Психотерапия абьюза. Дарья Владимировна Стрекалина

в области психического здоровья. Взаимодействие между агрессором (абьюзером) и жертвой формирует устойчивый паттерн, который может приводить к длительным психологическим травмам.

      1. Общие принципы психотерапии при абьюзе

      Перед выбором подходящего метода терапии важно учитывать:

      – Тип абьюза: Это может быть эмоциональное, физическое, сексуальное, финансовое или психологическое насилие.

      – Стадию травмы: Работа с жертвой, находящейся в активной фазе насилия, отличается от терапии человека, который уже вышел из абьюзивных отношений.

      – Индивидуальные особенности клиента: Личность, уровень осознанности, доступ к поддержке, мотивация к изменениям.

      Психотерапевтическая работа может быть направлена на:

      – Восстановление самооценки и внутреннего контроля у жертвы.

      – Осознание паттернов насилия и его последствий.

      – Формирование навыков здорового поведения и преодоления травмы.

      – Профилактику повторения абьюзивных отношений.

      2. Методы психотерапии для работы с жертвами абьюза

      2.1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

      Цель: Изменение негативных убеждений, связанных с абьюзом, и разработка здоровых моделей поведения.

      – Этапы работы:

      – Выявление когнитивных искажений, сформированных абьюзом (например, «Я виновата в том, что меня унижают»).

      – Разработка альтернативных убеждений («Насилие – это ответственность агрессора, а не моя»).

      – Формирование навыков самозащиты, уверенного поведения и способности говорить «нет».

      – Пример упражнения: Клиент записывает негативные мысли о себе, а затем с помощью терапевта трансформирует их в позитивные установки.

      2.2. Травмофокусированная терапия

      Цель: Работа с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), которое часто возникает у жертв абьюза.

      – Основные техники:

      – Экспозиционная терапия: жертва пересматривает травматические события в безопасной обстановке, чтобы снизить их эмоциональное воздействие.

      – Десенсибилизация: постепенное снижение реакции на триггеры, связанные с абьюзом.

      – Навыки регуляции эмоций: клиент учится справляться с тревогой, стыдом и страхом.

      2.3. EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз)

      Цель: Помощь в переработке травматического опыта с использованием движений глаз, которые активизируют нейронные сети мозга.

      – Процесс: Клиент фокусируется на болезненном воспоминании, пока терапевт стимулирует движения глаз. Это помогает снизить эмоциональную нагрузку и переосмыслить события.

      2.4. Терапия, основанная на привязанности

      Цель: Восстановление способности доверять и строить здоровые отношения.

      – Фокус терапии:

      – Работа с детскими травмами, которые могли сформировать склонность к абьюзивным отношениям.

      – Укрепление способности