Физическая культура – поурочные планы для 5-го класса. Артем Юрьевич Патрикеев

Тестирование бега на 300 м

      (Этот тест в 4 классе не сдавали, ученики будут бежать данную дистанцию на время впервые. Скорее всего, времени на что-то еще не останется.)

      III. Заключительная часть

      (Проводится построение в одну шеренгу. Учитель подводит итоги тестирования (кто выбрал хороший темп, кто слишком быстро рванул, но так же быстро выдохся, кто правильно финишировал и т.п.) и урока. Возвращаются в здание школы.

      Домашнее задание

      Прочитать текст «Упражнения для развития темпа движения ног» на с. 77 учебника А. П. Матвеева.

      Изучить данные таблицы «Контрольные упражнения» на с. 91 учебника М. Я. Виленского.

      Урок 12. Сдача зачетов (У)

      Цели: повторить комплекс общеразвивающих упражнений с гимнастической скакалкой; провести равномерный бег (10—12 мин); сдать контрольные упражнения по легкой атлетике.

      Формируемые УУД: предметные: владеть навыком систематического наблюдения за своими физическим состоянием за счет отслеживания изменения показателей развития основных физических качеств – быстроты, координации движений, выносливости; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с гимнастическими скакалками; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; личностные: развитие мотивов учебной деятельности; умение обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой.

      Инвентарь: секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, прыжковая яма, рулетка, скакалки по количеству занимающихся.

      Ход урока

      I. Вводная часть

      (Повторение. См. урок 11.)

      II. Основная часть

      1. Тестирование бега на 60 м

      (После тестирования учитель проводит сравнительную характеристику результатов, полученных каждым учеником. Если в прошлом году такое тестирование проводилось.)

      2. Тестирование челночного бега 3х10 м

      (После тестирования учитель проводит сравнительную характеристику результатов, полученных каждым учеником.)

      3. Тестирование метания мяча на дальность

      (После тестирования учитель проводит сравнительную характеристику результатов, полученных каждым учеником.)

      III. Заключительная часть

      (Проводится построение в одну шеренгу. Учитель подводит итоги тестирования и урока. Возвращаются в здание школы.)

      Домашнее задание

      Прочитать и выучить определение «Координация движений» на с. 55 учебника А. П. Матвеева.

      Прочитать тексты «Гимнастика и «Запомните» на с. 97—99 учебника М. Я. Виленского.

      Подготовить спортивную форму для занятий в зале.

      Урок 13. Акробатические упражнения. Развитие координационных способностей (З)

      Цели: провести инструктаж по технике безопасности