Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3. С. Цвелёв (Орис Орис)

ударов локтями о твердую поверхность может произойти кровоизлияние в слизистую сумку, расположенную непосредственно у острия локтя, в результате чего она может воспалиться и распухнуть.

      Симптомы:

      – вскоре после кровоизлияния локоть опухает, повышается его чувствительность в острой части;

      – сгустки крови, раздражающие слизистую сумки, особенно при нажатии, и способствующие излиянию содержимого сумки наружу и возникновению воспалительного процесса;

      – покраснение, опухоль, распространяющаяся на предплечье;

      – затрудненность движений в локтевом суставе.

      Первая помощь:

      Врач должен сделать пункцию слизистой сумки и отсосать кровь и жидкость;

      – наложить повязку на 4-7 дней;

      – при длительном воспалении сделать инъекцию кортизона;

      – оперативным путем удалить слизистую сумку, в случае частого ее воспаления.

      Переломы пальцев

      Чаще всего происходят при неправильном нанесении ударов пальцами по типу "нуки-тэ" или "бара-тэ"

      Если перелом произошел не в суставе, то накладывается гипсовая повязка на 3-4 недели. При переломе сустава или при значительном смещении концов костей часто требуется операция и гипс на 3-5 недель.

      Травмы в области паха

      Часто боль в паху – следствие воспаления от перенапряжения или перегрузки мышц, связок сухожилий, возникающего при разрывах тканей. Больше всего подвержены травмам длинная приводящая, подвздошно-поясничная и прямая мышцы бедра. Возникновению травм способствует слабая разминка и разогрев этих мышц, а также большая нагрузка во время тренировок.

      Воспаление длинной приводящей мышцы

      Симптомы:

      – боль в области лобковой кости, часто отдающая во внутреннюю часть паха;

      – точечная чувствительность в месте прикрепления мышцы к лобковой кости;

      – при прижимании с силой одной ноги к другой боль в паху;

      – отложения извести в районе воспаления, заметные под рентгеном.

      Лечение:

      – при появлении болей в паху соблюдать покой;

      – использовать теплолечение и теплые ванны;

      – прогулки на велосипеде, плавание "кролем";

      – втирание кроворазжижающего средства (гепарин, 3-5 суток);

      – инъекция кортизона в место прикрепления мышцы в кости;

      – ультразвук.

      Разрыв длинной приводящей мышцы

      Разрыв этой мышцы может произойти от удара о препятствие или удара ногой соперником.

      Симптомы: резкая внезапная боль, как от удара ножом, боль в паху.

      При попытке продолжить движение – колющая боль.

      – местное кровоизлияние, что обычно приводит к опухоли и изменению цвета кожи;

      – потеря способности сокращаться;

      – углубление в теле мышцы, в месте разрыва повышение чувствительности.

      Лечение: соблюдение покоя, использование холода, принять высокое положение, положить специальную повязку.

      Воспаление