33 лайфхака для жизни. Андрей Андреевич Лишин

вода:

      – стимулирует и ускоряет многие процессы в организме;

      – улучшает метаболизм;

      – очищает от токсинов;

      – омолаживает организм на уровне клеток;

      – проникает в каждую клетку организма и насыщает ее кислородом;

      – укрепляет иммунную систему;

      – улучшает структуру ногтей и волос.

      Много информации о других свойствах талой воды вы всегда можете найти в открытых источниках.

      Благодаря талой воде я стал чувствовать себя гораздо лучше, сбросил вес на 20 кг.

      Надеюсь, вы прониклись пользой талой воды.

      Ее можно легко приготовить дома. Нужны морозильник и емкости для воды. Опишу, как делаю я.

      Приготовление талой воды:

      1) заготовьте бутылки разного объема (0,25/0,5/1/1,5 л);

      2) наберите воду из фильтра;

      3) заморозьте воду в морозильнике;

      4) перед сном достаньте бутылки из холодильника и поставьте на поднос;

      5) примерно через 8—10 часов вода будет готова.

      Купите в магазине несколько бутылок разного объема. Удобно использовать 0,25 на один раз, а 0,5 – брать с собой в дорогу. Дома можно использовать полуторалитровые бутылки.

      Желательно, чтобы дно у бутылки было усилено «лепестками», а не плоское. Тогда ее меньше будет распирать при заморозке, и она будет более устойчива.

      Наберите воду в бутылки. Используйте фильтры для воды. Это очень экономично. Гораздо лучше, чем покупать воду в магазине. Она там может быть не всегда хорошего качества.

      Лучше покупать фильтры с обратным осмосом и с отдельным краном, хотя бы трёх, пяти или шестиступенчатые, с максимальной степенью очистки. Я пользуюсь фильтрами «Гейзер».

      Наполненные бутылки положите в ящик морозильной камеры. Я выделил для воды отдельную полку (самую верхнюю, так как это наиболее удобно). Вода замерзает примерно за 15—20 часов.

      Вечером выставляйте нужное количество бутылок на поднос из расчета 2,5—3 литра на одного человека. Вода должна размораживаться при комнатной температуре, без нагрева, при этом на бутылке появится влага с внешней стороны. Учитывайте этот факт и ставьте емкость под размораживаемые бутылки (поднос).

      Это минимальный набор действий, чтобы получить полезную воду. Можно заморочиться и дальше улучшать и очищать воду. Налейте в открытую емкость (кастрюлю, миску) воду и подождите 2—3 часа.

      Воду слейте в чистый сосуд, а лед выбросьте. Так вы избавитесь от вредных примесей. Чистую воду положите обратно в морозильник. Можете на этом остановиться или провести более глубокую очистку.

      Примерно через 8—10 часов литр воды замерзнет. В середине образуется небольшое озерцо жидкости. Когда оно замерзнет, лед будет мутным. При замерзании минералы, соли и грязь вытесняются к центру и замерзают самыми последними. Полученный прозрачный лед наиболее полезен.

      Получить прозрачный лед может каждый. Но есть маленький нюанс: если каждый день следить за водой, сливать, отслеживать