Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3. С. Цвелёв (Орис Орис)

в момент перелома, но и позже – от резких движений (особенно боковых и круговых) в поврежденных органах.

      По характеру перелома кости различают поперечные, косые, спиральные раздробленные (оскольчатые) переломы. Наиболее часто встречаемыми являются переломы голени, предплечья, пальцев, ключицы.

      Симптомы и диагноз:

      – обесцвечивание кожи в месте перелома в результате разрыва мелких кровеносных сосудов и мягких тканей, что, в свою очередь, вызывает опухоль;

      – повышенная чувствительность и боль при движении или нагрузке;

      – заметное на глаз смещение костей и неестественные движения в поврежденном месте.

      Первая помощь:

      – закрыть открытую травму стерильной или чистой повязкой;

      – придать травмированной части тела верхнее положение;

      – наложить шину. Если нет материала подходящей жесткости, то травмированную руку, например, притянуть и прибинтовать к телу, а ногу – к другой ноге.

      При транспортировке пострадавшего предварительно необходимо наложить шину (лубок). При этом шина должна захватывать два сустава: выше и ниже места перелома.

      Вывихи

      При ПОЛНОМ вывихе сочленяющиеся суставные поверхности расходятся и теряют контакт друг с другом.

      При НЕПОЛНОМ вывихе суставные поверхности частично сохраняют контакт между собой.

      Эти травмы неизбежно влекут за собой травмы суставной капсулы, связок и т.д.

      Первая помощь:

      – сделать замораживание и обеспечить пострадавшему покой. Врач после выравненная вывиха должен наложить гипс либо фиксирующую повязку.

      Травмы мышц

      При занятиях каратэ встречаются различные виды мышечных травм.

      1. Разрыв мышцы вследствие перегрузки – дистенсионные разрывы – случаются в поверхностных слоях мышцы или в местах ее соединения с костью.

      2. Разрывы мышц при получении или нанесении удара – компрессионные разрывы – травмируются глубокие слои мышцы, что обычно сопровождается кровоизлиянием.

      Дистенсионный разрыв

      Подобные травмы характерны для плохо тренированных, плохо разогретых, ранее травмированных мышц, а так же "усталых", т.е. плохо восстанавливающихся после нагрузки мышц.

      Специфика каратэ такова, что на некоторые группы мышц за короткое время приходится очень большая нагрузка. Напряжение мышц становится настолько высоким, что у мышцы не хватает прочности и она рвется.

      Симптомы и диагноз

      – в момент травмы колющая боль в мышце;

      – потеря способности сокращаться;

      – на ощупь углубление, снаружи над местом разрыва повышенная чувствительность, опухоль;

      – спустя несколько дней над местом разрыва синяк;

      – возможны судороги в мышце.

      Компрессионный разрыв

      При получении сильного удара по телу происходит повреждение мышечной ткани, разрыв мышечных