Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3. С. Цвелёв (Орис Орис)

при движении и нагрузке;

      – в ранней стадии в сухожилии повышенная чувствительность;

      – опухоли и изменение цвета кожи.

      Лечение: обычные профилактические меры.

      Раны

      Различают резанные, рваные, рубленные, колотые раны, ушибы, ссадины и т.д. Рана может быть поверхностной (поврежден лишь наружный слой кожи) и глубокой (затронуты связки, мышцы, сосуды, нервы).

      Первая помощь

      Остановка кровотечения:

      – положить пострадавшего на спину или бок, чтобы раненая часть тела находилась как можно выше;

      – при сильном кровотечении закрыть рану, сдвинув ее края вместе.

      Если закрыть рану не удается, то кровотечение можно попытаться остановить непосредственным нажатием на кровеносный сосуд.

      – наложить давящую повязку (не более чем на 10-20 мин.)

      Волдыри (потертости)

      Волдыри на подошвах ног – обычное явление у новичков, особенно при изучении техники нанесения ударов ногами.

      Первая помощь:

      – прекратить движение и воспрепятствовать дальнейшему раздражению кожи;

      – если образовался волдырь, то вскрывать его не следует. Если он большой, его можно проколоть чистой иглой у основания. На волдырь можно наложить колечко из пористой резины так, чтобы он свободно входил в вырез колечка;

      – если образовалась ранка, ее следует промыть водой с мылом, залить йодом, положить стерильный компресс или пластырь.

      Травма черепа

      Черепная травма с потерей или без потери сознания и последующие симптомы всегда должны считаться серьезной травмой, поскольку последствия такой травмы могут быть опасными для жизни.

      Травма черепа без потери сознания, но сопровождающаяся головной болью, недомоганием, рвотой, головокружением.

      При такой травме пострадавший жалуется на головную боль, плохое самочувствие, тошноту, позывы к рвоте, головокружение. Часто он бледнеет и, как говорят, "плохо выглядит".

      Лечение

      – моментально прервать занятия;

      – не оставлять пострадавшего без присмотра;

      – срочно вызвать врача.

      Если после травмы черепа с кратковременной потерей сознания (не более 5 мин.) пострадавший начинает жаловаться на головную боль, плохое самочувствие, тошноту, головокружение, то такую травму следует считать серьезной, пострадавшего следует немедленно доставить в больницу.

      Первая помощь потерявшему сознание

      Немедленно сделать все, чтобы облегчить дыхание и приток свежего воздуха пострадавшему. Если дыхание или работа сердца прервется на 3-5 мин., в мозгу наступают необратимые процессы.

      Если пострадавший дышит сам, его нужно положить на бок или на живот, в противном случае следует применить искусственное дыхание типа "рот в рот".

      Перелом ключицы

      Перелом обычно происходит средней трети кости либо несколько ближе к плечу. Место травмы сильно опухает и становится очень чувствительным