Семья в приоритете. Как создать крепкую и счастливую семью. Виктория Боярина

супругами рухнула. Они начали говорить друг с другом о том, что они хотят от жизни и как им сделать друг друга счастливее…

      Каждый день задавайте любимому человеку вопрос: «КАК МНЕ СДЕЛАТЬ ТВОЙ ДЕНЬ ЛУЧШЕ?» – и совершайте для этого конкретные действия. Чем больше мы вкладываем в супруга своей любви, заботы, нежности, внимания, тем больше его ценим. Из лучших дней складывается лучшая жизнь.

      Помните Закон Вечной Любви? Отложить можно все, но не любовь!

      Резюме главы

      1. Любовь – зрелое, глубокое чувство, осознанное решение любить и оставаться с человеком, возможность отдавать.

      2. Совершенная любовь объединяет в себе три компонента: близость (симпатию, интимность, партнерство), страсть (влюбленность, интерес к партнеру) и обязательства (ответственность, преданность, привязанность).

      3. Влюбленность – временный эмоциональный всплеск, вызванный действием гормонов.

      4. У каждого человека свой язык любви. Всего их пять: слова поощрения; время, проведенное вместе; подарки; помощь и прикосновения.

      5. Отношения в паре могут быть зрелыми, партнерскими, или детско-родительскими, созависимыми, в которых отыгрываются детско-родительские сценарии.

      6. Каждый человек на соответствующих этапах взросления должен прожить платоническую, эротическую и сексуальную фазы психосексуального развития. Если какой-либо этап не пройден, это можно компенсировать в настоящем, со своим партнером.

      7. Любовь – это действие. Любить – значит уметь отдавать, принимать с благодарностью и развиваться вместе, преодолевая сложности.

      Задания

      1. Дайте свое определение любви.

      2. Запишите 10 ответов, дополнив фразу: «Я понимаю, что ты меня любишь, когда ты…». Обменяйтесь списками с партнером.

      3. Запишите 10 ответов, дополнив фразу: «Я проявляю свою любовь к тебе, когда я…». Обменяйтесь списками с партнером.

      4. Определите свой язык любви и своего партнера по результатам, полученным при выполнении заданий 2 и 3. По каждому пункту составьте для вашей пары план действий, которых от вас ожидает партнер. Впишите их как задания в календарь и для достижения наилучших результатов старайтесь выполнять, как и любую другую работу!

      5. Определите свой тип любви, пройдя психологический тест «Треугольная шкала любви» (Sternberg’s Triangular Love Scale From The Triangle of Love by Robert J. Sternberg), и по его результатам выясните, над чем вам следует поработать в ваших отношениях.

      * Продолжаем чтение книги с пониманием и осознанием, что такое зрелая, совершенная любовь.

      5. Не конфликтуем, а договариваемся

      Конфликты не разрушают семью. Их возникновение предсказуемо, поскольку мы влюбляемся и женимся на тех, кто отличается от нас. Семью разрушает не то, что мы спорим, а то, как мы спорим.

Ицхак Адизес

      Конструктивный конфликт может вызвать искру