Проявляйся. Эми Мария Гольмакова

могло бы открыться перед ним, как перед гостем, в новой стране: коллеги могли бы встретить, посоветовать комфортный отель, рассказать, как добраться до офиса, организовать праздничный ужин в честь приезда.

      Но как же поступит в реальности этот человек, который по швам скован травмирующими ситуациями? Скорее всего, он примет решение полагаться на самого себя, чтобы ни в коем случае снова не столкнуться с отвержением. Ему лучше всё сделать самому, лишь бы не пришлось просить кого-то о помощи. Да, он найдёт в аэропорту такси, чтобы добраться до города, пусть втридорога, но зато без чьей-либо помощи. Он забронирует себе отель через интернет, который по приезде окажется придорожной развалюхой, а не дворцом, как на фото, но зато сам, своими силами. Он не выспится из-за шума автомобилей, проезжающих всю ночь по шоссе, с утра проснётся разбитым и поедет на встречу в офис. Наверняка, ещё опоздает и будет в целом выглядеть нелепо. Эта поездка его ещё раз убедит в выводах, сделанных ранее: никому до него нет дела, он должен полагаться только на себя.

      Этот простой пример показывает, насколько сильно нас сковывают ситуации из прошлого, когда мы воспринимаем их как напоминание о собственной слабости, а не как ценный опыт. Скольких возможностей мы лишаемся, когда действуем, исходя из внутренней боли.

      «Мы не можем перейти к следующей главе, пока не усвоили предыдущую» – одна из лучших цитат, которая говорит о том, что мы будем раз за разом сталкиваться с одними и теми же ситуациями, пока наконец не усвоим урок, который они в себе несут.

      Хорошая новость заключается в том, что каждый из нас в любой момент в силах переписать свой сценарий на успешный. Вместо того, чтобы фокусироваться на боли, которую вам доставила конкретная ситуация, ответьте себе на вопрос: «В чём эта ситуация сделала меня сильнее?». Найдите в каждой из «переписанных» вами ситуаций повод для благодарности: к самому себе, к жизни и обстоятельствам, к другим людям.

      Говорите от всего сердца, как сильно вы благодарны себе за то, что вы шли вперёд, развивались, учились новому, не боялись мечтать и ставить перед собой глобальные цели. И скоро вы увидите, как много ценного опыта и ресурса таится в ситуациях, которые когда-то были «ошибками прошлого», а теперь стали «усвоенными уроками».

      Больше соприкасайтесь с жизнью

      Мы все стали так много думать о жизни и так мало жить….

      У вас когда-нибудь было ощущение, что вы как будто не живёте реальной жизнью, а больше времени проводите в своих тревогах, страхах и переживаниях? Как будто на каждое желание находится множество отговорок, и всё никак не удаётся сделать первый шаг…

      Случается так, что человек, столкнувшись со сложными обстоятельствами, делает вывод, что соприкасаться с реальной жизнью слишком больно.

      Это состояние может проявляться по-разному: кто-то может решить, что общение с людьми доставляет только страдания, и ограничить контакты до нескольких