах, связанных с каждой из этих зон, и некоторых стратегиях их лечения.

      Кора лобных долей

      Какой бы разговор ни заходил о человеческом существе, главная зона мозга, на которую следует обратить внимание – это, конечно, кора лобных долей (или префронтальная кора – ПФК). Данная область у человека больше, чем у любого другого живого существа. Именно она делает нас человеком разумным. ПФК составляет 30 % человеческого мозга, у шимпанзе – 11 % мозга, у собаки – 7 %, а у кошки – только 3 %. У кошек нет способности к предвидению и очень слабый контроль над побуждениями. (Моя кошка, Аннабель, живет целиком текущим моментом. Она не думает о прошлом и не беспокоится о будущем. Она практически не учится на собственных ошибках и будет пить из унитаза, сколько ни повторяй ей, что этого делать нельзя.)

      Кору лобных долей называют исполнительным мозгом, поскольку в нашей голове она действует как правитель (т. е. исполнительная власть).

      Когда ее активность снижена, это аналогично ситуации отсутствия управления, а значит, практически

23

Более точное анатомическое название: «вентральная покрышечная область». – Прим. ред.