.

в будущем.

      4. Результаты травмофокусированной терапии при абьюзе

      4.1. Снижение симптомов ПТСР

      Клиенты отмечают значительное уменьшение интенсивности таких симптомов, как флэшбэки, навязчивые воспоминания и гипервозбудимость.

      4.2. Восстановление чувства безопасности

      ТФТ помогает клиентам перестать ощущать себя жертвой и начать воспринимать себя как активного участника своей жизни.

      4.3. Формирование устойчивости

      Клиенты развивают навыки эмоциональной регуляции, которые позволяют им справляться с будущими трудностями.

      4.4. Изменение когнитивных установок

      Многие клиенты после терапии начинают относиться к себе с большим уважением, перестают обвинять себя за случившееся и осознают свою ценность.

      4.5. Укрепление межличностных отношений

      Клиенты учатся строить здоровые связи с окружающими, избегая повторения абьюзивных моделей.

      5. Клинические исследования и доказательства эффективности

      Исследования показывают, что травмофокусированная терапия:

      – Снижает проявления ПТСР у 75–80% клиентов.

      – Уменьшает симптомы депрессии и тревожности, связанные с травматическим опытом.

      – Обеспечивает долгосрочные результаты, сохраняющиеся на протяжении нескольких лет после завершения терапии.

      Примеры упражнений – Травмофокусированная терапия при абьюзе

      Травмофокусированная терапия (ТФТ) использует множество упражнений, которые помогают клиентам осознать и проработать последствия травматического опыта. Эти техники направлены на снижение эмоционального напряжения, изменение негативных убеждений, вызванных абьюзом, и восстановление чувства контроля над жизнью. В данной главе приводятся примеры упражнений, которые можно использовать на разных этапах терапии.