Поэтический дневник для психотерапии. Андрей Голубев

ему в глаза,

      Защитные применяя беруши,

      Отмахиваемся, словно оса.

      А это сигнал организму,

      Как повод осмотреться.

      Как минимум, через призму,

      К причине присмотреться.

      Непростое переживание.

      Похоже на избегание.

      Постепенное его касание,

      Помогает пройти прерывание.

      Страх – это узкое место,

      Где беспомощность вылезает.

      Он хуже изоляции и ареста —

      В затруднение человек попадает.

      В умном языке, проекция,

      Накрученная в голове картинкой.

      Падает порой эрекция,

      Перед всевластием над ошибкой.

      Мнит человек себя всесильным,

      Контролируя неконтролируемое.

      Страшится своего бессилия,

      Закрывая чувство транслируемое.

      От страха бежать невозможно —

      Он всё равно в пути догоняет.

      Переживать вполне возможно —

      Глазки человеку открывает.

      Феномены: задержки дыхания,

      Ступор в шоке и замирания,

      Слабость в ногах, напряжение,

      Учащённое сердцебиение.

      Часто страх избегается,

      Деятельностью прикрывается.

      Злость выводя на первый план —

      Такой внутренний обман.

      В страхе есть конечное дно,

      Где уже ниже не упадёшь.

      Целительно, по сути, оно.

      Устойчивость приобретёшь.

      С ним важно повстречаться.

      Посмотреть прямо в глаза.

      Всей душой своей отдаться,

      Переживая возникшие образы.

      Увидеть точно, что боишься.

      Так и собой соединишься.

      Вопросы читателю:

      1. В чём польза страха?

      2. Каковы видимые признаки страха?

      3. Как со страхом подружиться?

      Депрессия

      Это умный диагноз

      От психиатров и врачей.

      Мы тоже собираем анамнез.

      Есть повод для наших речей.

      У нас лечение разговором,

      Но с медициной дружим.

      Нет конкуренции и споров,

      И если что-то обнаружим,

      Консультируемся друг у друга —

      Внутри профессионального круга.

      Ориентироваться не лишне и важно

      Медицинские знания иметь.

      Терапия многоэтажна,

      С разных точек можно смотреть.

      Медицинскую дам ориентировку,

      Держа профессиональную винтовку.

      И терапевтический взгляд —

      Он из практики живой взят.

      Депрессия имеет триаду,

      Как багаж и награду —

      То состояние, что есть,

      С которым можем сесть,

      И терпеливо разбираться,

      Со сложностями встречаться.

      Заторможенность в триаде —

      Тела, эмоций и разума.

      Человек находится в засаде,

      И невыносимой паузе.

      Заторможенность действий,

      Подавленное настроение,

      Отсутствие взаимодействия,

      Изоляцию