Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай Самne diraj zvezdu dok spava
Zorica Bamberger je ocigledno prvi psiholog koja se pozabavila licnostima nase estrade. Folkestrade. I verovatno je isto tako prva osoba, uopste, koja govori lepo o njima. Zasto je Brena postala Brena (dakle sinonim za neopisivi i neponovljivi uspeh ), zasto treba da ostavimo Draganu na miru ( u pravom smislu te reci ), sta autorka ocekuje od Cece i koga zapravo ima za idola…?– su neke teme koje se susrecu na stranicama ove knjige. Da, ovo je knjiga o Breni, Dragani, Ceci, Veri.. Ali ovo je knjiga i o nama samima. U specijalnim vezbama koje je autorka nazvala «Domacim zadacima» bices izazvan da dosta pises ili sa drugima pricas o sebi i svojim stavovima. Tako mozda neces nista novo naci o tvojim omiljenim poznatim licnostima, ali ces zasigurno upoznati jednu sasvim novu stranu sebe. Doziveces sa radoscu da glavni akter u ovoj knjizi nisu nase poznate licnosti, kako na prvi pogled izgleda, vec zapravo-TI. Upusti se u ovu avanturu i uzuvaj! Ovo je opis knjige u celosti, a ovo je: skracena i besplatna verzija Ne diraj zvezdu dok spava, BoD, dostupna svima. Otkrijte i vi zasto su nasi narodnjaci najbolji psiholozi i psihoterapeuti na svetu, kako tvrdi autorka ove knjige.
Weihnachtsüberlebensbuch
Wieder mal im Weihnachtsstress? Dieses Buch hilft mit Tipps und Tricks den Weihnachtsstress zu vermeiden und die Adventzeit und Weihnachtszeit ruhig und entspannt zu verbringen. Der Adventkalender mit täglichen Hilfestellungen, damit Sie nichts vergessen und noch Zeit für Ihre Lieben haben.
Der 30 Tage Test
Dieser kleine, große Ratgeber beschreibt einen großartigen Weg, neue Gewohnheiten anzunehmen. Er zeigt Ihnen auf, wie Sie 30 Tage Test zum erreichen Ihrer Ziele und für ein erfolgreiches Leben einsetzen können. Angenommen, man möchte z. B. ein Trainingsprogramm beginnen oder aufzuhören, an Krebsstäbchen zu nuckeln. Abnehmen, irgendetwas regelmäßig tun oder, oder, oder Ein leistungsfähiges Werkzeug zur Persönlichkeitsentwicklung.
Pflegeheim-Check
Wenn in der Familie jemand pflegebedürftig wird und in ein Pflegeheim soll, muss dies häufig sehr schnell gehen. Nach welchen Kriterien soll man dann ein Pflegeheim aussuchen? Wohl kaum jemand hat sich schon im Vorwege ausgiebig mit diesem Thema befasst und Pflegeeinrichtungen verglichen. Dieser Ratgeber soll einen schnellen Überblick verschaffen, worauf man bei der Auswahl eines Pflegeheimes achten muss. Er soll Angehörigen auch die notwendigen Informationen bieten, um Aussagen von Beratungsstellen und Pflegeanbietern bewerten zu können. Die Checkliste am Ende enthält konkrete Anhaltspunkte für den ersten Besuch im Pflegeheim. Ebenso erhalten Sie Tipps, worauf Sie nach Einzug ins Pflegeheim achten sollten.
Aggression und Wut bewältigen
Wie Sie Aggression und Wut bewältigen Wir sind oft wütend. Letztendlich ist es ein ganz normales Gefühl, so wie Liebe oder Hass auch.
Natürlich zeigt nicht jeder seine Wut in der Öffentlichkeit und viele schlucken die Sachen, über die sie wütend sein müssten, einfach hinunter, denn man kann so leicht einfach eine Art Maske aufsetzen, wenn man mit anderen zusammen ist. Aber, wenn wir wütend werden – was immer diese Wut auch verursacht – da sind wir dann einfach keine Menschen mehr und nicht mehr wir selbst, sondern wir verwandeln uns in Monster – Monster, die man als einschüchternd, bedrohlich und sogar gewalttätig ansehen könnte – besonders diejenigen, die uns als ein solches Monster erleben müssen und die dabei in unserer «Schusslinie» stehen.
Aber so muss es nicht sein. Und es wird höchste Zeit, die Wut zu isolieren, die Ihr Leben in Beschlag genommen hat und die außer Kontrolle geraten ist!
Und um dies tun zu können, müssen Sie wissen, WIE Sie dieses Problem bewältigen können, denn Ihre Wutanfälle ziehen nicht nur Ihre Mitmenschen, sondern vor allem auch Sie selbst in Mitleidenschaft und Sie bringen sich selbst und Ihre Gesundheit letztendlich in Gefahr.
Damit Ihre Wut nicht Ihr Leben raubt oder Sie veranlasst, jemand anderen ebenfalls unangemessen zu behandeln, sollten Sie sich eingestehen, dass Sie mit Ihrer Wut ins Reine kommen sollten. In diesem Ebook lernen Sie hocheffektive Anti-Aggressions-Techniken, die Ihr Temperament zügeln und mit Ihren unberechenbaren Zornausbrüchen für immer Schluss machen.
Sie schulden es sich selber und Ihrer Familie!
LIBIDO-BOOSTER & POTENZ-KILLER bei Frauen
Man spricht offen über männliche Potenz- und Erektionsstörungen. Die Sexualität der Frau ist dabei Nebensache, so als ob die Frau, egal was passiert, immer kann und immer können muss. Die Sexualität der Frau bleibt auch 2017 Jahren nach Jesus Geburt der Sexualität der Männer unterstellt. Es wird alles erdenkliche erdacht, gedacht und erfunden, um die Lust des Mannes und seine Potenz zu steigern, seinen Penis zu stärken, aber für die Frauen wird sehr wenig getan. Die Lust der Frau scheint ein Tabuthema. Ob sie Lustprobleme haben können oder nicht, wie man ihre Lust steigern kann, wie man die Klitoris und die Vagina zur Lust erziehen kann – all das wissen fast nur Insider oder wird den Frauen überlassen, die wir abwertend «Prostituierte» nennen. Eine Frau, die sich sehr um ihre Sexualität kümmert und viel wissen und erleben will, wird als Luder dargestellt.
Fakt ist aber, dass Frauen auch Potenz und Erektionen haben und sie deswegen stärken können. Sie können ihre Lust steigern. Das bedeutet auch, dass sie Erektions- und Potenzprobleme haben können, die nicht nur mit ihrer Stimmung zu tun haben, wie oft propagiert wird, sondern tatsächlich mit der körperlichen Unfähigkeit «einen hoch zu kriegen» auch wenn sich das anders äußert als bei Männern.
Frauen können auch sehr viril sein und Frauen können genau wie Männer unter vorzeitiger Ejakulation leiden.
Dieses Buch soll dazu beitragen, die Sexualität der Frau weiter von gesellschaftlichen Zwängen zu befreien, es soll den Frauen zeigen, dass ihre Sexualität wichtig ist und sie das Recht haben, diese genauso wie Männer auszuleben und zu genießen. Sie haben das Recht, intensiv, direkt und offen Lust am Sex zu haben und Möglichkeiten zu finden, diese zu steigern und stärken, ohne sich zu schämen. Dafür müssen sie die Verantwortung für ihre Sexualität zurück erobern und sie nicht mehr nach Männervorstellungen und sozialen Normen gestalten.
Dass auch Frauen Potenz haben, Erektionen kennen und ejakulieren können, das bedeutet auch unter Potenzschwäche und Erektionsstörungen leiden können, wird tabuisiert.
Der Autor und Coach K.T.N. Len'ssi zeigt in diesem Ratgeber erstmalig und deutlich, wie die Ernährung, die einfache Ernährung, den größten Einfluss auf die Libido der Frau hat. Er erklärt, wie das, was Frauen essen, ihre Potenz, ihre Erektion und ihr Lustempfinden schwächen, stören oder extrem steigern kann.
Im ersten Teil dieses Buches erfährt man detailliert, warum die Potenz gestorben ist oder was sie belastet.
Warum wirst du nicht feucht? Warum kommst du nicht zum Orgasmus? Warum ist deine Libido weg?
Im zweiten Teil wird gezeigt, wie man die Potenz boostet und die Lust anfacht. Das ganze Buch wird abgerundet mit leckeren, potenzsteigernden Koch-, Trink- und Smoothie-Rezepten, die den Körper der Frau sexuell in Wallung bringen.
Pflegekind Stephan
*Sich vom Kind an die Hand nehmen lassen* – unter diesen Leitsatz stellen Ulrike und Martin ihr neues Leben als Pflegeeltern ihres lang ersehnten Pflegekindes Stephan. Anschaulich werden das Kennenlernen, die ersten Besuche von Stephan und die verschiedenen Phasen der Beziehungsentwicklung dargestellt. Direktheit der Sprache, Offenheit und Ehrlichkeit in der Darstellung und eine hohe Sensibilität für Stephans Empfindungen und die Hintergründe seines Verhaltens zeichnen dieses Buch aus. Da es sich bei diesem Erfahrungsbericht jedoch um einen Einzelfall handelt – mit all seinen Problemen und unvorhersehbaren Ereignissen und Entwicklungen, erheben die Schilderungen – außer der Phase der Anbahnung und den wichtigen Phasen der Beziehungsentwicklung im ersten Teil – keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit.
Gedanken an die Welt ist
Gedanken an die Welt ist eine Mischung von Verschwörungstheorie, Esoterik, Motivation und Selbsthilfe. Es geht in den 38 Seiten hauptsächlich darum wie wir von den negativen Einflüssen um uns herrum Manipuliert werden und wie wir es schaffen können durch unsere eigene Motivation dem zu entfliehen und zu dem Menschen zu werden , der wir wirklich sein wollen.
Minimalismus von A bis Z: Richtig ausmisten entlastet Geldbeutel & Psyche
"Über das Buch" Minimalismus von A bis Z: Richtig ausmisten entlastet Geldbeutel & Psyche
Ein einfaches Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Glück, Geld, Liebe und Zeit – irgendwie wünschen wir uns das alle. Doch in unserer modernen leistungsorientierten Gesellschaft bleibt diese Einfachheit oft auf der Strecke: Konsum, Besitz und Leistung scheinen zumindest vordergründig die wichtigeren Werte zu sein.
Der «Minimalismus als Lebensstil» bezeichnet eine Art und Weise des Lebens, die es jedem ermöglicht, sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren. Der Minimalismus kann, muss aber nicht alle Lebensbereiche umfassen. Wer sich dazu entscheidet, minimalistisch leben zu wollen, tut dies meist sehr bewusst. Die Beweggründe sind dabei fast immer ähnlich:
• Leistungsdruck und Karrierezwang: Zu viel Stress am Arbeitsplatz, im Studium und in der Freizeit • Exzessiver Lebensstil…Körperkult, Shoppen und Social-Media-Kommunikation: Überforderung durch Maßlosigkeit und Überfluss • Manipulation durch die Marketing-Industrie: Der gesellschaftliche Zwang bestimmte Konsumgüter besitzen zu müssen
Minimalismus bedeutet Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung. Sich nicht von anderen Personen oder der Gesellschaft vorschreiben lassen, wie ein gutes und richtiges Leben auszusehen hat. Das Lösen vom Schwarz-Weiss-Denken, die Reduzierung von Besitz und Pflichten, um Zeit und Geld zu sparen und mehr Energie für Familie, Freunde, Hobbys und Reisen zu haben.
Minimalismus-Guide: Ein Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Glück, Geld, Liebe und Zeit…
# Minimalismus pur: Ballast über Bord werfen befreit! # Minimalismus als Lebensprinzip & Lebensstil # Minimalismus im Alltag: Vereinfache bewusst deine Alltagsroutine # Minimalismus in den eigenen Wohn(t)räumen # Reise zu deinem perfekten Kleiderschrank & Modestil # Minimalismus und die lieben Finanz(angelegenheit)en # Minimalismus im Büro & Home Office # Minimalistisch auf (Welt)Reisen mit Handgepäck
Am Anfang war DER DARM: Erstaunliche neue Erkenntnisse über den UNTERSCHÄTZTEN HEILER
Der Darm ist das Medizinzentrum des Körpers Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden wie Hautkrankheiten, Diabetes, Demenz, Allergien, Übergewicht, Pilzinfektionen, Migräne oder auch unter psychischen Beschwerden wie Ängsten, Stress, Essstörungen oder Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen und wissen nicht, dass die Ursache dafür im Darm liegt. Mit einer Darmsanierung und der gezielten Zufuhr bestimmter Lebensmittel durch eine Ernährungsumstellung kannst du deine körperliche und seelische Gesundheit zurückgewinnen und langfristig sichern. Den Darm sanieren, reinigen, regenerieren, heilen und stärken – nur mit Lebensmitteln Du erfährst in diesem Band genau, wie du deinen Darm grundreinigst und wie du ihn danach kontinuierlich fit und gesund hältst. Eine basische, ballaststoffreiche und bittere Ernährung sind der Grundpfeiler, aber viele weitere wichtige Lebensmittel werden dir ausführlich vorgestellt: von pflanzlichem Öl über Tropenlebensmittel mit Heilkraft bis hin zu Power-Smoothies. Doch nicht nur mit der Ernährung kannst du deinen Darm heilen, auch Vitamin D, Bewegung, Sex, Proteine, Fasten oder Bauchmassagen sorgen dafür, dass dein Darm sich rundum wohlfühlt und seinen Job als Medizinzentrum für deine körperliche und seelische Gesundheit zuverlässig und erfolgreich ausführen kann. Die Darmsanierung und die anschließende Ernährung nach der Dantse Nutritional Logik DNL 15/85 hilft dir bei AD(H)S, Ängsten, Antriebslosigkeit, Autismus, Essstörungen, Übergewicht, Hormonelle Störung, Lebensmittelunverträglichkeiten, Mangelerscheinungen u.v.m. Du findest in diesem Buch viele afrikanisch inspirierte Informationen und Erkenntnisse, von denen du dir vorher gar nicht hättest träumen lassen, dass sie wahr sind, die aber immer öfter von der Wissenschaft bestätigt werden. Nach der Lektüre wirst du dich in deinen Darm verlieben, da die Liebe auch von dort kommt.