Путеводитель по абьюзу: удары любви. Гулия Сибагатуллина

выходит из «игры», не следует циклу, который устанавливает абьюзер, то может быть применено и физическое насилие – и также прочно встроится в этот цикл.

      Находясь в постоянном цикле абьюза и обладая эмпатией, жертва постоянно живет в напряжении, которое транслирует партнер, в страхе перед постепенно нарастающей агрессией. Находясь на этапе «спокойствия», надеясь на лучший исход, в душе понимает, что снова будет страдать.

      От постоянного стресса, в котором находится жертва, могут развиваться психосоматические заболевания. Часто это проблемы с кожей, либо же жертва может начать «заедать» переживания, отчего может развиться ожирение, или – наоборот – переставать есть на фоне стресса или сидеть на радикальных диетах (особенно, если регулярно получает от абьюзера упреки в избыточной массы тела), вследствие чего могут начаться проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ).

      У жертвы абьюза часто начинаются панические атаки, которые являются выбросом накопившегося в отношениях напряжения, и часто спровоцированы невозможностью психики найти правильную реакцию на стресс. С древних времен у человека могут быть три инстинктивные реакции на стресс (в данном случае – на агрессора): бей, беги, замри. Из этих трех реакций жертва чаще всего выбирает замирание, но и оно, как правило, не помогает ей избавиться от нежелательных последствий. Поэтому психика оказывается в своеобразной ловушке, отчего могут начаться тревожные расстройства, сопровождаемые паническими атаками.

      Помимо непроизвольных реакций жертвы на абьюз, сам абьюзер целенаправленно выводит жертву из состояния спокойствия и равновесия, заставляет сомневаться в себе, чувствовать себя никому ненужной.

      Какими способами он это делает и какие последствия у этого могут быть:

      Экономическое насилие в паре. Вступая в отношения, абьюзер часто просит, или просто вынуждает жертву отказаться от социальной жизни, уйти с работы. Часто речь идет про декрет, но может быть и просто увольнение. Идя на поводу у абьюзера и отказываясь от работы, жертва отказывается от реализации своих потребностей: в признании, самопознании, в развитии, в общении, недополучает положительных эмоций от преодоления себя, не чувствует себя в экономической и социальной безопасности и зачастую теряет смысл жизни.

      Даже если жертва пытается отстоять свои права на работу, на социальное равенство, абьюзер может обесценивать ее умственные способности:: «Ты так отупела, кто тебя возьмет на работу»; внешность: «Посмотри, как ты выглядишь, кому ты такая нужна» и так далее. Уже сломленная таким отношением к себе, а также чувством вины, (ведь абьюзер утверждает, что стал таким только из-за нее) жертва чаще всего остается дома исполнять свою, отведенную абьюзером роль домохозяйки.

      Но может быть и обратная ситуация, когда абьюзер не работает, деньги зарабатывает жертва. Как обесценивает ее абьюзер в этом случае: «Ты как мужик, посмотри на себя», также