Новогодние облака. Андрей Зенков

язык. Первый этап, который можно будет отметить как успех, станет уровень А2. Первая цель определена.

      Справка. (Уровень владения английским языком A2 соответствует базовому уровню владения языком по шкале CEFR (Общеевропейская шкала рекомендаций по изучению иностранных языков). На уровне A2 обычно люди могут выполнять следующие действия:

      Понимать и использовать повседневные выражения и фразы. Задавать и отвечать на простые вопросы о себе, своей семье, окружающей среде и т.д. Взаимодействовать на базовом уровне в ситуациях, связанных с путешествиями и повседневной коммуникацией. Понимать простой письменный текст, такой как объявления и короткие письма.

      Что касается словарного запаса, на уровне A2 учащийся обычно знает около 1000-2000 базовых слов и фраз. Однако это может варьироваться в зависимости от индивидуальных способностей и уровня обучения. Важно помнить, что уровень владения языком оценивается не только по словарному запасу, но и по способности применять эти слова в разговоре и понимать тексты.)

      Я обозначил свой первый реванш, который мне предстоит взять. Теперь второй. У меня есть серьёзная проблема. Месяц назад мне подтвердили диагноз коксартроз правого тазобедренного сустава 3 степени. Если бы у меня был коксартроз 3 степени на обоих суставах, я бы уже получил инвалидность.

      Справка. (Коксартроз тазобедренного сустава – это дегенеративное заболевание суставов, которое характеризуется постепенным разрушением хрящевой ткани и изменениями в структуре сустава. Градации коксартроза обычно определяют степень тяжести заболевания. Системы оценки могут немного различаться, но обычно они включают следующие степени:

      1 степень: начальный этап, при котором есть небольшие изменения в хрящевой ткани сустава.

      2 степень: средней тяжести стадия, при которой хрящ страдает более значительно, и могут появиться боли и дискомфорт.

      3 степень: стадия с умеренным коксартрозом, при котором хрящевая ткань сильно разрушена, и сустав начинает деформироваться. Боли и ограничения движения более выражены.

      4 степень: тяжёлая стадия коксартроза, при которой хрящевая ткань полностью разрушена, сустав деформирован, боли интенсивны, и движение сустава сильно ограничено.

      На 3-4 стадии коксартроза пациент может испытывать серьёзные боли, ограничения движения и нуждаться в медицинском вмешательстве, включая возможную хирургию для восстановления сустава.)

      При всей моей спортивности, выносливости и заряженности, эта проблема ставит меня в разряд прединвалидов. Я не могу бегать, мне больно просто ходить. Я писал в своей первой книге, с которой, наверное, всё и началось, «Бета-фрустрация», как я нашёл способ лечения и что я делаю. Вкратце перескажу. Моя племянница, кинолог, сбросила мне лекцию про то, что у собак, даже таких крупных, как лабрадоры, с помощью специальных упражнений можно сформировать «ложный сустав». Не вдаваясь в подробности, могу сказать, что если я, как эти собаки,