Маску на себя. Счастливое материнство без вины, тревоги и лишней ответственности. Анна Ребчук

мучила изжога, болела спина, отекали ноги, и ночью их сводило судорогой. Меня все это так изматывало, что иногда я навзрыд плакала, как маленький ребенок, который очень нуждается в помощи и поддержке взрослого, надежного, близкого человека. Чуткое и бережное отношение ко мне со стороны мужа меня очень поддерживало. Из своей психотерапевтической практики я знаю, что далеко не всем мужчины могут так же, как мой муж, поддерживать в сложные беременные минуты. Очень хорошо помню сказанную на приеме фразу мужчины, жена которого ждала их первого совместного ребенка: «Беременность – не болезнь, поэтому нечего строить из себя умирающую».

      Качество отношений в паре. Роль мужа и отца на этапе вынашивания

      Качество отношений женщины с мужем или партнером имеет решающее значение для ребенка. С. Стотт, основываясь на собственных исследованиях, утверждает, что женщина, состоящая в браке, где часто случаются ссоры и скандалы, подвергается риску родить психологически и физически травмированного ребенка. Он также говорит, что даже такие общепризнанные опасности, как физические болезни, курение, трудные роды, чреваты меньшими опасностями для ребенка во чреве, чем проблемы внутри пары. В его исследованиях показано, что дети, родившиеся в несчастливых семьях, в пять раз больше страдают от чувства страха и в пять раз беспокойнее, чем рожденные вне брака, но у счастливой пары. Они проносят проблемы, приобретенные до рождения через все детство. Дети в таких семьях имеют меньший рост и вес, чем их сверстники, а также сверх нормы стеснительны и эмоционально зависимы от своих матерей.

      Степень вовлеченности в жизнь семьи отца на этапе ожидания ребенка влияет на формирование определенного отношения будущей матери к ребенку, к себе и своему состоянию, к отцу ребенка. Чтобы стать матерью, нужно 9 месяцев к этому готовиться: больше чувствовать и слышать себя, погружаться в мысли о будущем, мысленно исследовать образ внутренней матери, ощущать в себе своего ребенка, проявлять любовь к нему, заботиться о своих потребностях и потребностях ребенка, замечать изменения партнера и его отношение к новому этапу отношений в паре. Все это возможно только в том случае, если женщина может позволить себе остановиться: не так сильно, как раньше заботиться о материальных вещах, опереться на мужа в вопросе благосостояния, быть уверенной, что муж не обесценит ее переживания, что защитит и поддержит в трудностях.

      Беременность не делает женщину больной, слабой или беззащитной. Но беременность неизбежно ведет женщину к важнейшей в ее жизни инициации, разрушая привычный образ жизни, способы мышления, навыки построения отношений. Это приводит к растерянности, ведь она понимает, что как прежде уже не будет, а как по-новому, пока еще не знает. Поэтому совершенно справедливо можно считать участие и поддержку мужчины, его защиту и эмоциональное принятие изменений беременной женщины, надежной