Семья в приоритете. Как создать крепкую и счастливую семью. Виктория Боярина

поведения людей в конфликтных ситуациях по автору трансактного анализа, известному психологу Эрику Берну. Он выделяет три основных состояния, которые доминируют в психике человека: Ребенок, Родитель и Взрослый [19].

      В эго-состоянии Родителя

      человек чувствует, думает и действует подобно тому, как это делали его родители. Внешне это выражается в предубеждениях, критическом и/или заботливом поведении по отношению к другим.

      Заботливый Родитель

      (в плюсе) + проявляет доброту, нежность, внимание;

      (в минусе) – проявляет гиперопеку, не дает права на ошибку, взросление и самостоятельность.

      Контролирующий или структурный Родитель

      + может объяснить, показать структуру и правила, договориться, обучить;

      – контролирующий, оценивающий, категоричный, критикующий, строгий и деспотичный.

      В эго-состоянии Ребенка

      человек чувствует и ведет себя так, как делал это в детстве. Состояние содержит все побуждения, которые возникают у ребенка естественным образом, отражает ранние детские переживания, реакции и позиции в отношении себя и других.

      Свободный Ребенок

      + проявляет интерес, активность, влюбляется, находится в контакте со своим телом и чувствами;

      – бунтарь, ведет себя как гиперактивный подросток, который поступает назло и проявляет агрессию.

      Адаптивный Ребенок

      + учится, познает, совершает попытки взаимодействовать, слушается авторитетов;

      – состояние жертвы: манипулятор, постоянно болеющий, жалующийся, страдающий, требующий внимания и не уважающий своих и чужих границ.

      В эго-состоянии Взрослого

      человек воспринимает реальность с точки зрения фактов и объективных оценок, анализирует свои возможности, размышляет, принимает взвешенные решения, выполняет необходимые действия. Наиболее конструктивное эго-состояние, но при доминировании в личности превращает человека в прагматичного логика. Без эго-состояний Ребенка и Родителя не функционирует.

      В личных и профессиональных отношениях каждый поочередно опирается то на одно, то на другое эго-состояние. Зрелая личность пользуется ими осознанно, с легкостью переходит из одного состояния в другое, в зависимости от ситуации.

      Рекомендую парам ознакомиться с методом трансактного анализа, так как он позволяет определить свои роли, преобладающие эго-состояния и модели поведения, выявить ошибки в отношениях.

      Конфликтные ситуации в паре часто возникают, когда взаимодействуют одинаковые эго-состояния. Например, когда супруги обращаются друг к другу только из эго-состояния Ребенка. Обиды, демонстративное молчание, игнорирование партнера и т. п. свидетельствуют о «детской» позиции. Зрелые отношения строятся из эго-состояния Взрослого, на принципах взаимовыгодного взаимодействия, когда