Party eldhús Ahoy. Bernhard Long

gróflega á fjárhagsáætlun grater. Plástrar enn salat, þvo það og láta það renna vel. Nú þú skera það í þunnar ræmur.

      Skerið tortilla hver annan og dreifa þeim á bökunarplötu. Hita það í upphitun, preheated ofn eins til. 1 mínútu. Setja tortilla þá hlið við hlið á vinnusvæði. rjómaostinn á tortilla og alltaf bragðarefur láta það leið í kringum það. 2 cm á breidd landamæri frjáls. Spread röð kál ræmur, ostur gulrætur, maís og kalkúnn brjóst sneið það.

      Nú er hægt að rúlla niður tortilla. Skurður hvert rúlla í 2 helminga. Vefðu hula þétt í hverju stykki af pappír parchment, svo þeir vilja ekki falla í sundur. Snúa bæði pappír endar á (til að borða enda opnað aftur). Ábending: Til að færa pakka besta hula í Lunchbox. Lege viljað gulrætur og kirsuberjatómötum fyrir nibbling það.

Vefja með kjúkling og grænmeti

      þjónar 4

      1 gulur lítill pipar

      1 rauð lítill pipar

      1 lítill eggaldin (svo við. 200 grömm)

      1 Romaine salat hjarta

      200 grömm af kjúklingur flök

      Salt og ferskur jörð pipar

      1 klípa Edelsüß Chilli

      3-4 teskeiðar af ólífuolíu

      4 sprigs marjoram

      100 grömm af lágmark-feitur jógúrt

      1 klípa af sykri

      1 pakki hveiti hula (eins og til. 280 grömm)

      feitiheldur pappír

      Undirbúningur röð

      Peppers í fjórðunga, bursta og hreinu vatni. Skerið fjórðungur aftur í tvo helminga. hreint eggaldin í vatni, bursta og svo. 2 mm þunnar sneiðar. hreint salat í vatni, bursta og skera gróflega í ræmur. hreint kjöt í vatni, klappa þurr, árstíð með salti, pipar og krydd papriku.

      1 teskeið af olíu hita í Nonstick pönnu. Kjöt steikja beygja stundum í 8-10 mínútur. hreint marjoram í vatni, hrist þurr og coarsely höggva lauf.

      1 teskeið af olíu hita í Nonstick pönnu. Pepper lengjur yfir miðlungs hita þannig að. sauté 8 mínútur, beygja stundum. Eftir svo. hálf tíma, bæta 3 msk af vatni, árstíð með salti og pipar og látið malla yfir, elda. Að lokum er bætt helming marjoram og paprika taka úr pönnu.

      1-2 tsk af olíu í skömmtum hita í pönnu og steikið eggaldin sneiðar 3-4 mínútur á meðan beygja. Tímabil og fjarlægja salt og pipar. Jógúrt og eftir marjoram blanda, árstíð með smá sykri, salti og pipar.

      taka kjúklingur flök úr pönnu og skerið í sneiðar. Hula í samræmi við pakka áttir hita. dreifa salat, eggaldin, papriku og kjúkling ræmur á meira efri 1/3 af hula, þannig sumir framlegð frjáls. Fylling með jógúrt Úði, þá rúlla upp hula, skera í tvennt og vefja hvert helming með pappír parchment.

Kassel og gulrót vefja með piparrót rjóma osti

      þjónar 4

      1 stór gulrót

      1 salat

      2 tómatar

      1 búnt af graslauk

      170 grömm af lítilli fitu osti rjóma (13% fita)

      100 grömm af lágmark-feitur jógúrt

      2-3 matskeiðar piparrót (gler)

      Salt og ferskur jörð pipar

      1 pakki af 4 Hveiti hula (svo við. 280 g)

      8 sneiðar Kassel niðurskurð (15 grömm)

      feitiheldur pappír

      eldhús string

      Undirbúningur röð

      Carrot afhýða, hreint vatn og flottur coarsely. 12 Salat lauf taktu, hreint vatn og klappa þurr. Clean tómatar í vatni og skorið í teninga. hreinn graslaukur í vatni og skerið í rúllum.

      Rjómaostur, jógúrt og piparrót blanda. Kryddið með salti og pipar og hrærið í graslauk. Hula röð í a non-heitum pönnu úr öllum áttum þannig að. hita 20 sekúndur.

      Hula með rjómaosti Brush. Með 2 sneiðar Kassel sýning, gulrótum og tómötum breiða út og ná með salati laufum.

      Vafningar af 2 síður svo. 2 cm snúa, rúlla upp þétt úr opnu hliðinni, skera í tvennt og sett á annan endann í parchment pappír. binda með eldhúsi garni.

Mango karrý hula með hakkað svínakjöt og Romaine salat

      þjónar 4

      1 dós (212 ml) sykurmaís

      2-3 Vorlaukur

      4 Tortilla Hula (hveiti kökur og var. 70 grömm)

      1 msk olía

      350 grömm jörð svínakjöt

      Salt og ferskur jörð pipar

      1 lítill Romaine salat

      4 msk mangó chutney (gler)

      1/2 tsk karrý

      Verkað pappír eða álpappír

      Undirbúningur röð

      Corn í colander, skola og holræsi. Vorlaukur, hreinsa í vatni og skera í hringi.

      Tortilla hula röð á pönnu án fitu á hvorri hlið þannig að. hita 15 sekúndur. Hitið olíu í pönnu og Mett svo þar segir. sauté 5 mínútur crumbly. Lauchzwiebeln mitanbraten 2-3 mínútur. Corn hrærið. Kryddið með salti og pipar.

      Salat Clean, hreint vatn, snúast þurr, skera í ræmur. Chutney og karrý hrært. The hula svo Brush. Salat og Mettmasse blanda, breiða á hula. Tvær andstæðar hliðar slá um fyllingu, þá rúlla upp þétt frá hinni hliðinni. Á pappír eða filmu hula og skera í tvennt.

Hula með túnfisk, greipaldin, Emmentaler, fennel og watercress

      þjónar 4

      1 fennel peru

      1 rúm garður cress

      1-2 Pink greipaldin

      1 dós (135 g) af túnfiski "naturel"

      4 sneiðar (eins og. 35 grömm) Emmental ostur

      4 msk salat rjómi (36% fita)

      Salt og ferskur jörð pipar

      1 þjóta af sítrónusafa

      4 Hveiti Hula (270 grömm sem við. 20 cm í þvermál)

      feitiheldur pappír

      Band til að binda

      Undirbúningur röð

      Fennel bursta, hreint vatn og skera í mjög þunnar sneiðar eða flugvél. skera cress frá Rófa. Grapefruit hýði þannig að hvíta húð er algjörlega fjarri. taktu flök með beittum hníf á milli aðskilnað himnur. Holræsi túnfiskur. Skerið ostur sneiðar í tvennt.

      Blandið fennel, salat rjóma og watercress og árstíð með salti, pipar og smá sítrónusafa. Hula fætur í heitum pönnu án fitu á hvorri hlið þannig að. hita 20 sekúndur.

      Hula við