Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу. Ижен Сергеева

разбирается с собой, в своих телесных, чувственных и эмоциональных механизмах. И только потом из состояния «со мной все ок» дополняет, расширяет, обновляет себя. Не проваливается в чувство вины, самонедостаточность и не бежит за чужим дилижансом.

      Причина 4. ты у себя № 2

      Ты обслуживаешь кайфушки других, а значит, нарушаешь главный закон жизни.

      Предлагаю тебе пройти простой тест. Только прошу, сначала ответь на вопрос ниже, а потом продолжай читать дальше, а то не будет правильного эффекта.

      Назови трех самых важных людей в твоей жизни. Кто пришел к тебе в голову в первые две минуты? Можешь проговорить их имена вслух.

      А теперь, как проверить, на каком ты у себя месте?

      В первые годы моих визитов к психологу для меня лично стало откровением мое место в этом списке. А ходить на терапии я начала, когда мне было двадцать три. Тогда это не было популярно, модно и стоило дорого. Но меня всегда тянуло делать то, чего никто не делал или все отрицали целесообразность этого. Как я пояснила выше, это было моей экологичной формой хулиганства – пойти и наладить свою жизнь, разобраться в истинных причинах внутренней боли.

      Мне всегда казалось, что боль несет какие-то позитивные послания, а не просто делает человека калекой. И особенно меня возбуждало платить за то, что другие считают придурью и блажью.

      Если ты хоть раз летала на самолете, то слышала инструкцию стюардессы на случай аварийной ситуации. Спасательный жилет под вашим пассажирским сиденьем. Кислородная маска выбросится автоматически из багажной панели над вами. Если вы летите с ребенком, сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка. Смысл понятен и логичен – со взрослым должно быть все в порядке, чтобы помочь ребенку выбраться из самолета и выжить.

      Но сейчас ты уже не ребенок. Поэтому помогать другим рационально, когда ты сама в порядке. Если у тебя недостаток воздуха, еды, денег, времени, то бежать кого-то спасать, отдавая свое последнее – так себе стратегия успеха. Поэтому важно сначала оказать внимание самой себе, обеспечить свои жизненные потребности и уже из избытка помогать окружающим. Твою метафорическую смерть во имя других никто не оценит. Поверь мне.

      Вернемся к нашему тесту. В списке трех важных для тебя людей ты назвала себя? Если да, то какой по счету? Знаешь, большинство даже не задумываются о том, чтобы включить себя в эту троицу. Получается, что они не считают себя главными в своей же собственной жизни.

      Заботиться о других куда интересней и проще, чем заниматься собой. Ну как минимум это приятно. Нам правда нравится приносить пользу и получать в ответ улыбки, благодарности, обнимашки. В душе разливается эйфория, когда мы слышим: «Если бы не ты, не знаю, что бы со мной было. Ты буквально спас меня».

      Буду с тобой откровенна, очень долго я была чемпионом второго места. Почти пятнадцать лет. Это треть прожитой жизни. У меня были лучшие начальники. И было в удовольствие исполнять поставленные ими рабочие задачи, учиться